もえのダラダラにっき

夏場になると食べたくなるのが、輪切りパインアイス

本物の輪切りパインを凍らせてる訳じゃないけどね^^;
何となく歯触りとか好き～

あとは定番のガリガリ君？

月１でいってる鍼灸院にいって、ちょっと肩の調子と左手首の調子を看てもらいました
おかげで楽になった～

その後、お腹もすいちゃったし夜ご飯～
うどんが食べたくなったんで、得正へ

チーズカレーうどんにしました

おうどんはこんな感じ

パッと見はそんなに量が無さそうな感じに見えちゃうけど、食べてみると・・・結構きつい～
チーズも入れてるから、余計かな？
おかげで、お汁を残しちゃいました^^;ﾓｯﾀｲﾅｲ

コンビニいったら、世界のKitchenからのシリーズでディアボロ・ジンジャーが出てた～

去年も出てたよね
つことで、早速買って飲みました
ジンジャーの味が強くていいね(^^)

今日は予報では曇りとか雨もパラつくだとか言われてたのに快晴
家に籠もってようかなって思ったのに、こう晴れちゃうとムズムズしてきちゃうんで、走りに出かけました

シングルスピードを持ち出して、四ッ谷三丁目まで
格好は自転車用っていうよりは、ジョギングとかトレーニング用みたいな格好にヘルメット

走り出してまず思ったのは・・・風つよっ！
上空の雲が勢いよく流れてきます
シングルスピードだから向かい風でもギア変えられない～^^;

今回はこれで靖国神社の坂を登ってみます
やぱしギア比2.47のままは最後がキツい・・・・へとへと
しかも終始向かい風(ToT)

なんとか四ッ谷三丁目について、北の大草原へ
この前亀戸店にいって？？だったから、本店にいって味を確かめようと思って

香りみそラーメンにバターとコーンのトッピング
でも、麺は同じような感じ
昔はもっとモチモチしてた感じだったはずなのに、今は固くてあんまり美味しくない・・・
スープは良いのに残念

んで、帰りは市ヶ谷あたりが登りなだけで、あとは下りだから靖国通りをかっ飛ばしてきます
ロードの人がいて、向かい風も強かったから風よけになってもらおうと思ったら・・・遅い^^;
仕方ないんで、先に行かせてもらっちゃいました

お天気はいいんだけど、終始強い向かい風って感じ
つ～か～れ～た～

1時間くらい走って714kcal（cyclink調べ）
まぁ、ラーメン一杯分くらいは消費出来たかな？（笑）
まっちぽんぷ？？？

Dst：12.9Km
Odo：116.0Km

胡椒味にも飽きてきたかも・・・・

今日は自転車仲間ｻﾝ主催のハイカロリーポタに参加してきました
去年も参加して、その時はまだミニベロを買ってすぐで、そんなに走った事もない状態での参加でしたっけ
今年はロードで行く事にします（笑）

朝起きてみると、少し曇り空で風も強めな感じ
何時ものコースで荒川に出て、葛西臨海公園まで行きます
マクドナルドの前までいったら、中から先に来てた仲間が手を振ってます（笑）
失念して今日はゼリー類も何も買ってなかったから、お腹を空かした状態で走ってたんで、早速朝の補給をします（笑）

そーこーしてると、段々集まってきて、そろそろ出発・・・って思ったら、パンクしてる人が！
パンクの妖精さんがいっぱい来ない事を祈りながら、サクっと修理して走りだします

今日の荒川河川敷は何故か人が少な目で走りやすかった～
グランドに居る人も少なかったみたい
千住新橋に着いて、早速槍かけだんごと大学いも

まずは槍かけだんご！
去年教えてもらってから、すっかり定番になってます

大学いももミツが凄くって、おいしい！
その後は移動してArio亀有へ
ここではフードコートのキハチソフトでアイスをいただきます

その後は こち亀の両さん像を3体観て回り、今度は帝釈天へ
あっという間についちゃいました（笑）

こちらでも恒例の大和屋さんで天丼をいただきます

食べ終わった後は向かいのお店にいって塩どら焼きを皆で買って、いただきながら散策

その後、帝釈天の中を拝観してから、江戸川へ出て帰路につきました

で・・・葛西に着く直前に「アイス食べたい？」って聞かれたんで、もちろんっていって葛西リバーサイドモールに入り、31アイスをいただきました（笑）

その後は葛西臨海公園に戻り、解散
わたしは荒川に出て、その後は何時ものｺｰｽで帰ってきました

Time：4:06'10
Dst：78.56Km
Ave：19.1Km
Odo：1073.6Km

今日は朝はゆっくり起きてから仕度して走りだしました
まずは荻窪まで

外堀通りを走ってから、ちょっと内堀通りに入ったら・・・あれ、柵？
あ、そっか！
サイクリングの為に仕切ってるんでしたっけ
わたしは走った事ないんで、今度来てみましょ

