Life／生活の最近のブログ記事

来週から開通する東京ゲートブリッジの開通記念スポーツフェスタに行く為にお昼前から新木場に向かいました。
サイクリングもあったけど、片道4kmだからアッという間に終わっちゃいそうで、今回はウォーキングでのエントリーにしました。
最初は自転車で会場まで行こうと思ったけど、終わった後に時間があまり無さそうなんで電車移動にしました。
新木場駅で待ち合わせ～
何人来るのかは知らなかったけど、結構な人数になりました。
そこからは無料の送迎バスにのって会場入り！
凄い人数ですね～

ちょっとブラブラしてたら、すでにスタートゲートには並びだしてて、どんどん列が伸びてきます！
ブラブラとその列の最後尾に向かうと・・・結構後の方？
でもその後、もっと人が来て結局真ん中あたりだったみたい。
スタートのコールを聞いても遅々として進まず、結局スタートゲートをくぐれたのは15分くらい経ってからでした。

人も多いから、のんびり坂道を歩いていくと段々ゲートブリッジが見えてきました！
『なんだ、そんなに距離なさそう』って思いながら歩いてたら大間違い^^;
大きな建造物って距離感判らなくなりますね～
歩いても歩いても、なかなか近づいてきませんでした^^;

流石に結構高いとこに作った橋だから、景色も凄い～
一応歩道も作ってあるけど、人が歩けるのは当分先になりそうな事いってましたね。
今のうちに見ておかなきゃ！（笑）
結構遠くまで見渡せました。
程なく坂の頂上部分について、その後はゆっくり下っていって折り返し！

うーん、人の数が凄い～
どうやらウォーキングの午後の部だけでも4千人の参加者だとか！
すご～い！！

流石に帰りはくたびれちゃってる人もいるのか、回りのペースが遅くなってましたね^^;
普段歩かない人があの斜度のとこを合計8km歩くのは結構大変かも？
わたしはもう少しペース上げれたら良かったかなって思いながらでしたけど^^;

2時間ほどで歩き終わって会場に戻ってきて、記念品を引き替えてから帰路につきました。
って、帰りのバスが長蛇の列！
それでもまだ早い方だったから良かったけど・・・
歩いて駅まで戻った人もいるみたい。

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やっぱり自転車でも走りたかったかも～
ここを使ってクリテリウムとかしたら面白いかも！？

Twitter上では結構雪の報告を受けてたけど、こっちは雨でした。
そのうち段々都心あたりでも雪っていうんで外をみたら、雨から雪に変わってきました！

どうりで雨音が聞こえなくなった訳ね。

ついでに雷も鳴ったり^^;

今朝はちょっと偏頭痛。
ここのとこ偶にある感じ。
取手のほうまで走りに行くか、七福神巡りをするか考えてたけどキャンセルしました。
無理して何かあったら嫌ですし^^;

昨日の夜に友達からメールがあって、吉祥寺で武蔵野吉祥七福神めぐりっていうのに行くけどってお誘いを受けたんで行く事にしました。
電車に乗って吉祥寺まで。
久々かも～

駅で友達と合流して早速バス乗り場のほうに行くと、特別バスのチケットを販売してるんで、早速購入してバスに乗り込みました。
200円で特別バスには乗り放題なんですね。

一部並んでるとこもあったけど、サクッとお参り出来るとこも多かったですね。
七福神は神社やお寺にあって神仏習合ですね～
最後のほうは徒歩で巡って、3時間ほどで終了しました(^^)

その後、下北沢に移動してカフェ・サコッシュへ行って新年のご挨拶してきました。

チャイと暖かいパン＆オリーブオイルをいただいて一息(^^)

その後は笹塚駅まで歩いて帰宅しました。

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新年に七福神巡りしたのは初めてかも？
すぐ近所では日本橋七福神とかもあるのにね。

何時もヨットに乗せてくださる方が年末年始はヨットに泊まってるっていうんで、今日行く事にしました。
朝早く起きて、電車で移動開始～
途中、きもけんｻﾝと合流して、ここからは車移動となりました。
首都高は昨日から料金体系が変わったんでしたっけ。
途中高速の片車線がすっごく渋滞してるから、何かと思ったら川崎大師へ行く出口渋滞だったみたい。
びっくり～～

