もえのダラダラにっき

お腹いっぱいだけどローラー台へ。
外は雨が降り出したみたい。
うーん寒い！

お腹が苦しいからか、ローラーも苦しい～
なかなか負荷かけれませんでした^^;
汗もすぐ出て汗だく。

親の自転車、後輪がパンクしたっていうんで修理開始。
チェックしてみるとバルブのとこから空気が漏れてるみたい。
修理は無理そうな箇所だから、チューブを交換することにしました。
昔使ってたチューブを取っておいて良かった(^^)

クイックじゃなくってナット止めだったから、少し手間取っちゃったけど、すんなり交換終了～
空気をコンプレッサーで入れて終わり(^^)

帰りがけに何食べようかなって思って歩いてて、最初うどんでもって思ってたけど、掘留屋さんの前を通って、久々に食べたくなって急遽ここへ。

肉南蛮そば（温）にしました。
久々にこの迫力～
普通盛りで麺が600g！
それは何とかなるんですけど、お肉や葱がまた凄い量なんで、これが結構お腹にたまるんですよね～
まんぷく！！

お腹を少し休める為に自炊でお蕎麦にしました。

冷蔵庫にあったとろろこんぶと天かすを入れて、いただきま～す。
寒い時は温かいものですね。