竹橋から北の丸公園を通っていけば坂も無いかと想ったら・・・坂ありました(ToT)
不意をつかれた感じでヘロヘロ

その後は四ッ谷を通って新宿へ出て青梅街道をひた走ります
ちょっと雨がパラパラってきたけど、空は泣き出す感じじゃないんで、すぐ止むでしょうと思い、そのまま走り続けました
日曜でも日中は結構車通りが多くて、なんとなく走りにくい～(ToT)

なんとか四面堂を越えて目的の豚やに着きました
開店にはまだ30分くらいあったから、すぐ近くの荻窪八幡神社で一休み

風が気持ちよかった～

10分くらい前だからってお店のほうにいったら、既に行列(ToT)
失敗したぁ

なんとか並んで食べ終わるまで1時間強かかっちゃった

食べたのは豚肉汁うどん（黒）
結構量があってお腹いっぱい
でもなんか芯があるような固さだったかも^^;

その後はちょっと神宮のほうまで行こうと思うけど、ここらへんも懐かしいんで、つい西荻を回っていくことにしました
西荻の駅を通り越して、井の頭通りまで出て、その後は甲州街道へ
アスファルトの熱気が凄くて、熱い～～～～
新宿の手前で曲がって代々木を抜けて神宮方面へ
なんとか見つけました、サイクルスクエア北参道！

オシャレな店内で、駐輪用のラックもありました(^^)

早速お店の中に入って一息～
オープニング･スタッフとして友達の女の子も勤めてるんですけど、早速見つけて挨拶～
どうやら、知り合いが結構このお店には関わってるらし～

友達の進めるがままにオーダーしてみました（笑）

店内はスペースを贅沢に使ってて、小物はハンドルを加工したものだったり、背もたれのクッションがメッセンジャーバックとかだったりと、ちょっと凝った作り
まだOpenしたばっかりなのに、結構お客さんも入ってました
無料で軽いメンテ道具が使えるのも良いですね

涼んだ後は家に向かって走り出しました

Time：1:19'51
Ave：20.4Km/h
Dst：40.77km
Odo：994.7Km

今日はお昼過ぎから浅草で自転車の撮影を頼まれました
ちょっとお天気がどうなるか判らないし、カメラもあるんで自転車では行かずに電車で移動

近くの公園を使って、企画ものの自転車関係の人物撮影に入りました
うーん、難しいぃ
なかなかカッコイイポーズとか判らないですねぇ
最初、ちょっと小雨がパラついたけど、すぐ止んだのはラッキーだったかも

なんとかある程度撮り終わって、一休み
アサヒビール本社ビルにある23番地カフェで一休み

レアチーズケーキをいただきました(^^)
ここはテラスになってて、気持ちいいですねぇ

さって、使える写真は撮れた・・・のか、ちょっと不安になりながらも、一仕事終わりました

今日は送り火をしてから、その後は早めの鰻～

7-11で予約してあったお弁当ですけどね^^;
結構ちゃんとした味なんで、美味しくいただきました～

一般的にお盆は8月半ばだけど、関東のお盆は新盆で今
うちでもこの前迎え火を焚いて、明日は送り火を焚きます

で、この時期は毎年恒例の靖国神社であるみたままつりへ
なんかこのお祭り、晴天率が高い気がする
風が強かったせいか、スカっと雲一つ無い晴れた夕闇迫る空のグラデーションに提灯の黄色が凄い素敵

で・・・相変わらずの買い食いです（笑）
参道の半分以上が屋台になるし、お化け屋敷や見せ物小屋も出るんで楽しい～

半ばあたりでは盆踊りも行われてます
今年は数名で行って、途中屋台の裏にあるベンチのあるとこで飲み食いしました
遠くで盆踊りの太鼓の音、蝉の音
ビールに枝豆、焼きそばその他
うーん、夏！！！

その後はブラブラ歩きながら、また買い食い
楽しい一時でした

帰り道ではパク森に行こうって話になって、いってきました
丁度閉店前ギリギリで入れました！
入るの初めて

名前のついてるパク森カレーをいただきました
上に乗ってるの、キーマカレーかと思ったらちょっと違う感じ
お味噌とかお醤油、その他色々使ってるとか
なかなか面白い味
美味しくいただきました(^^)

お昼は某SNSで讃岐うどんを食べてる人の日記に感化されて、はなまるうどんへ

温玉ぶっかけうどん（冷）の中＋野菜かき揚げにしました
久々にはなまるに入ったかも
食べたたべたぁ

帰りがけに7-11に寄ったら、卵たっぷり濃厚プリンが復刻してるんで買っちゃった

まんぷくり～

お昼過ぎに投票しに行ってきました
つい先週手を入れてから、そんなに乗ってないシングルスピードを引っ張り出して、行ってきました
投票が終わった後に「お腹空いた」って思って、お昼ご飯を食べにそのまま行っちゃいました
行き先は北の大草原の亀戸支店
出来たのは結構前に知ってたけど、行った事なかったから
片道5Kmくらい？
まったり走ってきました