その後は順調に流れて油壺のマリーナに到着～
途中、ちょっと小雨が降ったりしてたけど、到着したら晴れてよかった！(^^)

ダイアナ・ブルーと久々の再会です。
流石に三が日中だかから、マリーナは夏に比べると全然人が少ないですねぇ

程なくして今日乗る人が全員集まって、早速出航しました。
今日は風もあって良い感じ。
湾を出てから帆を広げてセーリングです(^^)
ちょっと波もあったけど、気持ちいい～
7ノットくらい出てたみたい。
風を受けてヨットが傾いて進むのは何度か経験したけど、椅子からズリ落ちそうになるほど傾いたのは初めてで、ちょっと怖かった^^;

寒かったけど、箱根駅伝をラジオで聞きながら江ノ島沖まで(^^)
一度波を被っちゃったりもしちゃいました^^;
スキー用のウェア着て行ってたから、防水されてたんで良かったかも。

その後引き返してマリーナに戻ります。
ちょっと疲れが溜まってたせいか、帰りは少し気持ち悪くなったけど、ちょっとしたら治りました(´▽｀) ホッ

マリーナに戻って2Fの食堂がやってるんで、そこでお昼をいただきました。

海鮮丼です。
美味しかった～(^^)

その後はヨットのキャビンに行ってノンビリ。
他のヨットの方とかも集まってきて、和気あいあいって感じでした。
今日乗った方々はそのままヨットに泊まるっていうんで、わたしはバスで帰ろうかなって思ってたら他のヨットの方が丁度帰るっていうんで、ご厚意で三崎口駅まで乗せていただけました(^^)
ありがとうございます～
駅に着いてホームに向かったら乗り換え無しで帰れる電車が丁度出発間際で何とか乗れました！
電車の中では案の定寝ちゃったけど、最寄り駅のちょっと前で目が覚めて無事帰宅しました。

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真冬のセーリングは去年も経験してるけど、寒い中だけど気持ちよかった～

朝はお節を食べた後に初詣に行ってきました。
神田明神の近くについて、いつものように坂を上がっていくと・・・あれ？
なんかアナウンスしてて列が長く出来てる・・・まさかと思ったら参拝の列でした。
こんな長くなってるのなんて、初めて！

仕方ないんで、そのまま並びました。
最初の鳥居に辿り着くまで20分くらいかかっちゃいました(ToT)
その後、境内に入ってからもなかなか進みません^^;

そんな中、並んでる人をみたら肩に猫ちゃんを乗せた人が！
紐とかで繋がれてないのに大人しくしてます。
かわいい～～～
よくみたら、懐の中にも黒猫ﾁｬﾝが一匹！
新年早々、良いものを見せていただけました(^^)

そうこうしてるうちにだいぶ近づいてきて、お参りできました(^^)

今年は良い年になるといいな～

あけましておめでとうございます(^^)
今年も宜しくお願いしま～す！

年越し蕎麦も食べて大晦日気分だけど、TVはあんまり観たいものも無いからネットでメンタリスト 2ndシーズン 第1話の無料配信（期間限定）を観てます。
観ながら今年を振り返ってみました。

今年前半は去年の怪我から回復する為に費やした感じ。
年明けから徐々に乗り出して、ロードに復帰しだしたのは4月から。
6月から本格復帰って感じでした。
その後はTMRとかで走るのにご一緒させていただき、段々距離を伸ばしていきました。
最初はほんと20kmも走るとゼーハーしてて、心拍もすぐ上がっちゃって落ち込みました^^;
今は少しは元に戻ってきたかな？？
もう少し強くなりたいけど、無理してまた事故は起こしたくないから程ほどにしておこうと思ってます。

あとは写真関係はNikon D7000やNikon 1 J1を購入して写真撮影のほうもリハビリ(?)開始。
デジ一眼とミラーレスは撮る時の意識が違う感じで戸惑い中です^^;
あとはCANON XL1っていうビデオカメラを格安で譲っていただき、動画の勉強中です。

撮影も兼ねて自転車関係のイベントに泊まりで行ったりもしました。
楽しかった～
自分で走ったのは新富士のイベントに行ったのが楽しかったですね！

地震があったりで大変な一年だったけど、来年は良い年になるといいな！
良いお年を！

今日は大晦日、昨日とうってかわって風も無く気持ち良く晴れてます(^^)
今日は大人しくしてようと思ったけど、家の事を少しした後に近所を散歩。
ブラブラとしてて、気持ち良かった～

