もえのダラダラにっき

今朝、何時ものように検温したら・・・37.0℃！？
体調も熱が出てるような感じじゃないのに。
まさか！？
でも味覚も嗅覚もあるし、風邪のような症状は無し。

少し経ってから計り直したら36.5℃でした。
予測式体温計はこれだから^^;
焦った！！

まだ腹痛はちょっとあって、あんまり夜は眠れませんでした。
でも体温測っても36.6℃。

今日は朝からお腹痛い。
いつもの腸炎っぽい感じ。
運動も控えて早寝しましょう。

あ、風邪のような症状は無いですからね^^;

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
結構ストレス溜まってるって言われちゃいました^^;

4月になってから毎朝体温チェックをしてます。
何か記録するアプリ無いかなって探して体温記録帳っていうのに取りあえず入れてみました。
（GARMINやGoogle Fitでは体温の項目無し）

シンプルなのは良いですね。
出来たら広告がウザったいから、レジストして消せればいいのに。

万が一罹患した場合を考えて、行動記録もGoogle Mapのタイムラインを随時校正していってます。

3回目のLINE調査が来ていました。

今回もサクッと返答しておきました。

マツキヨのPBで出してる喉スプレーが切れたから再度購入。

容器を捨てようかなって思ったけど、これは結構スプレーする感じで消毒液を入れるのにいいかなって思って洗浄しました。
携帯用のが欲しかったとこだから、丁度いいかな。
アトマイザーの類、昔は結構持ってたけど前に全部捨てちゃったからね。

昨日コケちゃって痛めた左手首は夜中にちょっと熱持った感じで痛かったけど、今朝は落ち着いてました。

やっぱり打撲でしょうね。
少しずつは動く範囲も広くなってるから大丈夫かな。
キーボードも打てるし。
あとは右肩と右足にもちょっと打ち身。

数日は大人しく？

月1の鍼灸院にいってきました。
頸と腰の調整してもらってきました。
左手首が痛いから、さくっと帰宅することにしました。

信号の手前でちょっとダッシュしようと思ったら、歩道の凸凹で足取られてコケちゃった。
リカバリー出来ないで歩道に倒れ込んじゃいましたよ。
その際、左手をついちゃって、手首が打撲状態。
ちょっと痛い(ToT)
家に帰ったら湿布ですね。

日曜の夜からお腹痛くなって、月曜の朝もちょっと痛かったから正露丸飲んだら治まってきました。
熱も平熱。
今朝もまだ若干胃の調子悪いから無理はしないようにしてます。

新型コロナが騒がれてる時期に体調崩すと不安になっちゃいますね。
他の病気にならない訳し。

目の保護をする為に伊達眼鏡をしだしました。

一応サングラスっていって売ってたけど、ほぼ素通しだから普段してても目立たないね。
視力悪いけど普段は眼鏡もコンタクトもしてないから。

2回目のLINE調査きてました。

サクッと返答しておきました。

花粉症の薬も無くなるし、あんまり症状も出ないから今日飲んで止めておきます。
マスクはCOVID-19の件もあるから、まだまだしてないとですけど。

アミノプロ amino3200も無くなりそうだったから、買ってきました。

これで当分は大丈夫。

こんなマスクあったの思い出しました。

airscapeっていうので、前にサイクル・モードに行く途中にサンプルで配ってたの。
排気バルブ付きだから、中で咳とかくしゃみしちゃうとダメだけど^^;
もうこのメーカーも無くなっちゃったみたいですね。

今週末で薬が無くなるのを思い出して、ドラッグストアにいってクラリチンEXを購入しました。

これで今シーズン最後になればいいな～

この薬が合ってたのか、今シーズンはあんまり花粉症キツくなかったですね。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
今年は花粉症も楽。

今週末で薬が無くなるから早めにドラッグストアにいってクラリチンEXを購入しました。

2週間分ずつだと、結構頻繁に買ってる感じになるかも？

一緒に親のところのティッシュが無くなりそうっていうから、一パック購入。
デマでのトイレットペーパーやティッシュの品切れも一段落？

昨日は疲れちゃったから、さっさとシャワー浴びて早寝。
なんか悪夢見てたみたい^^;
今朝起きて、早速睡眠のチェック。

GARMINのスマートウォッチ、vivoactive J HRからVenuに替えたら睡眠の評価も変わったみたい。

睡眠中の動きや呼吸とかも見てるみたい。
スマートウォッチで呼吸ってどうやって計測してるんだろ？？
深い睡眠はちょっとだけ(ToT)