交差点の角にあって、ちょっとお店の入り口が判りにくくって通り過ぎそうになりました^^;
四谷店でもよく食べた、香り味噌ラーメンにしてみます
これにコーン＆バターのトッピング
こちらは店頭にある食券を買うようになってるんですね

程なくして出てきました

うーん、なんか麺が昔と変わった？
今度四谷三丁目にいって味とかを確認してこよっかな？？

TIme：25'00
Dst：11.4Km
Ave：9.3Km/h
Odo：100.2Km

落車のショックも後を引いてるけど、家に帰ってきてシャワーを浴びたあとは友達の家へ
途中で湿布と包帯を買ってから行きました

友達の家ではまずは湿布をして、それを包帯で圧迫＆固定
RICE法までは行かないけど、取りあえずね
友達の旦那さんとツール・ド・フランスを観たりしながら、友達の帰りを待ってから、食事～

お手製のカレーです
あ・・・お昼もカレーだったけど、いっか！（笑）

美味しくいただきました～(^^)

御徒町方面にいったんで、久々にゴーゴーカレーにいってみました

チキンカレーにしてみました
なんか癖になる味かも（笑）

自転車仲間の方が、この前までTeam JLOCでル・マン24時間～セパンとハードな日程でレースに出てたんで、慰労会を行う事になりました

浅草のホッピー通りにある岡本で飲み会
テラス席(?)に陣取り、大騒ぎでした
雨が降ってきても、そのまま宴会（笑）

その後、お店を後にして恒例になってきてる富士そばでシメ

冷やした肉そばをいただいてから、帰宅しました

お昼を食べようと思って、ケータリングのお弁当を売ってるとこにいったら、見かけないバンが止まってました
看板をみてみるとニューヨークスタイルのホットドッグだとか
結構太いソーセージをアフリカ系の方が焼いてるんで、試しに買ってみることにしました

チーズ・ホットドックっていうのをオーダー
出来てくるまでしばらく待ちます

うーん、結構迫力！
大きい～

美味しくいただきました(^^)

仕事が終わった後にも用事があって、遅い時間になっちゃった
夕ご飯も食べてなかったんで、ちょっと前に出来て気になってたお店めん屋そら 曇天っていうお店に入ってみました

神田にあるめん屋そらの2号店だとか

夜の9時過ぎだけど満席に近かった～
座って、ラーメンの味玉乗せにしました

座席には3種類の魚介系の粉があり、説明書きにはそれぞれでどういう味になるかとか書かれてますね

ほどなくして出てきました～～

醤油豚骨って感じ？
あと魚介系かな
癖はあんまり感じられない感じですから、万人向け？

麺は太いストレート麺でした

だんだんここらへんもラーメン屋さんが増えてきた感じ
選択肢が広がるのはいい事かも

プリングルスのXTREAMだそーです

バルサミコビネガーテイストとエクストラペッパーの2種類みたい
ペッパーのほうだけ買ってみました

結構胡椒味だけど、凄い強い・・・って程じゃないかも

お昼は小諸そばにいって小深川丼のセットにしてみました

どんぶりの方はこんな感じ

小諸そばって毎年このフェアやってるような？

昨日は事前にレストランさくらがやってるのを確認してきました
んで、今日は本番（笑）

10時くらいに千住新橋のとこで待ち合わせして、ゆるゆると制限時速で走り、足立区都市農業公園までいって、レストランさくらへ
でも30分も早く着いちゃったんで、外で待ちます
うーん、暑い^^;

そーこーしてたらOpenしたので真っ先に入って涼みながらランチを待つ事にしました
今日のランチはディアブルチキンとかいうのでした

相変わらず出てくるのはスローだけど、別段用事もないんでユックリ待ち、久々のランチをいただきました～

内側にマスタードが塗ってあったみたいで、多いとこを食べたら鼻にツーンってきました^^;
その後はちょっとコーヒーを飲みながらダベってから帰路へ

外に出ると、風の感じがちょっとヤヴァそげ
でもすぐ降り出しそうな感じでもないんで、ゆっくり走って皆とは千住新橋でお別れ
わたしはそのまま左岸を下流に向かいます

なんか南のほうには怪しい雲も出てきてるし、南風も強くなってきてました
ちょっと焦っちゃって、渡る橋を間違えちゃって、一本手前のとこを渡って、橋を下りるのに苦労したり、荒川に戻るのにも苦労しました^^;
でも何とか戻れて、小松川公園から何時ものコースで帰ってきました

両国のちょっと手前くらいから、少しポツポツ感じてたけど、なんとか降り出す直前に家に帰り着けました(^^)
よかったぁ
やぱし日頃の行い？？（笑）

Time：2:23'20
Dst：48.75Km
Ave：20.4Km/h
Odo：910.7Km