もえのダラダラにっき

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
事故以来ダメですね～
おかげでスッキリ。

ここのところ腰が張って危なさそうだから鍼灸院でケアしてきました。
スッキリ(^^)

咳が止まらないから耳鼻咽喉科いってきました。
鼻からファイバースコープ入れてっていうの、辛かった(ToT)
急性喉頭炎みたい？

薬、結構出ました。

ここのところ夜寝てるときに咳が発作みたく出て目が覚めちゃう。
昨晩は2時間置きくらいにで睡眠不足になっちゃいそう。

半夏厚朴湯エキス配合の風邪薬 顆粒Aっていうのを買ってみました。
早く治って欲し～

副鼻腔炎から扁桃炎になって、だんだん腫れは引いてきた感じはするけど、耳詰まりと咳が出るようになっちゃいました。
耳詰まりとか咳は一時的かな？
咳はたまに発作的に出る感じ。

昨日は午後から頭痛ヒドくて夜は結構早めに寝ちゃいました。
おかげで結構睡眠取れたはずだけど、まだまだ眠い^^;
副鼻腔炎のほうは収まったみたいですけど、扁桃腺の腫れは残った感じ。
熱は下がって平熱。
あともうちょっと？

今日も運動は控えたほうがいいかな。

体温下がってきたと思って、もうちょっと休もうと思って昼寝したら38.1℃まで上がっちゃった(ToT)
その後37.0℃に下がったけど。
なんか体温が上がったり下がったりしてる(ToT)

早めに寝たけど、夜中に体調悪くって目が覚めちゃいました。
体温測ったら38.3℃。
今朝は37.0℃まで下がったけど、まだ体調が良くないんで今日は大人しくしてます。

なんかちょっと体ダルい感じになってきたから体温チェック。

微熱出ちゃってます(ToT)

朝起きた時にちょっと違和感あったのが、段々鼻の奥のほうが重い感じに。
風邪ひいちゃった？
この前、夜中に布団全部剥いで寝てて寒くて目が覚めたりしてるから、身に覚え結構あり(ToT)
今日はランニングしようと思ってたけど、止めておきます。

月1の鍼灸院にいってお灸されてきました。
ここ数日、ちょっと調子悪いのは膵臓が弱ってるって。
あとはストレス。
油物はダメって言われちゃいました(ToT)

ここのところ体調がいまいち。
今日は夜に少しローラー台に乗って運動しようと思ってたけど、止めておきます。
こう連休が長いと病院もお休みなのが困りもの。

まだ朝とかは少し鼻が詰まるけど、丁度花粉症の薬が無くなったから止めてみます。
ここのところはマスクもしないでOKだったものね。

月1の鍼灸院で頸～背中の調整してもらってきました。
頸もつまった感じだし腰も危なかった^^;
これですっきり(^^)

そろそろ花粉症もそんなにキツくは無くなってきたから、マスクを止めてみます。
冬場からのマスク生活も一区切り？

あと数日で花粉症の薬が無くなるから念の為に買ってきました。

でもここのところ、そんなに花粉症の症状出てないんですよね。
もうそろそろ止め時かも。

今日は肉眼でも見えるくらい花粉光環が出てました。

花粉の飛散も本格化してきましたね(ToT)

月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらってきました。
花粉症の季節だしね。

今日は日中はそうでもなかったのに、夜になって花粉が結構来てるっぽいです(ToT)

今日は結構花粉飛んでるっぽい(ToT)

でもまだ花粉光環はうっすらと程度。

起きたら首が痛い～
寝違えたみたい。
ムリはしないようにします(ToT)