もえのダラダラにっき

久々にくわっちー家でランチ。

くわっちー定食にしました。
日替わりのおかずは沖縄豆腐のチゲだそうです。
おいしかった～

沖縄分、注入完了！(^^)

最近好きなのはbon o bonっていうの。

1個20円程だし、サクサクってした食べ心地もいい感じ～
つい買っちゃう(^^)

カロリｰについては・・・・・ｼｰﾗﾅｲ

お腹いっぱいだけどローラー台へ。
外は雨が降り出したみたい。
うーん寒い！

お腹が苦しいからか、ローラーも苦しい～
なかなか負荷かけれませんでした^^;
汗もすぐ出て汗だく。

親の自転車、後輪がパンクしたっていうんで修理開始。
チェックしてみるとバルブのとこから空気が漏れてるみたい。
修理は無理そうな箇所だから、チューブを交換することにしました。
昔使ってたチューブを取っておいて良かった(^^)

クイックじゃなくってナット止めだったから、少し手間取っちゃったけど、すんなり交換終了～
空気をコンプレッサーで入れて終わり(^^)

帰りがけに何食べようかなって思って歩いてて、最初うどんでもって思ってたけど、掘留屋さんの前を通って、久々に食べたくなって急遽ここへ。

肉南蛮そば（温）にしました。
久々にこの迫力～
普通盛りで麺が600g！
それは何とかなるんですけど、お肉や葱がまた凄い量なんで、これが結構お腹にたまるんですよね～
まんぷく！！

お腹を少し休める為に自炊でお蕎麦にしました。

冷蔵庫にあったとろろこんぶと天かすを入れて、いただきま～す。
寒い時は温かいものですね。

チェーンをフィルタークリーナーで洗って、その後何度も水洗いして乾かしました。

キレイになると気持ちいいですね～
後は再び組んでくだけ(^^)

週末の為のお酒が届いた～

四合瓶のだから、小ぶり。
10数年ぶりに呑む銘柄だから、楽しみ(^^)

晩ご飯をどーしようか考えて、はなまるうどんへ。
かま玉フェアっていうのをやってたんで、その中の一品にしてみました。

5種類のチーズかま玉っていうの。
結構コッテリ（笑）

なんか普段より量が多かったような？？

鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
なんか疲れるとダメみたい^^;
おかげですっきり(^^)

小諸そばで月夜のばかしそばっていうのを季節限定で出してるみたい。

揚げ玉と油揚げ、あと月見とろろが乗ってるの。
たぬきときつねが月見で化かし合い？？

今日は朝から寒くって、お昼を食べに出たら小雨がぱらついてきちゃうようなお天気。
こういう冷え込んだ時って、とろろが熱さを逃がさなくって暖まる～(^^)

今日はチェーンの超音波洗浄をしながらローラー台。
土曜、荒川を久々に走ったおかげか、今日のローラーは負荷を上げれた感じ。
チェーンもキレイになったし(^^)

終わった後はお風呂にユックリ入って温まりました。
なんだかんだ色々湯船に入りながらスマホをいじってたら50分くらい入ってたかも(^^)
明日朝は寒くなるっていうし、温まっておけたかも～

1996年から使ってる米国のレンタルサーバの解約手続きを取りました。
最初はHiwayってとこだったけど、VERIOに買収されてました。
当初はドメイン名もそちらで一緒に管理してたけど、いつの間にかそれは別会社で管理されてました（笑）
ドメイン名はそのまま残して、事前にサイトは別サーバにデータを移してDNSも変えてるんで見かけ上は何も変わらないはずです。

その当時、まだ日本のレンタルサーバは高いけど米国のは安くて容量もあったんで慣れない英語だけどガンバって使い続けてました。
今はもう国内のレンタルサーバで十分容量もあるし値段も安かったりしますしね。

英語のサイトは解約手続きするのも、どこにその項目があるのか探すのに一苦労^^;
すっかり英語から遠ざかってますもんね。

朝、コンビニでコレ買ってきちゃった。

世界のKitchenからの濃厚ポタージュ。
好きなんですよね～(^^)

久々に天下一品へ。

こってりをいただきました。
お昼だからニンニクは無しで。

たまに食べたくなるんですよね～
今日は雨で寒いし！

ECUが袖ヶ浦７時間耐久サイクリングで1チーム優勝したり、その他イベントの打ち上げやチームウェアの受け渡しを兼ねた飲み会があるっていうんで、わたしはイベントとかには出てないけど参加しました。
今日は日中、ちょっと家を空けれなかったから憂さ晴らし？（笑）

