もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷が軽くなってるからリアタイヤの空気を入れ直してからスタート。
寒いんで暖かく鳴りたくってかえってケイデンス上がったかも？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ケイデンス上げれたけど、寒い^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒いから早く体温めようとケイデンス上げれました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はそんなに寒くないから、結構回せたかも。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はバタバタして疲れちゃってたから、あんまりケイデンス上がりませんでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
そろそろ暖房出さないと寒いかな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
1週間ぶりだったからか、ケイデンス上げれました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
色々あって1週間以上回せてなくサラ足だったのか、ケイデンスは少し上げれました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと湿度高くって汗かいちゃいますね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
流石にもうサーキュレーターは必要じゃないから、移動させて自室の暖房での暖かい空気を下に下ろす為に使います。
何とか回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
少し肌寒くなってくると回しやすいですね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
だいぶ涼しくなって回しやすい・・・けどケイデンス上がらず(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
涼しくなったおかげで回しやすいけど、ちょっとケイデンス落ち気味^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
夜はサーキュレーターで何とかなるくらいの気候で助かります。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと疲れてて回すのがやっとでした^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと疲れが出てるのか、あんまり回せませんでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
また蒸し暑くなって回すのもキツかった(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ほぼ2週間ぶりになっちゃってたから、まずはリアの空気を入れ直してからスタート。
負荷が強かったけど、なんとか回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
台風もすっかり去って気温も下がったおかげで、ちょっと回しやすかった。