もえのダラダラにっき

先週末に左足を痛めたけど、何とか回復してきたんで走ってみることにしました。
軽い筋トレしてスタート。

まだ少し違和感あって、ペース上げると痛みが出そうな感じ。
そのせいか普段より30秒～1分落ちのペースになったみたい。

ランニングデータ