人形町にいったとき、焼きかりんとう本舗がやってるんで入ってみました。

焼きかりんとうを購入しました(^^)
これでも食べながらTVでも観ましょうか(^^)

今日は午前中から家の大掃除～
結構疲れたけど、キレイになるのは気持ちいいですしね！

ふ～

仕事が終わった後にちょっと歩いて薬研堀でやってる歳の市に行ってきました。

この時間になっちゃうとお店も閉めだしちゃいますね～
明日か明後日に来ようっと！

今日は今はもう閉店しちゃった荻窪方面のお店関係の忘年会？
開催場所は友達夫婦宅でした。
交換用のプレゼントを持って行ってきました！

着いたら早速開始となりました～
しゃぶしゃぶで、お肉は一人あたまノルマが500g弱だとか（笑）
食べても食べてもでてくｒ～～～

その後、プレゼント交換とかもして、まったり～
少し早い時間だったけど帰るっていう人が居たんで、一緒に帰りました。
おかげで余裕もって帰宅～(^^)
楽しい忘年会でした！

今日はやっと年賀状作り開始！
一番のネックになりそうだったプリンターのヘッドは何とか行けそうな感じ。
無事に宛名印刷や図案印刷も出来ました！
年賀状完成～～～(´▽｀) ホッ

プリンターのヘッドはそろそろクリーニングに出さなきゃダメかも。
年が明けたら修理に出しましょ。

出す枚数をチェックして年賀状をやっと購入してきました。
足りなかったらコンビニででも調達・・・かな？
喪中の人もいるから、大丈夫だと思うけど。
って、貰ってる喪中葉書をチェックしなきゃ！^^;

すっかり年賀状作るの忘れてました！^^;
慌ててヨドバシakibaへいって年賀状データ集みたいなのを購入しました！
あとは年賀状を郵便局いって買わなきゃ。
何枚必要かチェックしなきゃ～

用事があって仕事が終わった後にヨドバシakibaに行ったら、なんか人だかり。
何かなって思って見にいったら、コレでした。

トランスフォーマーですね！
みんな写真撮ってました（笑）

今日は皆既月食があるっていうんで、時々外を見たりしてました。

だんだん欠けだしてきた～
外は寒いし、お月様だったら明るいから手持ちでも何とかなりそうだったから、部屋の中から手持ちでパチリ（笑）

その後はUstreamで欠けてくのをチェックしてて、完全にかけたとこで外に出て三脚にカメラをセットして撮影しました。

赤い月ですね～
基本的に広角のほうが好きだから、望遠レンズはあんまり持ってなくって、うちにある300mmではこの程度。
もっと望遠あれば解像度もあげられたかな？

寒いから、ある程度撮ったとこで部屋に戻りました^^;

今朝は寒い！！
真冬並み！？
最低気温は4℃だって(ToT)

少し厚着をして外に出たけど、手袋をしてこなかったのを後悔しました。
首は髪の毛が長いせいか、そんなに寒くは感じないけどね。
夏場は髪の毛うっとーしーのに^^;

末端冷え性だし、あまりに手が寒いんで思わずコンビニに入って手袋購入しちゃいました。

どうせならってスマホを使える手袋っていうのにしてみました。
ほんとにスマホの操作出来る～(^^)

若洲で作ってた東京ゲートブリッジの完成記念イベントが来年2月にあるっていうんで、参加申し込みしました。
東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタっていうの。

最初はサイクリングで申し込もうかなって思ったんですけど、往復で8kmしかないから自転車じゃアッという間に終わっちゃいそうなんで、ウォーキングでエントリーしました。
チームメイトの人も何人かエントリーしたようなんで、一緒にゆっくり景色を見ながら歩くつもりです(^^)

昼間に腕時計用の電池を購入してきてたから、止まってる腕時計の電池を交換しました。
細かな作業だから、部品とか無くさないようにしなきゃ！

その中で、こんなのも持ってたっけって思い出したのがコレ。

ALBAのWIREDシリーズですね。
これは確か限定の黒バックの液晶画面。
そのせいでパッと見は時間が確認しにくかったり^^;

