ランニング

この前はお腹の調子悪くって走らなかったから、今日は走っておかなきゃ。
寒いけど軽い筋トレしてから何時ものコースへ。
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風はそんなに無いのは幸いだけど・・・やっぱり寒い~~(ToT)
流石に人もあんまり見かけないですね。
ランナーも少な目。

ランニングデータ

ランニング

ここのところ走れてなかったから、久しぶりに走りに出る事にしました。
軽い筋トレしてから何時ものコースへ。
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お腹いっぱいで苦しいけど気持ち良く走れました(^^)

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久しぶりに有線イヤホンして走ったけど、線があるのは結構ストレス。
やっぱりBluetoothイヤホンですね。

ランニング

ここのところ週末は台風続きで一週間ぶりに走りに出れそうだから軽い筋トレしてから何時ものコースへ。
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日中は凄い風で木枯らし1号だったみたいですけど、夜は止んできてて一安心。
でもちょっと素手は寒いかも。
そろそろ手袋?
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おおきな鷺(?)が止まってて、ちょっとビックリ(笑)
偶にみかけますね。

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台風直後だからまた泥とかが隅田川テラスに上がってきちゃってるかなって思ったけど、キレイさっぱり無くなってました。
この前のはそんなに大きくなかったからかな?

ランニング

ここのところ雨続きで全然走れてなかったけど、やっと台風も過ぎて晴れたから軽い筋トレしてから外へ。
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日中温かかったからアンダーを着ないでTシャツだけだったら風強くって少し寒かった^^;
台風の直後は隅田川テラスにヘドロみたいなの打ち上げられてる事あるから気をつけて走りだしたら・・・案の定です。
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隅田川右岸、両国橋~浜町公園は結構ヘドロとかあって走りにくいから堤防外を走ったほうがいいかも。
それ以外はそんなに走りにくくなかったですね。
結構走ってる人も多かった感じ。

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帰ってきてすぐランニングシューズのソール部分を水とブラシで洗っておきました。
多分こうなるかなって思ってヘタってて捨ててもいい使い古したのを履いてました。