もえのダラダラにっき

今日のお昼は久々に小諸そばへ。

天丼祭っていうのをやってて、天丼を注文するとえび天が一本付いてくるの。
うーん、凄いボリューム！
おかげでお腹いっぱい～

今日はアブダビに長期出張されてる方が一時帰国（来日？）されたから、東京駅で逢う事になりました(^^)
仕事が終わったあと、東京駅まで移動～

街中もだいぶ年末っぽくなってきましたね～

東京駅に到着して、早速連絡とったら、地下街のサニーズっていうお店だそうなんで、地下に降りて構内図をチェックして移動(^^)
何とか辿り着きました～

店内に入ると既に5～6人で出来上がってる状態（笑）
その中に入って乾杯してワイワイと～
お土産にラクダ（のお人形）をいただきました！

最終的には10名ほどになって楽しく宴会できました。
もう明日にはまたアブダビに向けて飛行機に乗るとか。
うーん、慌ただしい～

またお逢い出来る日を楽しみに(^^)

今日は夜にちょっと飲み会に行こうと思ってたんですけど、結構疲れが残ってるし、明日もちょっと夜に用事があるんで今日は大人しくしてることにしました。
ご飯を食べて帰ろうと思って、初めて入るお店にしました。

海鮮どんぶり 銀八丼っていうお店。
この前まではまぐろ市場っていうお店だったのがリニューアルしたそうです。

青ねぎたっぷり 月見ねぎとろ丼っていうのにしてみました。
ここは全品味噌汁付きで、大盛りにも無料で出来るそうです。
結構青ねぎと合いますね。
もうちょっと玉子の半熟具合がトロってしてると良かったかもｻﾞﾝﾈﾝ

今日はTMRでの癒しの寺社巡りツアー ＠鎌倉・金沢っていうポタに参加するんで、集合場所まで自走。
もう朝は寒いんで、冬用のジャケットを着て出発～
集合が丸子橋だから、まずはそこまで行くルートを考えて、築地を通って芝浦から一号線～中原街道っていうコースで行く事にしました。
結構アップダウンがあるんですね、ここ^^;
距離を甘く見過ぎて、ちょっと無理にペースを速めたら、足が終わりかけそうに^^;
あと30分多めに見ておけばよかった～(ToT)

何とか丸子橋に5分遅れで到着！
ここ一ヶ月くらい週末雨続きのせいで、まともに乗ってないのがバレバレな感じで既に左のお尻あたりが筋肉痛^^;

皆が集まってから、出発～
多摩川を少し走って一号線に出て、ひた走ります。
子安のあたりで守衛さんにお断りしてから学校内に入らせていただき、浅野翁像へ

高台になってて見晴らしもいいですね～
気持ち良い場所でした(^^)

今度は途中住宅街に入っていったと思ったら、神奈川宿の高札場が復元されてるとこに寄りました。
ここでボトルが空のまま走ってたのを思い出して、水分補給～
寒い時期はつい怠りがちになっちゃう^^;

次は仲間の人が横浜スタジアムに居るっていうんで、そちらに向かって走ります。
今日はお天気もいいし、横浜が近づいてくるとサイクリングしてる人も多く見かけました。
無事に横浜スタジアムでは仲間の人に逢えて、ちょっと雑談(^^)
その後は数度コンビニ休憩を挟みながら鎌倉へ。
ここでちょっと補給タイミングを誤って「まだ大丈夫」って思ったら走ってるうちにお腹空いてきちゃって力が入らなくなってきちゃいました^^;
見つけてコンビニに入ってもらって補給して、なんとか回復！

今度は何処に行くのかなって、脇にそれていったと思ったら、坂！
でもそこを登り切る全然手前で目的地の散在ガ池森林公園に到着～
こんな湖があったんですね。
静かだし、気持ちいい所でした。

一休みした後にはさっきの坂を上まで登る事に～
ヒーハーいいながら、ノロノロと上がっていって、今度は住宅街を下っていって鎌倉へ！ちょっと寄り道しながらお昼の場所に向かってきます。
流石に紅葉の季節だからか、鎌倉は凄い人と車！
一部自転車を降りて押したりしながら移動しました。

