2011年 Mt.富士ヒルクライム大会

まだ暗い中、携帯のアラームで目が覚めました。
今日はMt.富士ヒルクライムの日で、自転車の大会ってどれも朝が早いんですよね^^;
今回も3:30am起き
昨日は22時過ぎに寝たから、まだいいけど・・・

眠い目を擦りながら、顔を洗ってから着替えて化粧して荷物もパッキングして宿を出発!
精算とかは前日に既に済ませてあるから、鍵をフロントに置いて出ました。
まだ外は暗い~
同じホテルに泊まってる学生さんらしき団体さんは、まだ呑んでる最中みたいでして^^;

今回の駐車場は霊園、二年前も同じとこでした。
北麓公園からはそんなに遠くないとこで良かった。
車を止めて、出場される方の自転車を組み立てて会場入りしました。
歩きだとそこそこ距離あるけど、送迎バス待ってるのも面倒だから歩いちゃいました。
110612_01.jpg
なんとか会場入りして、バスの出発時間まで少しあったんで、会場を歩いてても今回出場される方々とはあんまり逢えませんでした。
ちょっと時間が早すぎたかも?
もっと手荷物預け時間終了間際だったら逢えたかも・・・

一人で手持ちぶさただったから、バスの出発場所へ
三回目だから迷う事もありません(笑)
列が出来てたから並んでたら、満員になったとこですぐ出発!
集まったとこからどんどん出発させちゃうんですね
そのほうが良いかも
110612_02.jpg
見慣れた五合目のレストハウスには垂れ幕もかかってました。
外にいると寒いから、中に入って一休み。
110612_03.jpg
ここ名物の富士山メロンパンも焼き上がってきてたから、先に購入しておくことにしました。
110612_04.jpg
スタートから40分くらい経った時に何時も撮ってるゴール前3つめのトンネル抜けてちょっといったとこに三脚を設置しました。
400~500mm近い長玉を手持ちで見続けると手ぶれで乗り物酔いのようになっちゃうから、三脚にクイックシューを付けて、知ってる人が車では像を安定させておきます。
来たら素早く外して手持ち撮影って感じですね

そうこうしてると一番で上がってくる選手が!
凄いですねぇ
ゴールと共に花火が上がって祝福、ちょっと音にビックリしました(笑)

その後はアスリートクラスの方々がどんどん上がってきます
そろそろかなって時間を見計らって、ファインダーを覗き始めました。
今回結構早い時間から撮影準備してたのは、前日一緒に走った女性が試走でも1時間半を切って上がって来てるって聞いたから。
そうこうしてると女性が来だしたと思ったら、案の定その方の姿も!
事前に朝、今日のヘルメットを被ったジャージ姿を写メってもらってったんで、すぐ判りました。
無事撮影できて(´▽`) ホッ

その後、どんどん知ってるジャージの方が上がってきます。
5千人規模の大会だから、途中から知ってるジャージだけに反応してる感じ(笑)
TMRECUV.C.Kuroinuジャージを見つけるとシャッター押してました。
そうこうしてると、なんか回りを違う雰囲気の人発見?
110612_05.jpg
初音ミクの格好でママチャリ??
そういえば前にTVでこの方、ママチャリグランプリで優勝とかしてる人っていうんで観たことあったような・・・
しかも早いし!!
びっくり
(後できいたら82分でフィニッシュだったとか・・・凄すぎ)

3時間くらい撮影してて、トイレにも行きたくなっちゃったし、目もだいぶ疲れたんで撤収して皆が集まってるとこへ
そうしたら、数分後に2名ほど上がってきたみたい
うー、タイミング悪かったかも(ToT)

とりあえず集合写真を撮って、下山バスへ。
110612_06.jpg
結構並んでるけど、満員になって降りれない訳でも無いから、気長に待って乗車しました。
下山して会場にいって、毎年恒例のうどんをいただきま~す
110612_07.jpg
五合目はこの時期でも寒いから、裏起毛のハイネックを着た上に薄手のコートと手袋とかしてっても、少し寒いくらいでしたけど、下まで降りてくると少し暑い~^^;
うどんをいただいて汗も出てきちゃった