八重洲地下街のもつ焼き 煮込み 三六 八重洲店 っていうとこへ。
八重洲の地下街もすっかりキレイでオシャレな感じなお店が多くなりましたね～
ビックリ！

総勢15名で宴会開始～

コースだったけど、結構お料理出てきました。
最後はお腹いっぱい～

ECUも女性が増えてきて、ちょっと嬉しいな(^^)

昨日は小雨の中や泥だらけの会場を走ったから自転車もドロだらけ。
シューズは昨晩のうちに洗っておいたけど、自転車は明るくなってからって思って、今朝から洗いはじめました。

すっきり(^^)

今日はちょっと日中、家を空けれないから、自転車と体のメンテにあてます。

秋ヶ瀬でオフロードのとこを歩き回ったから、シューズの裏もドロだらけでした。
クリートの回りのドロは途中で止まった時に刮ぎ落としておいたけど、ネジ穴のとこは泥だらけ！

キレイにしとこうと思って水洗いしときました。
いらない歯ブラシとかでキレイに～

やっぱりドロだらけのままよりキレイにしたのが良いですよね。

久々に窯だしカステラを買いに行こうと思って一緒に行く人いないかなって思ったら行きたいって人もいたんでご一緒することにしました。
朝起きてみると・・・なんかドンヨリした空。
天気予報とかをチェックすると南の方に雨雲。
でも何とか大丈夫そうかなって思って、決行することにしました。
念のためレインジャケットを持って出発～

両国橋のとこで待ち合わせして、次の待ち合わせ場所のロックゲートへ。
そこに着くと少し雨が降ってきちゃった。
でもまだこれくらいなら全然大丈夫そう。
既に2名お待ちでしたし、そのちょっと後にもう一名合流～
少し雨も強くなってきたけど、そのまま走りだしました。

左岸に渡ってちょっとしたら雨も止んでよかった～
岩淵の先で右岸に渡ってここからは一般道。
今の時期、荒川はあっちこっちで工事してるから、それを避けようと思うと大変。
少しハイペースで走って工事区間を過ぎてから荒川に戻って次の待ち合わせ場所の戸田橋を渡って、無事合流～

あとは彩湖を通って秋ヶ瀬の土手を走って裏道を通って文明堂浦和工場へ。

窯だしカステラは久々～(^^)
今日は混んでましたねぇ
それでもハニーのほうを買ってバックパックへ。
背中が温かい～

ここまで来たらお天気も晴れてきました(^^)
浦和工場を出ようと思ったら砂利にタイヤを取られてコケちゃった(ToT)
久々！
いたたたた・・・

お腹も空いてるけど、まだお店は開くには早い時間だったから、どーしようか考えて秋ヶ瀬に戻ってシフォンノブヒロに向かいました。
秋ヶ瀬のとこから一般道に出ようと思ったら、向こうからTMRのジャージが！？
偶然の遭遇でした。
これから秋ヶ瀬の森バイクロアに出るっていうけど、まだ時間があるそうなんでシフォン・ノブヒロさんに一緒に行く事に～
到着してみると・・・あれ？
お店はやってるけど、マスターやママさんがいらっしゃらない？？
なんでもスイーツのフェアに出店してるそうで、そちらに行ってるんだとか。
仕方ないんでここでランチは断念(ToT)

どうせならっていうんで、秋ヶ瀬の森バイクロアの会場へ行く事にしました。
ロードでオフロード走るのはなかなか大変～
出店も多かったです！

お腹も空いてるから生ハムのパニーニをいただきました(^^)
少し会場内を色々歩き回って楽しんだ後、帰る時間もあるから出場される2名にお別れして帰路につきました。

やっぱり午後になったから少し向かい風。
行きに結構ハイペースな区間もあったから疲労してきちゃって、なかなかスピードに乗せられませんでした^^;
帰りは左岸を一般道で行ってみることにしました。
前に一部は走った事あるし、GARMINの地図を頼りに行ってみることに。
そんなに走りにくくは無くレストランさくら改めみはらし茶屋に到着～

今日は朝食も取ってないし、お腹も空いちゃったからハヤシライスをいただきま～す！

なかなか美味しい(^^)
日差しもあるし、そこまで寒くないから外でいただきました。
でも真冬は外でっていうの、辛そうかも^^;

その後はゆっくり戻って小松川公園で荒川から出て帰宅しました。

Time：4:53:18
Dst：109.88km
Odo：2883.8km

先週末は裏起毛の長袖ジャケット着たら暑かったのに、今日はもうそれでも寒いくらい。
一週間で一気に冬になった感じ。

帰りがけ、晩ご飯を食べておこうと思ってげんまん「ど・みそ」へ。

特みそこってりらーめんにしました。
体も冷えてるから温まる～～(^^)