昨日は午後から頭痛ヒドくて夜は結構早めに寝ちゃいました。
おかげで結構睡眠取れたはずだけど、まだまだ眠い^^;
副鼻腔炎のほうは収まったみたいですけど、扁桃腺の腫れは残った感じ。
熱は下がって平熱。
あともうちょっと?
今日も運動は控えたほうがいいかな。
昨日は午後から頭痛ヒドくて夜は結構早めに寝ちゃいました。
おかげで結構睡眠取れたはずだけど、まだまだ眠い^^;
副鼻腔炎のほうは収まったみたいですけど、扁桃腺の腫れは残った感じ。
熱は下がって平熱。
あともうちょっと?
今日も運動は控えたほうがいいかな。
体温下がってきたと思って、もうちょっと休もうと思って昼寝したら38.1℃まで上がっちゃった(ToT)
その後37.0℃に下がったけど。
なんか体温が上がったり下がったりしてる(ToT)
早めに寝たけど、夜中に体調悪くって目が覚めちゃいました。
体温測ったら38.3℃。
今朝は37.0℃まで下がったけど、まだ体調が良くないんで今日は大人しくしてます。
なんかちょっと体ダルい感じになってきたから体温チェック。
微熱出ちゃってます(ToT)
朝起きた時にちょっと違和感あったのが、段々鼻の奥のほうが重い感じに。
風邪ひいちゃった?
この前、夜中に布団全部剥いで寝てて寒くて目が覚めたりしてるから、身に覚え結構あり(ToT)
今日はランニングしようと思ってたけど、止めておきます。
月1の鍼灸院にいってお灸されてきました。
ここ数日、ちょっと調子悪いのは膵臓が弱ってるって。
あとはストレス。
油物はダメって言われちゃいました(ToT)
ここのところ体調がいまいち。
今日は夜に少しローラー台に乗って運動しようと思ってたけど、止めておきます。
こう連休が長いと病院もお休みなのが困りもの。
まだ朝とかは少し鼻が詰まるけど、丁度花粉症の薬が無くなったから止めてみます。
ここのところはマスクもしないでOKだったものね。
月1の鍼灸院で頸~背中の調整してもらってきました。
頸もつまった感じだし腰も危なかった^^;
これですっきり(^^)
そろそろ花粉症もそんなにキツくは無くなってきたから、マスクを止めてみます。
冬場からのマスク生活も一区切り?
あと数日で花粉症の薬が無くなるから念の為に買ってきました。
でもここのところ、そんなに花粉症の症状出てないんですよね。
もうそろそろ止め時かも。
今日は肉眼でも見えるくらい花粉光環が出てました。
花粉の飛散も本格化してきましたね(ToT)
月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらってきました。
花粉症の季節だしね。
今日は日中はそうでもなかったのに、夜になって花粉が結構来てるっぽいです(ToT)
今日は結構花粉飛んでるっぽい(ToT)
でもまだ花粉光環はうっすらと程度。
起きたら首が痛い~
寝違えたみたい。
ムリはしないようにします(ToT)
あと数日分で花粉症の薬も無くなりそうだから、早めに購入。
もう1回くらい買わないと駄目かな?
桜の季節が過ぎるくらいまで症状出るから。
月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
少し腰にもきてたから、丁度よかった。
すっきり(^^)
そろそろ目が重くなってきたから花粉症の薬を飲み始め。
桜の季節までの辛抱(ToT)
最初、急に腹筋が痙りそうになって大慌て。
その後、指や足まで。
何んなの今日は(ToT)