お昼は千花庵っていう手打ち蕎麦のお店でした。
並んでたけど、待って店内へ。

今回主催してくださった方が常連さんみたいで、ご厚意で炒った銀杏を出してくださいました。
銀杏好き(^^)
おいし～

田舎せいろとミニせいろっていう組み合わせにしました(^^)
柚子を搾って、そのまま頂いたり、お塩をつけていただいたりして味を堪能(^^)
おいし～

お蕎麦が出てくるまでの間にTwitterをチェックしてた人から「○○ﾁｬﾝが近くまで来てる」っていうんで、急遽連絡と取ったらお店で落ち合えました！
すごい～
近くでシクロクロスの練習をしてた方もその後合流できたし！
いいですね、こういうのも(^^)

食べ終わった後は並んでる人もまだいらっしゃるんで、早々に退散して金沢文庫に向けて出発～
朝比奈越えっていうの？
結構ツライ坂を越えてきました。
鈍った足には辛くって、最大心拍状態に^^;
思わず足をついちゃって、後ろの方々にはご迷惑をおかけしちゃいましたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

なんとか越えて、金沢八景から金沢文庫へ。

称名寺に到着～
ここも紅葉だったらキレイなんでしょうね。
今年は台風の塩害でどこも紅葉はあまり見られず(ToT)
残念！

そろそろ日も傾いてきてるから、ここからは少しペースを上げて横浜まで。
ソロじゃないからか、一般道だから自転車間を空けて走っててもペースが上げやすい感じ。
気持ち良く走って横浜に到着～
ここで急遽二代目横浜駅基礎等遺構っていうのが通り道にあるっていうんで寄る事に。

マンションの一角、しかも半地下みたいな感じのとこにあるから知らないと判らないですね、ここは！
8年しか使われてなかったんですか～
今の横浜駅（三代目）とは少し離れた場所にあったんですね。

少し暗くなってきたとこで横浜駅近くに到着して、ここで解散となりました。
東京方面の方々と総勢3名で、一号線をひた走って帰る事にしました。
走り出してちょっとしたら・・・雨？(ToT)
もうちょっと後の時間に降り出す予報だったのに～～～
ここらへんから、段々皆無言のうちにペースアップ^^;
お尻のあたりとか筋肉痛なのに、朝より全然楽にペースアップできてビックリ
無駄な力とか抜けてるのかな？？

段々本降りっぽくなったりだったけど、少し汗ばむくらいな感じだから風邪をひくことは無いかな？
思ってたより早く都内に入って、皆さんとも走りながら別れていって、最後は一人に。
そーしたら少しペースが落ちちゃいました^^;
それでも予想してたくらいの時間で帰宅～(´▽｀) ホッ

Time：5:33:15
Dst：123.25km
Odo：1383km

本日のルート

大きな地図で見る
もう日が暮れるのも早いですね。
距離走ると、帰りは日が暮れちゃう事も多くなりそう。

鎌倉まで自転車で行けちゃうっていうものですね～
普段は車とか電車でしか行った事無いとこに行けちゃうっていうのも新鮮。

今回はポタだけど、結構途中移動は私にはハイペースでした^^;
まだまだヘタレ！
鍛えないとね！！
それでも気持ち良い疲れでした(^^)

帰宅後は着てたものを全部脱いで洗濯機に放り込んで、シャワーを浴びて一息つきました。
ふ～

お昼をどうしようか考えて、そういえば近くに万豚記があるのを思い出して、久々に黒胡麻担々麺を食べる事にしました。

黒胡麻の感じが好きです(^^)

ファミリーマートにいって目に入ったのを今日のお昼にしました。

あじの干物とたくあんのチャーハン っていうの。

思ったよりタクアンな感じは無かったかも？

今日はこの前餃子パーティーをやった面々で急遽ボージョレーを飲む会に参加する事になりました(^^)
丁度飲んでみたかったし！
主催者さん宅での開催となりした。

前に一度行ってるけど、ちょっとうろ覚えだったけど、なんとか辿り着けました(^^)
程なくして皆が集まってきて、まずは乾杯～

甘くて美味しい(^^)