CASIOのBABY-Gのも自分で電池交換～
最初交換しても表示されないんで、そーいえばリセット作業しないといけないのを思い出しました。
「AC」って書かれたとこを+と通電させなきゃいけないから、ピンセットの先を使ってリセット。
これで無事に表示されました(^^)

今日は朝起きてみると雨！
走りに行く予定が2件ほどあったけど、どっちも中止(ToT)
仕方ないから、今日は朝から撮り溜まってるVIDEOを焼く事にしました。

そーいえばケータイからスマホに換えて時間のチェックが面倒になったから、久しぶりに腕時計でもしようかって思ったら、どれも電池切れ(ToT)
自分で交換出来るのはやっちゃおうと思って止まってる腕時計の裏蓋を外して電池の型番チェック！

時計の電池を売ってるヨドバシakibaに雨の中出かけました。
そしたら中庭みないなとこで、何かフィギュアとかの展示してました。

秋葉原っぽい！？

時計の電池は一種類を除いて購入できました！
さ～って、帰って交換しなきゃ！！

お昼を買いに外に出たら、近くのマンションから出たビンが凄い量！

ワインが多いですね～
ボージョレー解禁だったから、みんな飲んでたのかな？

腕時計をしなくなって久しいです。
今までは携帯で時間も判るしって感じ。
でもスマホに替えてからは、電源ボタンを押して表示出さないと時間が判らない～
そんなに手間じゃないはずですけど、なんか面倒^^;

久々に腕時計しようかなって思って見てみたら、殆どが電池切れ(ToT)
が～ん
電池入れなきゃ！
100m防水とかので裏蓋を開けるのが面倒そうなのは交換に出して、それ以外は自分で交換しちゃおうかな。
まずは電池の型番をチェックしなきゃ。

前は時計の電池って秋葉原のガード下とかの専門店いって買ってたけど、今はヨドバシとかでも扱ってるしね(^^)

今日は朝から雨
雨じゃなかったら吉見までシクロクロスのGP-mistral第2戦へ自走で行くつもりでしたけど、断念～
知り合いが出走する予定だったから、行きたかったのに。
次回ですね！

今日はちょっとお台場へ用事を済ませにいってきました。
電車で行くのは久々～
いつも自転車だものね。

その後、豊洲にいってスーパービバホームへ。

ちょっと必要なものあったけど、無くって残念(ToT)

その後帰宅しました。

今日は結構寒いから暖房いれちゃいました。
この秋、初暖房！
ガスファンヒーターだから、最初ちょっとクサいけど、少しすれば大丈夫。

関東でも木枯らし一号が吹いたっていうし、やっと秋？

家に帰ってきてクローゼットを開けようと思ったら、なんか動きが変。
よーく見たら折戸の蝶番が壊れちゃってる！！

擦り切れちゃって、ヒンジ部分が外れちゃってるみたい。
これは蝶番を交換しなきゃダメそう。

早速ネットで調べてみると、あったあった～
でもうちの蝶番と同じ大きさのは無いみたい。
ネットに出てくるのはもっと大きなのばっかり。

取りあえず今週末にホームセンターにいって蝶番探してこなきゃ！

昨日今日って10月も後半なのに暑くってTシャツでもOKな感じ。
寒くなったり暑くなったり激しくって身体がついてかないて^^;
着る物でも悩んじゃうし！

今日のお昼もべったら市にいってお昼～

焼そばとせんべい汁
せんべい汁は南部煎餅が入ってるお汁なのね。
今日は急に寒くなってきたんで、温まりました(^^)

仕事が終わった後に待ち合わせしてべったら市へ。
夜は流石に凄い人出でした。
歩くのも大変～
初めて来た人はべったら漬けの食べ比べしてみたり(^^)

御神輿も出てました！

一回りして、べったら漬けも購入したんで、お店に入ることにしました。

Parikariに入ってワインを飲みながらお料理を食べてワイワイ(^^)
ちょっと飲み過ぎちゃった^^;

