ランニング

月曜は雪で走れなかったけど、もう殆ど溶けたでしょうから走る事にしました。
凄く寒いけど軽い筋トレしてから外へ。
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さ・・・・寒い!!
隅田川テラスには雪無かったから走るのには支障ありませんでした。
汗も出てきたけど、すぐ冷えちゃう感じ。

ランニングデータ
心拍も最後の方は結構上がってますね。
走り終わってすぐ汗冷えしてきちゃった。
指先も冷えてジンジン(ToT)

ランニング

この前はお腹の調子悪くって走らなかったから、今日は走っておかなきゃ。
寒いけど軽い筋トレしてから何時ものコースへ。
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風はそんなに無いのは幸いだけど・・・やっぱり寒い~~(ToT)
流石に人もあんまり見かけないですね。
ランナーも少な目。

ランニングデータ

ランニング

ここのところ走れてなかったから、久しぶりに走りに出る事にしました。
軽い筋トレしてから何時ものコースへ。
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お腹いっぱいで苦しいけど気持ち良く走れました(^^)

ランニングデータ
久しぶりに有線イヤホンして走ったけど、線があるのは結構ストレス。
やっぱりBluetoothイヤホンですね。