少しワイワイやった後に、いよいよボージョレーを！

フレデリック コサール/ボージョレ ヴィラージュ プリムールレ ラパンのマグナムボトルが既に抜栓されています(^^)
ワインに詳しい方だから、楽しみ～

今年も出来がいい？
っていうか、出来が悪いって聞いた事ないような（笑）

お料理も色々作ってくださり、至れり尽くせり！
至福な時でした(^^)

お腹もいっぱいで、美味しいお酒もいただいて夜も遅くなったんで帰路につきました。
歩いて帰れる距離だから、夜風に吹かれながら気持ち良く散歩して帰宅しました(^^)

今日のお昼は近くに売りに来てるお弁当にしました。

きんぴら ベーコン アボカド丼っていうのにしてみました。
アボカドとご飯って合うのかなって思ったけど、そんなに悪くは無い感じ(^^)

今日のお昼は穴子ご飯にしました。

南禅寺蒸しもついてきました(^^)
おいし～

今日のお昼は何時ものチキンカチャトラにしようかなって思ったら、チキンは売り切れでした。

バーグカチャトラっていうハンバーグのにしました。
これはこれで美味しい(^^)

今日は急遽カフェ・サコッシュ主催のモデルのRENさんとポタしよう！っていうのに参加することになりました。
サコッシュに行った事ない自転車仲間の人が行ってみたいっていうんで。

今日はポタだっていうから、シングルと迷ったけどミニベロで出発～
路面は昨日の雨が残ってて、少し濡れてるけど直に乾くでしょ。
自転車仲間の人はご近所さんだから、近くの公園で待ち合わせして出発～

待ち合わせは築地の波除稲荷神社だったんで、アッという間に到着～
やっぱり築地は活気ありますね～

カフェ・サコッシュ出発の皆さんと程なくして合流しました。
RENさんにもちょっとご挨拶(^^)
ポタだと思ったら、皆さんロードでした(゜o゜;) ハッ
その後、築地をちょっと観て回ってから、お台場に向けて出発。
ぐるーっと回ってから、スタバでお茶をしました。
今日は朝は寒いって思ったけど、日が上がってくるにしたがって段々暑くなってきたからテラスで。

レンボーブリッジとかを観ながら、まったり(^^)

小休止をした後、カフェ・サコッシュに戻る事になりました。
何時も走るルートじゃなくって、246や表参道を抜けるルートでお上りさん気分で走りました（笑）
途中ちょっとルート間違えたのはご愛敬^^;
ルート地図はGARMINに入れてたんですけどね・・・

程なくしてサコッシュ到着～

凄い自転車の数！
盛況ですね～

お腹も空いてたから、今日はサコッシュカレー(^^)
おいし～

一休みして、暗くなる前に帰り着きたかったんで帰路につきました。

Time：2:25:56
Dst：44.70km
Odo：780.1km

本日のルート

大きな地図で見る
久々にお台場とか走って気持ちよかった～

久々に巴蜀へ。
近くに行ってたしね。

何時ものように麻婆豆腐にしました。
今回はちょっと気分を変えてデザートは50円増しで杏仁豆腐に！

おいしそ～(^^)

段々辛さにも慣れてきたかも？
でも汗だく^^;
おいし～

今日のお昼は麺屋大斗にいって券売機のとこに宣伝してあった濃厚 味噌ラーメンっていうのにしてみました。

結構スパイシーな感じの味。

普通盛りでも十分お腹いっぱいでした(^^)

スマホへの機種変も無事に済んだから、夜ご飯をって思って行ったお店がやってませんでした(ToT)
仕方ないんで、近くのお店へ。
カレーうどん 千吉に久々に入りました。

一番ベーシックな千吉カレーうどんにしました。
最後はカレーうどんの汁にご飯を入れて、おじやでいただきます(^^)

今日のお昼もバンで来てるお弁当屋さんでチキン・カチャトラ

月曜はコレにするのが最近多い感じ(^^)

今日は何となくアッサリしたものを食べたいんで、人形町にいってザ・築地っていうお店に入ってみました。

結構中は奥行きあって、キャパある感じのお店でちょっとビックリ。

今日は海鮮丼の類を食べたかったんで、四色丼っていうのにしてみました。

こんな感じ～
おいしくいただきました(^^)