毎年恒例のべったら市が始まりました。

朝はまだ準備してるとこ。
それでも何時もの路地裏が活気づいてきています。

お昼には回りの会社からも人が出てきて、凄い人出。
今年は車の規制してないのか、中に車入ってきちゃってます。
大丈夫かな？

今日のお昼は屋台で買い食い（笑）
お祭りのときは、こーじゃないとね！

マイミクさんの結婚披露パーティーがあるっていうんで、普段は自転車用ジャージだったりラフな格好が多いんですけど、少しは見栄えしそうな格好して渋谷へ～
めっちゃ久々に履くブーツで行ったら、歩いてるうちに踵に違和感？
見てみると踵のソールが取れちゃってました(ToT)
でも時間もあるんで、そのまま行っちゃいました。

渋谷について渋谷ライフモールっていう会場へ地図を見ながら向かいました。
途中で新郎新婦に逢って、連れてってもらえてラッキ～(^^)

今日は写真撮影を頼まれてるんで、早めに小屋入りしました。
案の定、ちょっと暗めの店内だからストロボ持ってきて良かった。
でも、ストロボ用の予備電池を買い忘れてたんで、慌てて近くのコンビニに入って購入してきました^^;

程なくして会も始まり、楽しくワイワイ騒いで終了～
軽く写真データの事を打ち合わせして、この後呑みに行くっていう友達を追いかけました（笑）
当初目的だったお店はお休みだったんで、ホブゴブリンっていうお店へゴー！

あんまりパーティーの時は食べれなかったから、クラブサンドをいただきながらビール！
ぷは～～～
ちかれた！！

今日は朝から車でお墓参りへ。
両親を連れてだから、ね。
実は車の運転するのは事故以来一年ぶり。
最初はちょっと緊張～
でも少ししたら勘も戻ってきｔ感じ。

お墓のあるお寺までいって、早速お墓参り～
そーしたら、親戚の方ともバッタリ！
少しお話してお墓参りも済ませて、お昼へ～

ロイヤルホストで野菜たっぷり美ビンパっていうのをいただきま～す。

お腹もいっぱいになったとこで帰宅～
ふぅ、つかれた！
自転車で行ったほうが気が楽だったかも（笑）

今朝は寒くって目が覚めました。
昨日、ちょっと肌寒くなるかなって思ってスエット着て毛布をかけて寝たけど、まだ足りなかったみたい^^;
風邪ひいてなければ良いけど・・・

台風のせい？？
なんか台風の時って寒くなるより蒸し暑くなるイメージあるのに～

寝てて汗だくになっちゃった！
気持ち悪いから、少し早めに起きだしてシャワー！
さっぱり～(^^)

友達に誘われて六本木ヒルズで行われてるベルギービールウイークエンドっていうのに行ってみました。
着いてみると、凄い人！
なんとか友達と合流して楽しみ始めました！
まずはスターターキットとして、グラスとチップ10枚、紙製の腕輪を購入しました。
ビールは色々種類あって、それぞれの銘柄でチップ枚数が決まってるんで、それと引き替えます。
スターターキットのグラスに入れてもらい受け取ります。
2～4枚くらいですね、一杯は。

ステージではライブも行われていて、結構盛り上がりました(^^)
お腹も空いてたから、ホットドッグを購入～

これもチップと引き替えですね。

結構楽しかった～(^^)
ビールも3杯ほどいただきました。
瓶のとサーバーからのとあるから、今回はサーバーからのを主にいただきました！

その後、スタバで一休みしてから帰宅～

朝、自然と目が覚めてみると、外も明るい～
目覚まし時計をみたら・・・ゑ！？

いつも起きる時間から20分も経ってる～～～～～
寝坊です^^;
あわてて仕度して家を出ました。

おかげで遅刻はしないで済みました(´▽｀) ホッ

恵比寿からバスで渋谷に移動して、まずは東急ハンズへ。
改装でバーゲンしてるっていうんで（笑）
わたしは小物を少し買って終わり～

その後、ちょっと歩いて代々木公園でやってるブラジル・フェスティバルへ。
でもその前に白一へ行く事になりました。

ここって前は浅草にあったんですね。
ちょっと並んでたけど、お勧めっていうんで並んで買いました。

面白い形！
なんでも、一度凍らせてるとか？
あっさりした口当たりで、ちょっとシャーベットっぽい感じも？
美味しいですね(^^)

