ランニング

新しいスマートウォッチでの運動記録もチェックしないとだから、軽い筋トレしてから走りにでました。
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暖かいから少し薄着で。
念の為にポケットに手袋入れていったけど、必要なかった。
新しいデバイスでモチベーション上がったのか、最初はちょっとハイペースだけど、中盤ダレちゃったみたい^^;

ランニングデータ
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ラン時の表示はRace Screenにしてみました。
ペース表示が大きいのは見やすいけど、出来たら心拍のとこがもう少し見やすいといいな。

3LED セーフティブレスレットの錆対策

日中に買った3LED セーフティブレスレット、使ってると裏面のネジの部分が汗で錆びちゃうし、電池の蓋の部分からも少し汗が入るみたい。
百均のだから仕方ないけど、ちょっと工夫してみることにしました。
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最初グルーガンで埋めるのを考えたけど、プラの部分が結構薄いから電池蓋のところは外すときにダメージ出そうな気がして、取りあえずセロテープを貼ってみました。

取りあえずこれで試してみて、そのうちセロテープがダメになるでしょうから、その時に別の手を考えます。

Can☆Do 3LED セーフティブレスレットの寿命?

Can☆Doセーフティブレスレット、壊れました。
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電源ボタン部分が外れちゃって、修理しようにもネジの錆で頭をナメちゃってダメ。
去年の春にボタン電池を交換したときから、ネジ類の錆が気になってたけど、案の定ですね。
手首も結構汗かくものね。

なんだかんだで一年半くらい使えたから、十分でしょう。

ジョギング

昨日ローラー台をしたから、今日は走る事にしました。
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最初様子見で走ってたら、全然ペースが遅いのを1kmのラップで判って、段々上げていきました。
後半はキロ6分を切るペースまで上げれたから、なんとかかんとか?
ランニングデータ

少し手の指先が冷たくなってきますね。
薄手のグローブしたくなるか、ならないかの境目な感じ。

ジョギング

今日は夕方から用事あるから、ちょっと早めに走る事にしました。
軽い筋トレしてからスタート。
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今日はなんか走ってる人が多い感じ。
途中から左足のふくらはぎに張りが出てきて、ちょっとケアしながら。
また肉離れでもしたら嫌だものね。

ランニングデータ

久々にジョギング

9月の頭に走ったきりで左足の痛みや雨続きで全然走れてません。
二ヶ月ぶりにちょっと走れそうだったから軽い筋トレしてからスタート。
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まだ左足は本調子じゃないから、ノンビリ走りました。
丁度いい気候で気持ちいい(^^)
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FMラジオで今日は一日"小田和正"三昧 ENCORE(アンコール)!!を聞きながら走りました。

ランニングデータ

久しぶりに走ったら、vivoactive J HRの調子がおかしくて、1km毎のラップ表示もしてくれなかったし、走り終わってからの記録がうまくいかないで消えちゃったみたい。
スマホで記録してたのがあったから良かったけど。
そろそろ寿命?