その後、また徒歩で霊園の駐車場まで。
これが結構登りでキツイ~(ToT)
なんとか辿り着いて、汗だくでご一緒してる方の自転車とかを積み込み、帰路につきました。
110612_08.jpg
途中談合坂PAでぷりんどらを購入~
110612_09.jpg
都内に入って、カーネネーロに寄って精算して帰宅しました。

ふ~
早起きして重い荷物を結構持ったりしてたから、結構疲れちゃった
富士HC参加者の皆様、お疲れ様!!

ホイールを替えて、傾斜計装着

この前使ったEASTONのホイール、テンションを上げてもらう為にBOMAから外しました
替えのホイールどうしようかなって思ったら、Racing5にスプロケ付いた状態で置いてありました^^;
すっかり忘れてました~
それに替えて、外したEASTONのホイールはタイヤを外して水拭きしました
今度ショップに持ってこ!

あと、KINESISに一度付けてたけど外してたSILCAの傾斜を再度付けてみました。
110608_04.jpg
GARMINは斜度を表示させられるけど、斜度のセンサーがある訳ではなく進んだ距離と上がった距離から算出してるっぽいんで、結構タイムラグあるんですよね
SILCAのは水準器と同じ原理だから、そういうタイムラグは無いですし

今度走る時に試してみよ・・・って、今週末はお天気下り坂なのね(ToT)

ローラー台

この前美容院にいって縮毛矯正やってもらって、今日はやっと洗える日だから、その前に汗かいてもいいかなってローラー台に乗っておくことにしました(笑)
土曜が少しハードだったおかげか、今回は少し重めでも行けました
左のふくらはぎが土曜につりかけて、その後は痛かったけど、ケアして回したおかげか痛くは無かった~(´▽`) ホッ

やっぱり外走ったほうがモチベーションも上がりますね!

Meitan ぶどう糖ラムネ

何気なく梅丹本舗のサイトを久しぶりに見てみたら、ぶどう糖ラムネっていうのが出てました
ふ~ん、どんなものかそのうち買ってみよ・・・って思ってて、帰りがけに他の用事でドラッグストアに寄ったら、置いてありました!
思わず2種類買ってみました
110606_03.jpg


早速回復リフレッシュ!って書かれたグリーンのを一粒、舌の上に乗せたらすぐ溶けてきますね
結構大きなタブレットです
6粒入って200円ほどなら、手頃?

輪太郎工房にホイールの相談

美容院の後、ちょっと昨日走った時に感じた事を相談しにバイシクルショップ 輪太郎工房さんへ
EASTONEA70がなんかヨレる感じなんで、テンションを高められないかって
ヨレちゃうとハンドリングとか車体が安定しない感じしちゃって、不安なんですよね
何とかなりそうっていうんで、今度持ち込む事にしました
110605_02.jpg
ショップカードも出来たっていうんで、いただいてきました
Twitterもやってるんですね!
http://twitter.com/#!/@rintaro_kobo
だそーです

サイクルショップ 輪太郎工房

お昼の時間を利用して、知り合いが独立して出した自転車屋さんサイクルショップ 輪太郎工房に行ってみました
110603_01.jpg
通りからも判りやすい、ガラス張りのお店ですね
まだ看板とかは出て無いから、ちょっと行きすぎちゃいましたけど^^;
店内は色々済んでないようですが、取りあえず振れ取り台やメンテナンススタンドは置いてあって、整備は出来るって言ってました(^^)
110603_02.jpg
6/2からプレオープンって感じみたい
ちょっと挨拶してきました
110603_03.jpg
何時もの自転車も置いてありました
この二台は目立ちますもんね~(笑)

なんか去年くらいから、近所に自転車ショップが色々出来てきて便利になってきてます(^^)

