もえのダラダラにっき

昨日は体調不良でやらなかったし、明日も午前中雨らしいから今日はローラー台をやっておきます。
この前よりは普通に回せるようになってました(´▽｀) ホッ

段々負荷をかけてっいって、最後にクールダウンして終わり。
汗だく～～～