もえのダラダラにっき

親をお墓参りに連れていくんで車の運転を久しぶりにしました。
自分の車もあんまり乗らなくなって売っちゃってから、運転はほんとあんまりしてないけど、昔に散々やっただけに不安感は無いですね。

首都高はどこも混雑。
渋滞はキツ～い。
なんとかお墓まで辿り着いて、お墓参りして帰宅。
ふ～

疲れた！

ここのとこ肌寒い日のほうが多くなってきました。
暑いって感じるのはまれでお昼くらいだけ。

半袖より長袖のほうが出番多くなったから、クローゼットの中を整理して長袖を出しやすくしました。
一足お先に衣替えみたいな感じ？

大きな地震で目が覚めました。
震度3～4だったとか。
幸い何も被害無し。
震源が東京湾っていうのが何か怖いですね。

余震あるのかな？
まだ眠いから二度寝しましょ（笑）

久々の晴れ！
もう雲は秋？

昨日は何となく「もう10月だっけ」って素で思ってました^^;

日曜の午後から降り続く雨で、昨日からの線状降水帯が東京から北にとどまってるせいで被害酷いですね。
鬼怒川が決壊したり。
NHKが動画をWeb配信してるんで、情報をチェックするのに役立ってます。
NHK NEWS WEB ニュース同時提供中
こういう時はありがたいですね。

2つも台風来てるし、そのうちの1つは本州に上陸するわで朝から雨。
日曜の夕方からだから、もう3日以上も雨続き。
しかも今日は夕方から都内あたりを縦に雨のバンドみたいな雨雲が停滞してる状態。
線状降水帯・・・っていうみたいですね。
結構降りが強い～～

これじゃランニングなんて出来ないし、トレッドミルしにトレーニングルームに行く為に外出るのも嫌な感じ。
それでも体は動かしておきたかったから、二日続けてだけどローラー台へ。
筋トレしてから乗ったんですけど、昨日よりは少しは回せたかな？
でも最近外を走ってないから、全然ダメですね。

汗だくで終了～

夕方から雨。

今年は秋雨が長いですね。

浅草ROXに用事あっていった際に、ROX裏で見かけたパフォーマー。

青銅っぽい感じが出てますね～
写真撮ろうとしたらピースしてくださったから、投げ銭しておきました(^^)

昨日の晩、ローラーやってて負荷かけたとこで体調がイマイチになりました。
お腹にチカラ入らないし頭クラクラするし。
貧血？
熱は出てないようだけど。

今朝もちょっと汗の感じが少し変。
お腹空いた感じもするから、ちょっとお腹に入れておこうとコンビニで久々に朝ご飯購入。

ツナマヨのランチパックと野菜生活100の直七ミックス
熱出ないといいな～

東京都が配布してる東京防災が届きました。

防災の結構ボリュームある本と区の避難場所がマークされた地図とかが入ってました。
本はよくまとめられてて、下手な防災の本を買うより役立ちそう。
「内容がガチ」「役に立つ」――東京都が配布する防災ブック「東京防災」が都民ならずとも見るべきと話題に - ねとらぼ
ネットでも話題になってるようですね。
東京都以外でも欲しがる人、いそうな気も。
判る所においておきましょ。

SEIKO シリコングリス TSF-451っていうのを購入。

時計の電池交換後のパッキングに濡れば防水能力が戻るはず～(^^)
量は少ないけど、そんなに頻繁に使うモノでもないしね。

今朝は肌寒い感じで目が覚めました。
昨晩の帰り道、半袖じゃ少し寒かったから、毛布出してきて寝間着もスエットにしたのに。
一気に秋って感じ？
長袖出してきました。

また週末には気温戻るようですけど、気温の変動大きいと体がついていきません～^^;

去年に引き続き、世田谷区たまがわ花火大会にいってきました。

事前にシート席を予約してくださってて、場所の心配は無し！(^^)
早めに駅に集まって買い出し・・・って、思ったより電車の時間かかっちゃって、買い出し開始に間に合いませんでした(x_x;)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲｰ
お酒や食べ物もいっぱい！
予約してるシート席に移動して宴会開始。
たのし～
花火が始まる前に出来あがっちゃいそう（笑）

花火開始！
寝っ転がりながら見れる大迫力の花火は気持ちいい～(^^)

花火も終わった後、すぐ会場を出ても激混みでしょうから、宴会を続けてある程度人が空いたとこで帰りました。
でもまだまだ人が凄い。
帰りの電車も混んでたけど、ラッシュ程じゃなくってよかった。

セスキ炭酸ソーダを買ってみました。

セスキってなに？って思ったら1.5倍を表す接頭語。
だからいろんなパッケージ（メーカー）で出てるんですね。
得手不得手があるようですから、適材適所に。

日中、ちょっと外に出たら蒸し暑いけど雲は高くなってきました。
陽が落ちるのも段々早くなってきたし。
夜になったら外では鈴虫の音。

段々秋に向かってる感じをちょっとしたとこで見つけます(^^)

まだまだ暑いけど^^;

日が暮れたら走ってこよっかな？

洗濯ハンガーについてる洗濯ばさみ、劣化しちゃって割れてたりするのがあるんで暇だから交換しました。

前に百均で買っておいた洗濯ばさみと交換してきます。
ペンチあれば簡単(^^)

地下鉄に乗って小川町へ。
こちらのロンドンスポーツは久しぶり。

ジョギング用の速乾素材のTシャツとショートパンツを購入。
asicsとReebokの(^^)
格安で嬉しい～

その後、上野～御徒町～秋葉原経由で色々なお店を見ながらウォーキングして帰宅。
汗だく！！

今日も暑かった～～～
なんでも猛暑日が連続して8日になるとか。
夜中も暑いから寝苦しいのか、睡眠浅くって疲れ取れないものね。

で・・・都内でも37.7度になったとか？？
東京都心で今年最高の37.7℃　8日は関東以北で高温やや落ち着くところも （ウェザーマップ） - Yahoo!ニュース
体温より熱い！？

明日には少し暑さも落ち着くっていうけど・・・ほんとかな？？

昨晩はあまりに暑くって夜中に何度か目が覚めちゃった。
枕元の温度計をみると真夜中なのに31度(ToT)
そのせいで寝不足～～

ここのとこジョギングやローラーに乗っても疲れが出てる感じ。
今日は運動はしないでユックリする事にしました。
エアコンの設定温度を少し上げてお昼寝までしちゃった（笑）