もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒くなってきて、そろそろ暖房いれようか悩むところ。
でも汗かくと暑くなっちゃうしね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
少し体調が思わしくないけど、回しておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
最近ケイデンス低めだから、ちょっと回す方向でガンバってみました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷がキツかった(ToT)
今日はちょっと暖かかったから、少し汗かきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷が結構軽くなっちゃってるから、リアの空気を入れ直してからスタート。
結構キツい(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
思ったより汗かかなかった。
タイヤの空気圧が落ちて負荷が弱くなってるのかな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
回す感じでメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラｰ台へ。
体調も戻ってきた感じで結構回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ここ2週間ほど、扁桃腺が腫れたりして運動してなかったから久しぶり。
サラ足な感じでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
微妙に体調が変な気がするんで、軽く回す感じで。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は10月だっていうのに蒸し暑くってヘロヘロ(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと運動すると汗出てくるから、久しぶりにサーキュレーター回しました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
お腹がまだ少し調子悪いから、無理しない程度で。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
蒸し暑いけどなんとか回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
10月だっていうのに暑くってヘロヘロ^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷が軽かったから、リアの空気を入れ直してからスタート。
2週間ほど乗れてなかったから、結構回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はお天気がイマイチなのもあるのか、ちょっと気温も下がって回しやすい感じ。
それでも汗だく。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと暑かったけど何とか何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
また暑くなってヘロヘロ(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ここ2週くらいはバテバテだったけど、今日は（ちょっと暑いけど）何とかなりました。