そのうち天丼のほうも食べてみよっかな？

自転車仲間の方からマンションの屋上で第2回 餃子パーティーをするってお誘いを受けました。
前回も楽しかったんで、参加～～～
走り終わった後にシャワー浴びて、髪の毛を慌てて乾かして向かいました。

すでに始まってたけど、まだ焼き上がってなくて、丁度いいタイミングだったかも！
程なくして焼き上がり～

おいし！(^^)

今回は参加者15名ほどで餃子は350個！？
凄い数！！
焼いても焼いても、まだ出てきます（笑）
最後は食べきれないでお持ち帰りになったりもしました。

楽しくワイワイやって夕方には解散となりました。
お誘いくださり、ありがとうございました！！

昨日たまたま見てたTVでつけそばをやってて食べたくなってたんで、今日のお昼はつけそば 周庵へ

何時ものように肉そばにしました。

途中から生卵を入れて味をマイルドにして、最後はそば湯を入れて、ごちそーさま！

折角久々に秋葉原に来たから、お昼はゴーゴーカレーにしました。

エコノミークラスのチキンカツのせ！

カロリー高そう。
ダイエットしようと思ったのに～^^;

今日は4時起き！
道志みちをいって山中湖でハンバーガーを食べようっていう企画に参加する為です。
集合は橋本、自走でいっちゃうと道志みちに入る前に足が終わっちゃいそうなんで、輪行で。
始発くらいの電車に乗ってくんで、この時間に起き出しました。
TwitterのTLをみると、これから寝る人もいる時間^^;

顔を洗って用意して、朝ご飯を食べて出発～
事前に自転車は輪行袋に入れておいたから、それを持って駅までエッチラホッチラと。
駅は思ったより乗客がいてビックリ。
笹塚で乗り換えようと思ったら、乗り換える先の電車は結構な混雑！？
なんで？って思ったら、どーやら朝帰りの人達でのラッシュみたい^^;
座るなんて無理そうだったんで、立ってきます。
隣りに立ってる人が気持ち悪いとか言ってて「ここで吐かないで！」って祈りながら^^;

次は調布で乗り換え。
こっちはそこまで混雑してなくって、座れました(´▽｀) ホッ
それでも結構座席は埋まってる状態。
みんな遠方から呑みに出てるんですねぇ

橋本までついて、駅までで輪行袋から出して袋や走るのに要らないものは纏めてコインロッカーへ。
今のコインロッカーってSuicaとかが鍵になるんですね。
べんり～

駅からちょっと走って集合場所のコンビニへ。
既に数名の方がいらっしゃって、合流して皆を待ちます。
そうこうしてるうちに自走組の人達とかも合流して、出発～
まずはそんなにキツくない斜度を順調に上がっていきます。
津久井湖を過ぎたあたりから段々斜度有るとこも出てくるけど、下りも結構ある感じ。
「ってことは、帰りはここを登らなきゃいけないのね」ってちょっとゲンナリしながら走ってきます。
斜度がある程度のとこまもう足がキツいんで、インナーローでなんとかやり過ごす感じ。
今回参加の方々で早い人はドンドン抜かしてくけど、そのほうが気が楽です（笑）
GARMINにルートは入れてあるから、迷う事は無いし。

途中ちょっと左足が痙りそうになったりしたけど、ストレッチしてその後は回復しました。
後はとにかく負荷をかけすぎないように、心拍を上げすぎないようにしてノソノソと上がっていきます。
途中何度が休憩をとりながら、なんとか道志村役場を過ぎて道の駅へ。
ここで久しぶりに皆様と会いました（笑）

身体は汗が滴り落ちるくらい暑いけど、温かいものを補給！
豚汁をいただきま～す。
やっぱりちゃんと補給は取りながらいかないとね。
これから一番キツいとこが来るそうですから^^;

マップをみると、山伏峠を登り切るまでは10kmも無いくらい。
覚悟を決めて行くしかなさそう。

道の駅をスタートして、既に足は売り切れかかってるから、ジワジワと登って行く事にします。
こっからはパワーの計測とかする組もいるそうですから、わたしは単独でノソノソと。
程なくして、10%越えのとこが続く道に入りました。
ひ～～～^^;
辛い～～～～～
途中何度か足をつきながら、とにかく登ってきます。
GARMINはルート図じゃなくって高度のグラフにして、あとどれくらい登るかをチェックしながら。
カーブを曲がると・・・消失点まで伸びる10%越えの坂(ToT)
やる気を無くしますね。
とにかく少し前を見て、ジワジワ登っていくだけな感じ。