代々木公園にいったら、ブラジル・フェスは凄い人！
台風のせいで遠出はみんなしてないのかな？
あっちこっちで音楽が聞こえるし、熱気も凄かった～

その後、他にも用事があったからバスで今度は新宿へ移動して、お茶をして帰路につきました。

先月の東京アースライドでもTMRが販売のお手伝いをした福島義捐サコッシュをチーム飲み会でも販売をしたんで、わたしも一枚購入しました。

しっかりした生地で出来てますね(^^)
ちょっとお買い物の時にでも使おうかな？

道を歩いてると、野良ねこちぇん発見～
ちょっと近づいてみると、鳴きながら近づいてきました。

ちょっと首のとこを掻いてあげたら、ごろーんって(^^)
かわいい～

今日は自転車仲間の方から誘われて、マンションの屋上で隅田川花火大会を見れることに～
去年も同じ場所で見れました(^^)

早速待ち合わせに合わせて移動開始～
浅草線は凄い人混み！
ラッシュ時みたいな感じ。
蔵前で降りると・・・あれ？
履いてきたサンダルが変？？

が～～～～ん
壊れちゃいました(ToT)
コンビニでビーサンでもあるかと思ったけど無いし、レジも凄い列でゲンナリしちゃったんで、右足だけ素足のまま、自転車仲間の方のマンションまで行っちゃいました^^;
そこでサンダル借りて、一安心(´▽｀) ホッ

早速屋上にあがると、既に顔なじみになった方々もいらしてました(^^)

お料理もいっぱい～
わたしも何か買っていこうと思ってたんですが、雨予報の為に断念しちゃいました(ToT)

ワインで乾杯して、その後はビールとか色々呑んで食べて、出来上がったくらいに花火スタート！

すぐ近くで上がるから、凄い迫力！
たのし～～～(^^)

花火大会が終わった後は、近くに自宅がある方の家に移動して、二次会スタート！
これもまた大盛り上がり～(^^)
凄い事になってました。

いいかげん遅い時間になってきたから、解散して帰宅しました。
楽しかった～

お昼を食べて戻って、ちょっとしたら急に外が真暗に！
大雨が降ってきました。
その後に雷！！
すごかった～

久々にゲリラ雷雨？
明日まで雨は続くみたい。
やだやだ～

今まで使ってたお財布がいい加減くたびれてきてたんで、新調しました。

前に買ってあったから、それに交換って感じですね。
入れ換え忘れとか無いように注意しました^^;

自主映画関係でお知り合いになった方が亡くなったっていう連絡を受けました。
あまりに唐突で唖然。
アクションに強い人で、わたしも少し指導してもらった事あります。
目の前で凄いアクションを見せてもらったりも。

まだ信じられない気持ちです。
RIP

お盆休みも今日まで。
今日はゆっくり休む事にしました。

ここ数日は朝早くから出かけていってましたから、睡眠不足も解消させて・・・って思ったら、暑くって寝苦しくてダメダメでした^^;
そのぶん、お昼寝しちゃいましたけど（笑）

走ろうと思えば行ける感じですけど、また事故にあっても嫌ですからね。
映画でも見て過ごしましょ。

今日は急遽セーリングに同行出来る事になりました。
前は1月だったから結構久しぶり～
今回はちょっと前からやってみたかった事をやってみることにしました。
輪行で自転車を持っていって、走ってみようかな～って。

前日にパッキングしておいて、朝起きて仕度してそれを持って駅まで。

中途半端に駅まで近いと、乗っていって駅でパッキングするかどーかで悩みます^^;
朝早い1本で三浦のほうまで行ける電車だから、人も少なくって楽ちん。
自転車を固定して、後は駅につくまでノンビリ電車の旅です(^^)

1時間ちょいで終点の京急久里浜に到着～
三崎口までいっちゃうより、ちょっと手前で降りて海岸線を走りたかったのもあって。
でも途中で久里浜の一駅先までいったほうがいいよってTwitterで言われたけど、すでに遅し^^;
とにかく駅を出て、自転車を組み立て開始～

通りがかる人から「何してるの？」って目で見られながらも、さくっと組み立て終わり～
今日はミニベロです(^^)
そーいえば、久里浜の駅ではもう1人、輪行してる人を見かけたけど、反対側の口で組み立ててるのかな？？

