もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
日中脇腹のところを痛めちゃって腹筋ローラーは痛くってできないから止めておきました。
ローラー回すのは問題無しだけど暑くってヘロヘロ^^;

今日から関東のお盆だから、おはぎをお供えしておきました。

お花買ってくるの忘れてました^^;

朝からちょっと外で作業してたら来てた作業機も汗でビッショリ。
頭痛もちょっとしてきたんで、一旦中止して水分補給と体を冷やしました。
その後、もう一度作業してなんとか終了。

熱中症になりかけてたのかな？
お昼に塩分補給でインスタント味噌汁飲んだら、普段より薄味に感じたしね。

今日は流し素麺会のはずだったけど、開催時間が早まって仕事の関係で遅れて参加。
そしたら既に素麺は無くなって終わってました(ToT)

その後、宅飲みでワイワイと。
取りあえずヨシとしましょw

昨日は気温も下がったから、帰ってからは窓をアッチコッチ開けて換気して室温下げました。
おかげで夜はクーラー入れないで寝れました。
朝方ちょっと肌寒い位。
こういう時にしっかり寝ておかないとね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
涼しいおかげで回せました。

松屋 デビルチキンをテイクアウトしてきました。

結構辛いけど美味しい。
汗かいちゃった。

昨日の雷雨で気温も下がって、夜はエアコン入れないで寝れました。

今朝は25℃以下にまで外気温は下がったみたいで涼しい。
おかげでグッスリ寝れました。

雷雨もあって外の気温は下がってきたけど、室内はまだ熱気が籠もってる感じ。
扇風機を窓際に持っていって、外に向けて空気を送って室内の熱気を出す事にしました。
これで熱気が出てくれれば良いな。

大粒の雨が降り出したと思ったら、ズーッと空はピカピカ光ってカミナリも連続して鳴ってる状態。
カミナリ嫌いなんだってばー(ToT)
時々落ちた大きな音がしてビクってしちゃいます。