もえのダラダラにっき

最近肩こりが酷い(ToT)
毎日ギターの練習してるからかな。
まだまだ無駄な力とかも入ってるんでしょうしね。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

ここのところ、ちょっと体調も良くなかったから楽になりました。

昨日の夜からお腹がちょっと痛くなって早寝。
少し寒気してたら案の定夜中に少し熱出たみたい。
でも朝になったら下がってました。

こういう時って睡眠時間取ってても、全然リラックスできてないから回復しないんですよね。
夢見も悪いし。

今朝は雨。
肌寒い(ToT)
急な気温変化は厳しいですね。

ついでに何となく胃もたれ^^;
昨日の夜ご飯のせい？？

ここのところギターやウクレレ触ってるから、左手の指先が固くなってきました。
毎朝、ちょっとずつ触ってる程度なんですけどね。
少し痛みもあるから、ケアしながら続けていきます。

寝てるときに足つりかけた(ToT)
いたたたた
おかげで寝不足。

夕方くらいから体の調子悪くなってきたから、帰宅してすぐシャワー浴びて早寝する準備。
疲れ出ちゃったかな？

そろそろ桜の苦節も終わりそうだし、症状も軽くなってる感じ。
花粉症の薬もそろそろ無くなりそうだから、今朝飲んだので止めてみます。

年末くらいから入れっぱなしだった空気清浄機を止めてみます。
花粉症もそろそろ一段落しそうだからね。

急に左目の端がちょっと変な感じになって焦りました。
頭痛もするし。
ちょっとしたら治ったみたいだから良かった。

ここのところ肩こり酷いから、それも関係あるのかな？
今日はお風呂入ってユックリしましょ。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

花粉症のせいで結構キツかった^^;

花粉症で点鼻薬を結構使うんで、追加購入しました。

ナザールαAR0.1％っていうのが値段下がってたから、家と仕事場用に2つ。

ここ1～2週は花粉症のせいか眠りが浅いみたい。
夜中でもストレスかかってる計測結果だもんね。

昨晩はあまりの眠気で結構早寝。
今日も早寝したほうがいいかな。

今までは目に結構きてた花粉症、今日は鼻にも来てグシュグシュ。
外出時はマスクしてるけど、家まで入ってきてるのかな。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

心臓が疲れてるって言われちゃった^^;

昨晩は余りの眠さで早寝。
ここ1週間くらい花粉症がヒドいから疲れが？
寝てもBodyBattery値が回復しないし(ToT)

ここ数日、花粉症で目の症状がヒドいから保護メガネ出してきました。

曇りやすいのが困りモノ。

今朝は起きたら何となく体調悪い。
ちょっと頭痛もするし。
花粉症が本格的に出始めたのかな？
昨日の春一番で結構な強風だったからね。

目も痒くなってきてるよー

月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらってきました。

花粉症が出てきてるから、そこらへんも。

ここのところ落ち気味だったBody Battery値、やっと回復傾向かな？

もっと寝て回復出来るようになるといいな。