ボトルにドリンクを入れて、早速走り出します。
GARMIN Edge800にルート案をいくつか作って入れてあったんで、様子をみながらルートを選択する予定でした。
とにかく海岸線に出ようと思っていくと・・・すぐさま坂！
しかも結構な斜度と長さ。
ウォーミングアップも無しにコレはきつい～～～
心拍がAT値を越したまま、なんとか上りきれました。
（あとで聞いたら尻こすり坂っていうんですね。）
そこからは下っていくと・・・・

海！！
まだ早い時間だからか、渋滞もしてませんでした(^^)
気持ち良く海岸線を走ってると、段々車も多くなってきました。
妙な幅寄せされたりとか、こういう行楽地では車が多くなるとゲンナリします^^;

三浦海岸あたりで、もっと海岸線を回るかショートカットして山越えするかって考えて、時間的に城ヶ島を回っていくと待ち合わせ時間に間に合わなくなりそうだったんで、ショートカットする事にしました。
海岸を離れると、あとはとにかく上り！
軽めのギアでケイデンスを上げて、心拍数を上げすぎないように注意しながら登っていきます。
遅いけど、無理してもヘバるだけですしね^^;

何とか登り切って、今度はマリーナに向けては下り～
途中、裏道を教えてもらってたんで、そっちを走ってきます。
そのまま油壺のマリーナへ！
ヘルメットにサングラス、ジャージとレーパン姿っていう格好でマリーナに入っていったら居た人に結構変な目で見られました^^;
でも東京方面から自走で来た人も仲間にいて、すでに3台あって、マリーナではもう1名とも合流して合計5台を駐輪(^^)

先に来てる方々と合流して、ヨットへ！

久々に見るダイアナ・ブルー号です(^^)
私が最後だったようで、城ヶ島を回らなくって良かった～

すぐにヨットは出航して湾の外に出て安全なとこからセーリング開始！
今日は風もあるから気持ち良く進んでいきます(^^)
お天気も良くって気持ちいい～～～
一応酔い止めの薬も飲んでたけど、朝から何も食べずに出てきて走った後だったせいか、途中で少し気分が悪くなって寝ちゃったのはナイショ^^;

その後、湾に戻ってからBBQ開始～

今回はお肉が充実してます！
前日まで自転車で仙台にいってた人から相馬牛のカルビの差し入れもあったり(^^)
凄いお肉の塊も！！！
ぜいたく～～～
BBQしながら、泳ぎたい人はそのまま海へって感じでした。

夕方くらいにマリーナに戻って、またウェアに着替えてマリーナから駅へ向かって出発！
帰りは輪行組3人で行きます。
わたしは軽いギアでノソノソと上がっていきました。
裏道から国道に出たら、既に道は結構な渋滞！
その間を抜けて駅まで辿りついて、パッキングして帰りの電車へ～

Time：1:00:55
Dst：17.49km
Odo：704.1km

ご飯を食べた後、LaQuaをブラブラ～
目に着いたのが、お魚が足の角質を食べてくれるっていうの。
5分500円っていう値段だったけど、そうそう体験も出来なさそうだからやってみることにしました。

足を入れてみると、すぐお魚が寄ってきて・・・くすぐったい！！
もっとピリピリとかするかと思ったら、こんなにくすぐったいなんて～～

面白い体験でした～(^^)

来週の土曜（8/7）に東京アースライドが行われます。
そこでサコッシュ福島義援金委員会がブースを出す事になり、チーム・メタボリックレーシング(TMR)が販売のお手伝いをする事になりました。

大会の趣旨とは少し異なりますが、実行委員会から許可していただけた模様です。

当日、わたしは筑波10耐のお手伝いに行っているので参加出来ませんが、TMRのメンバーの方々がボランティアで販売をしています。
サコッシュは当日50枚用意しているそうです。

東京アースライドに参加される方はお立ち寄りください。
確かお台場の会場にはアースライドに参加していないでも入れたはずなので、遊びに行かれてみては？

少しでも復興支援になれば。

今日もめっきり涼しい～
まるで秋のような感じ

夕焼け空も綺麗でした(^^)

今朝は何となく肌寒いんで目が覚めました。
目覚ましについてる気温表示みると27.5度・・・それで涼しく感じちゃうんだから、今までどれだけ暑かったか^^;
風も強めなのも、涼しさを増してる？？

台風6号が変な動きしてるせいかな？

帰ろうって外にでたら、なんか空が赤紫色！

台風が来てるから？