もえのダラダラにっき

6月に観た映画は4本でした。

竜とそばかすの姫
魔法の天使 クリィミーマミ Long Good-Bye
逮捕しちゃうぞ the MOVIE
劇場版 モーレツ宇宙海賊 ABYSS OF HYPERSPACE -亜空の深淵-

自宅ベランダに設置してる外部環境モニターの計測値をチェックしたら37℃越えてました。

体温越えてますね(ToT)

まだもう少し上がりそうな感じ。

この暑さのせいか光化学スモック注意報が出たようです。

本日午後1時20分、光化学スモッグ「注意報」が、本区を含む東京都「区東部」地域に発令されました。不要不急の外出を避け、自動車の運転は極力自粛して下さい。
なお、被害にあったときは保健所に連絡して下さい。
※解除についてはこちらhttps://t.co/iiD79wY02q

— 中央区 (@chuo_city) June 30, 2022

まいばすけっとでさんぴん茶とシークァーサードリンクのPETボトル売ってたからお試し購入。

定期的に沖縄とか北海道のフェアやるから、その一環？

昨晩はエアコン入れて就寝2日め。
朝起きてGARMIN Venu2 Plusの睡眠状態をチェックしたらエクセレントっていう表示が出ていました。

しっかり寝れたの・・・かな？

昨晩はエアコンをONにして就寝しました。

扇風機も弱で回したまま。
設定温度は28℃にしたけど、湿度のせいか夜中にちょっと暑く感じて目が覚める時も。
起きてから設定温度を1℃下げてみました。

寝やすい温度はどこでしょうね。

UNIQLOの永井博 Tシャツを購入しました。

夏、だもんね。

寐る時にエアコン止めて窓を開けて寐たけど、暑くって熟睡できません(ToT)

ぐんぐん室温も上がって夜中の1時過ぎには30℃越えしてます。
これじゃ仕方ない？

少し温度高めの設定にしてエアコンかけて寐たほうがいいのかも。
その為に去年エアコンを新調したんだもんね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
部屋のエアコン壊れてるから暑さがキツい(ToT)

暑いから火を使わないものって思って、前に見かけたさば味噌みょうがを作ってみました。

茗荷と味噌の相性がイイと聞いて思いついた「さば味噌みょうが」。これ、つまみに最高～！こってりしつつ茗荷がシャキシャキ爽やかでやみつきになる。

茗荷を千切り⇒冷水に30秒さらしアク抜き⇒しっかり水切り。鯖味噌缶の身だけ、茗荷、ごま油小1、塩少々、にんにくチューブ少々を混ぜゴマをふる。 pic.twitter.com/rv9zhsq7gl

— せんべろnet (@1000bero_net) June 24, 2022

ユニクロでセールしてたんでTシャツとかを購入しました。

プレーンなのを。
そろそろ折りたたみ傘がダメになってきてる感じだから新調しました。

箱はSPYxFAMILYでした(^^)

今日も朝から暑いから三輪素麺を茹でてみました。

さっぱり(^^)

今日は外出する予定も無いから久しぶりにベランダで焼肉。

牛モモ肉を昨日買ってあったから、それを。

夕方になって少し涼しくなって気持ちいい。
おいし(^^)

今日は暑くって日なたを歩いてるとクラクラしてきちゃう位。
ガンガン冷房入れてます（笑）

家のベランダでの外気温計測では36℃越えてました^^;

今日はあまりに暑くってスーパーで素麺を衝動買い。

どれでも2種類で500円っていうからプレミアム小豆島手延素麺と三輪素麺を買ってみました。
明日のお昼かな？

久しぶりに箱崎砂場でたれづけ 大江戸 旬天丼セットをいただきました。

お腹イッパイ！

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は疲れからかケイデンス上げれませんでした。

この前、旅行先でたまたま買ったクリームチーズが美味しかったから、東京でも売ってるお店を探してみました。
Arla Natural Cream Cheeseっていうので、成城石井でも通販してくれるようですけど近所の店舗では置いてありませんでした。

偶々入った肉のハナマサにあって購入しました。
サッパリした味でバゲットとかに塗っても良い感じ。

GARMIN Venu2 PlusにモバイルSuicaを登録しておきました。
取りあえずチャージは千円。
前もそうだったし。

チャージ上限は初回は5千円までだとか。
一定期間経つと2万円まで増えるんだそうです。

えきねっとにも登録したから、新幹線に乗るには5千円までじゃ足りたくなりそうだものね。

GARMIN Venu2 PlusをPCで同期させる為にGarmin Expressにデバイス登録しようと思ったら、デバイスの認識はされたけど登録の為にメールアドレスやパスワードを入力する画面が入力ボックスが出ずに真白なウインドーが開いて先に進めません。
他のPCでは大丈夫なのに？

取りあえず再インストールしたり常駐してるものをOFFにしていったけどダメ。
もしかしてって思ってKasperskyを一時的に無効にしたら入力ボックスが表示されました。

やっぱり別のウイルス対策ソフトにしようかな？