もえのダラダラにっき

鼻にアレルギー反応が出ました。
すぐ収まったけど、花粉症が来だしてますね。
薬飲んでるのにー

花粉症の鼻詰まりが出てきました。
他の症状は薬で抑えられてる感じ。
点鼻薬が手放せない時期が来ちゃったかな。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

花粉症も少し出てきてるんで、今のうちから。
おかげでスッキリしました。

なんか軽い寒気するから体温測ってみたら37.1℃。
微熱出てるから早寝します。

花粉症の薬、飲み始めは結構来ますね。
今日の夕方くらいから眠気が^^;
早寝します。

去年効いてたんで今年は最初からオロパタジン塩酸塩を飲みだしました。

数日前、伊豆からの帰りの新幹線で東京に近づいたらアレルギー症状出てたもんね。

何時もだと年末年始くらいからは飲み始めてるから、今年はちょっと遅め？
オロパタジンは最初結構眠気出るんで、少し躊躇してました^^;

新幹線に乗って東京に近づいたら花粉症の症状が出始めました。
そろそろ薬飲み出さないと。

今朝はモーニングアタックきて鼻がムズムズ。
朝に花粉症の症状がつらくなる「モーニングアタック」　要因や対策は？ - ウェザーニュース
そろそろ花粉症の薬を飲み出さないとダメかな。

月1の鍼灸院で頸と背中の調整をしてもらいました。

通り道の神田明神はまだ混んでますね。

なんか軽く頭痛。
時々花粉症の症状出てるし、そのせいかも？
そろそろ薬飲まなきゃ？

昨晩、寝るときにやたら寒いって思ってて今朝起きて念の為、熱を測ってみたら微熱。

今日は大人しくして、明日までには治さないと。

昨日は胃腸の調子が悪かったから、晩ご飯は食べずに胃腸薬飲んで早寝。
おかげで今朝は大丈夫みたい。
年末年始は胃腸を労らないと。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

3日連続飲みとかもあって結構疲れが出てたせいで腰にもきてたみたい。
あとはユックリ休みます。

ちょっと喉に違和感。
黄砂のせいかなって思ったけど、隣の工事で粉塵が結構出てるせいかも。
粉塵をどうにかしてってお願いしてこないと？

ここ数日、朝は花粉症の症状出るから空気清浄機を入れて寝たら寝覚めもスッキリ。
薬飲むほどじゃないけど、今の時期も油断できない(ToT)

気温も下がってきて、末端冷え性が出てきた感じ。
ホットカーペットから離れられません^^;

昨晩炊いたご飯を保温しっぱなしで半日くらい放置しちゃった。
寝てて明け方にふと気がついて、慌てて起きだして炊飯器へ！

調べると最大5～6時間が目安で、それ以上は食中毒のリスクも高まるとか。
見た目や匂いは大丈夫そうだけど、体調壊すリスクは避けたいから食べるのは止めておきます。

今回は（も？）体調はほぼ変化なし。
結構前に1度だけ、インフルエンザのワクチン接種した後に熱は出なかったけど体調悪くなった事があったから、毎回注意はしてます。
駐車した腕は少しだけダルいかな？程度でした。

インフルエンザのワクチンを接種出来る事になって、急遽お願いしました。
今日は運動無しで大人しくしてます。

月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらってきました。

スッキリしました。