そうこうしてるうちに山伏峠を登り切って、トンネル手前の皆が集まってるとこに到着～
お待たせしました。
これからの下りの為に、ここでウインドブレーカーを着込みます。
後はトンネル越えて下って山中湖へ！
下り基調だから、楽ちん～
山中湖は去年一周してるんで、懐かしい感じ。
でも、終わってる足では結構アップダウンを感じますね。
去年はここらへんはフラットな感じしてたのに～
富士山もすぐ近くに見えました。
まだ雪は積もってないみたい。

去年入ったマ・メゾンを通り過ぎて、今日の目的地のDino Dinerに到着～

早速中に入ります。
道の駅で主催者の方が電話して予約してくださっってたから、用意された席へ。
ハンバーガーを食べにきたから、目的のハンバーガーにしました。

チーズをトッピングしてもらいました(^^)
いっただきま～す！
お腹もすいてたから、ぺろっと食べ切っちゃいました。
ふ～

流石に山中湖は今の時期でも標高が高いせいか、結構肌寒い感じ。
ちょっとスキー場でレストハウスにいるような寒さ^^;
スマホとかでお天気とかをチェックされてる方々がいたんで、私も携帯でチェックすると、すぐ近くまで雨雲が！？
あんまりゆっくりしてても日が暮れるから、早々にお店を出て走り始めました。
パラパラと雨は降ってきたけど、まだ降り始めな感じ。
ちょっと道志みち方面への曲がり角が判りにくかったけど、何とか曲がって山伏峠へ。
既に終わってる足では最後の登りがキツかった～(ToT)
走り初めは結構寒くってウインドブレーカーを着てても肌寒かったけど、身体が温まってくると大丈夫になりました(´▽｀) ホッ

トンネルを越えた後はそれぞれでダウンヒル開始！？
わたしは路面が濡れだしてるし、去年二度も転倒骨折してるから、ゆっくり下っていきました。
皆はスパーンといっちゃってるから、これまた単独走^^;
少し雨も強くなった時もあるけど、雨雲を追い越したりもしたのか止んだり。
でも、途中何度かある登りで雨雲に追いつかれたり^^;
峠道って行きと帰りで結構表情を変える感じ。
帰りも登りのとこはキツい～～～
途中にあった気温計では13度の表示、やっぱり高度あるとこはもう寒いんですね。

皆がいるかなって思いながら走ってると、結構下ったとこのコンビニで皆を発見～
やっとこさ合流できました。
後は数名ずつで固まって降りていきました。
津久井湖あたりから渋滞も始まって、ちょっと走りにくい^^;
それでもなんとか下って（少し登って）暗くなる前に橋本到着！
お疲れ様～～～

帰りは参加されてた方が近くだそうで、車載させていただけるっていうんでお言葉に甘えて楽ちんに帰ってきました。
ありがとうございます！

Time：6:32:32
Dst：124.54km
Odo：1163km
獲得標高：1807km

本日のルート

大きな地図で見る
GARMIN Edge800のログがお昼を食べた後、帰りの途中まで何故か欠損してたから、たまたま一緒に取ってたGPSロガーのデーターから。
一度ハングアップしちゃってリセットしたから、そのせいかな？>欠損

今年の春に自転車を再開してから、がっつり登ったのは初めてかも？
アップダウンのある道は走ってるけど、ここまで獲得標高高いとこは行ってなかったし。
今回は12-27tのスプロケで行ったけど、それでもまだキツかった～
まだまだダメダメ、精進してかなきゃ！

結構バイクの人が多かったですね。
ハーレーとか大型の集団もいたり。
走り屋っぽいバイクや車もいました。
ただ、マフラーを改造してるのか、うるさくてクサイのは勘弁^^;
ただえさえ登りで呼吸が苦しいのにクサイのはゲンナリしちゃいます。

今回はウインドブレーカーと長手袋で行けるかなって思ってたけど、それでも少し寒い感じ。
もっと気温が下がってくると、もう冬の格好を持ってかないと、下りはキツそ～