もえのダラダラにっき

起きたら腰の調子がイマイチ。
悪化させると動けなくなっちゃうし・・・

月1の鍼灸院へいってきました。
「疲れてるだろ！」って言われて、それの治療・・・・お灸きつかった～(ToT)

今日は1人かなって思ったら、友達の旦那さん参上！
じゃぁってことで帰りに一緒にご飯する事にしました。

ここのところ頸の調子悪かったんで診てもらいに鍼灸院へ行ってきました。
診てもらうと胃とかの調子が悪かったせいみたい。
そーいえば、先週はお腹痛くって大変だったった^^;

治療してもらってだいぶ楽になりました(^^)

月1の鍼灸院へいって頸の調整してもらってきました。
ここのところ花粉症の薬飲んでるせいか、肝臓に負担かかってるって言われちゃった。
頸もつまってきちゃってるって。
やっぱりねぇ(ToT)

強風の中、マスクもしないで外を走ったから、もう死んでます^^;
喉までイガイガしちゃうし、頭痛もするし。
無謀でしたね^^;

昨日は花粉症が酷くって、帰ってきて寝てても症状出てきちゃう。
鼻が出てきちゃって夜中に数回起きちゃった(ToT)
寝たまま鼻をかんだら左耳に痛みまで出ちゃうし。

今年の花粉はきつい～～～～

急に左の手のひら、小指のあたりが痛くなっちゃった。
3年前に骨折したあたり。
なんか憂鬱～

今日は楽器の練習するの止めておきましょ(x_x;)シュン

昨日は温かくって風も強かったからか花粉症が酷い～
春一番だったみたいね。
マスクしてたけど、それでも結構症状出ちゃう。
夜中に目が痒くって目が覚めるし。

今朝も風強くって外でゴーゴー凄い音！
また花粉症が酷くなりそ～(ToT)

月1回の鍼灸院へ。
ちょっと二日酔い気味だったけど、肝臓は大丈夫だって。
(´▽｀) ホッ

花粉症の症状が出始めてるから、そこらへんのケアもしてもらいながら頸の調整～
ありがとうございました！

花粉症の薬、去年買ったアレジオン10を使ってるけど、そろそろ無くなりそう。

アレグラFXにしてみようかなって購入～
アレジオン10は12錠で1日1回、アレグラFXは28錠で1日2回、お値段は殆ど変わらず。
効き目はどーかなぁ？？

花粉症で目が痒くなったときに目を洗う器具を買ってみました。

アイカップエースっていうの。
パッケージっはちょっとレトロ？

中身はこんな感じ。
中に小さなスポイトが入ってて、横に飛び出したのを押すと水が出て目を洗えるみたい。
今度やってみましょ～

昨日強風の中を走った後、結構花粉症来た感じ(ToT)
目は重い感じする程度だけど、鼻が結構ムズムズしちゃう～

花粉症の症状って外とか出た後、少し時間差置いて出てくる感じ。

今日から花粉症の為にアレルギーを押さえる薬を飲み始めました。

まだ生活には支障ない程度ですけど、早めの方がいいかなって。
これから憂鬱な季節始まるのね～

自転車乗らないで部屋に籠もって楽器の練習してそう^^;

昨日くらいから何となく軽く花粉症が出始めた感じ。
そろそろ苦しい季節の始まり？(ToT)
今年は鼻詰まりからスタートな感じです・・・・ﾉＺ(､ﾝ､)＿

夕方くらいから頭痛する～
もしかして花粉症のせい？
ここのとこ、少し目が重いもんね。
やだな～～～(ToT)

月に一回の鍼灸院へ。
この土日は飲み会続きだったから、案の定肝臓が・・・^^;
あと頸の調整もしてもらってきました。
よかった～(^^)

なんかここのところ鼻詰まりが酷くなった感じ。
今週半ばあたり、たまに目が痒くなった時もあるし。
そろそろ花粉症？
今年も嫌な季節が来ちゃう～～～～(ToT)

ここのとこ腰の調子が段々悪くなってきてたから、鍼灸院でみてもらいました。
3週間は冷たいモノ禁止だって(ToT)
ビールもだめ～～～
まだ忘年会は続くのに！

Facebookを見てたら、amazonがアミノバイタルのキャンペーンやってるっていうんで、早速チェック！
一回だけ使えるクーポンも表示されたんで、丁度この前切れてたから購入しちゃいました。

これで当分は大丈夫(^^)

ここのとこ少し疲れ気味だから、早速一回飲んじゃった（笑）

先週、寒い中を走った時時は大丈夫だったけど、少し経ってから両膝の裏側に痛みが出ました。
おかげで数日階段の上り下りがきつかった～^^;
ローラーでは痛みとか出なかったのに。
距離走ったから？

膝の裏側って事はサドルが高いのかなって思って、昨日は3mmほど下げて走ってきたところ、痛みは無し。
これで大丈夫そうかな？

夏場は前の高さでも大丈夫だったのに。
寒さのせいでなのかな？？
それとも冬用のシューズに替えたから？？