Edge500のファームを2.8に

TwitterでGARMIN Edge500のファームが2.8にUpdateされたっていうのを聞いて、早速Webupdateを使ってアップデートしました
なんでも2.7ではHRセンサの認識関係で不具合があった模様です
そこらへんが改善されてるのかな?
イベント関係で使う場合、結構GARMINを使ってる人が多いでしょうから、そこらへんでうまくペアリング出来ないとね^^;

ジロ・デ・イタリア・カードゲーム

前にTwitterで自転車関係のとこをみてたら、ジロ・デ・イタリアのカードゲームがあるっていうのを知りました
探してみたら、あったあった!
早速注文~(笑)
110530_01.jpg
Giro d'Italia Card Gameっていうカードゲーム
同じジロを題材にしたボードゲームもあるようですが、カードゲームのほうが手頃そうなんで

遊び方はサイトにpdfもあるようなんで、事前に確認してみると、そんなに難しくは無さそう
色々ロードレースらしい決め事もあったりだし、1プレイ30分程度っていうのもお手頃かなって

何かの時にでもやってみましょ(^^)

ローラー台

今日もローラー台をしておきます
今朝はちょっと体調イマイチかなって感じだったせいか、やっぱり回すのもイマイチ^^;
心拍も上がりにくかったし

少しゆっくり休んだほうがいいのかな?
ジロ・デ・イタリアも今度の日曜までだし

ミッシングリンク、流しちゃった(ToT)

多分去年の7月初めに乗って以来、事故やらナンヤラで全然乗ってないBOMA CT-R1のチェーンをみると、結構黒くなってました
思い立って洗おうって思って、ミッシングリンクから外してフィルタークリーナーで洗浄
その後水洗いしようと思って洗面台へ・・・ちり~ん
アッ!!って思った時にはもう遅く、ミッシングリンクが排水口に落ちちゃいました(ToT)
取りあえず全部水で濯いだ後、ラスペネ拭いておきました

ミッシングリンクは予備あるから、困る事は無いんですけど・・・やっぱりショック(つД`。)

ローラー台

今日もローラー台やっておきました
まだ疲れが抜けきってないのか、ちょっと足が重い~
軽めから段々重くしていって、ケイデンスは落とさないようにやってみたけど、なかなか^^;

これからは梅雨とかもあるし、外を走る機会も少なくなっちゃいますね

ローラー台

今日は朝からいまいち気分も乗らなかったし、雨も降ってきちゃったからローラー台しとくことにしました
気分乗らない時に外走って、また怪我したくないし^^;

でも金曜の夜からの夜遊びが祟ってるのか、何時もよりも全然だめ~
あんまり負荷かけないで、回す練習しておきました

PETボトルを使ってチェーンを洗浄

ここのところ風の強い日ばっかり走ってたから結構チェーンがジャリジャリ
INNOTECH SIL105に替えてから、そんなにチェーン自体は黒くはなってないんですけどね
innotech_sil105.jpg
取りあえずスッキリさせたいんで、洗う事にしました

この前からちょっと考えてた方法で洗う事にしました
vitamin waterの空きPETボトルを使って洗ってみます
これ、口が広いからチェーンも入れやすいかなって思って
110519_02.jpg
早速ミッシングリンクを外してチェーンをPETボトルに入れて、WAKO'Sのフィルタークリーナーを入れます
110519_03.jpg
全部浸かるまれ入れたほうが良いんでしょうけど、もったいないから半分くらい浸かる程度に入れてみます
そのまま横にして振って汚れを落としていきます
110519_04.jpg
シャカシャカ振ってると、チェーンクリーナーは真黒に

その後は水に入れ換えてチェーンクリーナーを落としていきます
水分と合わさるとチェーンクリーナーは白くなるから、判りやすいですね
水を取り換えながら白いのが出なくなるまで洗いました

少し取り出す時は引っかかったりして出しにくかったりもしましたけど、無事取り出せました
このPETボルトでも十分行けそうですね
後は水分を拭き取ってから、水置換性のWAKO'S ラスペネをふいておきました
今度チェーンルブを塗布しましょ