もえのダラダラにっき

最初行こうと思ってたお店は行ってみたら並んでたんでパス^^;
今日は暑いから、並んで待ちたくないしね！
久々にロメスパ バルボアへ。

ぼっかけスパをいただきました。
まんぷく～

昨日走っててゲリラ豪雨みたいなのにあっちゃったから自転車はドロドロ^^;
でも疲れちゃってたから昨日はそのままにしちゃった。
水分とかはその後走ってて全部渇き来ちゃってたし。

今日は雑巾を水で濡らして水拭きしておきました。
これだけでも結構すっきり(^^)
今度細部のチェックもしとかなきゃ～

お盆休み中に遊びすぎちゃったのか、なんか疲れが抜けない～^^;

買い置きが切れちゃってたアミノバイタルPROを購入してドーピング（笑）
筋肉痛とかは無いんだけどね。

買いたいお弁当は売りに来てなかったから、欧風カレーの激辛にチキンカツカレーをトッピング。

久々のカレー？（笑）
おいしかった～

自転車仲間の方と走る約束して、どーしようか色々考えて結局榎本牧場へ行く事にしました。
ちょっと思う所もあって。

何時ものように仕度をして小松川公園から荒川に入って待ち合わせ場所のロックゲートへ。
今日は2人だからすぐ出発～
まだ朝だし曇りだから涼しい(^^)
お話しながら右岸を走っていって笹目橋から左岸に渡って彩湖へ。
そのまま走っていって秋ヶ瀬公園を抜けて榎本牧場へ。
ここのところ文明堂の浦和工場くらいまでしか来てなかったから、そこから先は2年ぶり。
少し道は忘れてたけど、なんとか到着～

今日はお盆の為か結構自転車の人が多い～
今は結構混んでるんですね。

久々のジェラート！(^^)
2年ぶりだもんねぇ～

お腹も空いたから少し戻って川岸屋さんへ。
お盆だからやってるとこ少ないし、久しぶりだしね！
調べたら4年ぶり！

ざるうどん（天麩羅付き）をいただきました(^^)
暑いからサッパリしたものがいいですね～
ツルって入っちゃった！

あんまり休んでると足が怠くなっちゃいそうだから、すぐ出発～
お昼になってきて晴れてきて暑くなってきちゃった^^;
とりあえずシフォン・ノブヒロさんに久しぶりに顔しておこうかって秋ヶ瀬公園あたりにさしかかると、少しパラパラって雨。
あれ～って思って、ちょっと先をみたら路面が濡れてて「ここらへんは降ってたのかな？」って言ってたら、そこにさしかかったら大雨！^^;
丁度雨の境目だったんですね～

雨の中、なんとかノブヒロさんに・・・って思ったら、明日までお休みだって(ToT)
仕方ないから引き返して彩湖を目指します。
ボトルの水も切れちゃったしね^^;
秋ヶ瀬公園を抜けるあたりで雨も上がってました。
ほんと局地的な強い雨だったんですね～

彩湖で補給して走りだしたけど、風も強くなって向かい風(ToT)
次は都市農業公園のレストランで補給をしようと向かったところ・・・お休み！？
後で調べたら水曜定休でした(泣)
仕方ないからそこから右岸に渡って、途中にある水飲み場で水を補給しながら走っていって何とか小松川公園まで～
一緒に走った方とはお別れして帰宅しました。

Time：5:34:02
Dst：121.38km
Odo：2396.7km

本日のルート

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今回榎本牧場を選んだのは、2年前のお盆に彩湖手前のとこで事故を起こして脳震盪や骨折をして、それのリベンジも兼ねてと思って。
事故をおこしたとこを通る時は少し緊張しました。
無事に通過して、一安心でした。
この時期、虫も多いんでここらへんは怖いんですね^^;

100km以上走ったのは4月以来かも。
ここのとこ短い距離が多かったから、今日はユックリめで走ってきました。
持久力をつけなきゃね～

帰り着いて、プロテインを飲んで水シャワー浴びて人心地。
今日は2ボトルにしておけばよかった～
太ももの内側とかに水をかけると結構暑さからくる辛さも和らぐ感じだしね。

シオタブも2錠ほど飲みました。
ほんと汗かいて塩分不足になってるときって、これ舐めてもちょっとショッパイかなって程度ですもんね。
普段舐めると辛くて舐めてらんないのに～

自転車仲間でヨットをやってる方に無理いって、このお盆休みの間に一回ヨット乗りたいっていって今日行く事になりました。
今回は下町仲間の方々とかも行けるっていうんで、みんな揃って電車で移動～
都営浅草線から京急へ直通の三崎口行きでこの電車に乗るからって伝えておいたら、みんな同じ電車に乗ってきくれて、楽しく移動できました。

最初は横須賀くらいまで輪行でいってマリーナには自転車で行こうと思ったけど、午前中雨っていうから取りやめ。
電車の窓からみえる雨模様に自転車持ってこないで良かった～って思いながら（笑）

三崎口についてバスに乗ろうと思ったらお盆休みの間は休日ダイヤだって。
平日ダイヤで調べてたからちょっと待つ羽目に^^;
ちょっと待ったらバスも来たから乗って、何時ものマリーナへ！
バスで行くのって初めてかも～

マリーナに到着すると、乗る予定のヨットは既に宴会用意がされてました（笑）

雨が止むまで宴会開始～！
何時ものように炭をおこして網焼きでお肉とかを食べながらお酒をいだたきました(^^)
最初はマリーナのとこに付けてたけど、気温もそんなに高くないから湾内の少しいったとこまで行って海の上で宴会しようって話になり移動～
海の上で宴会、楽しい～
程なくして雨も上がりました！！
日頃の行い？（笑）

食べ終わった後に片付けして湾から出航！
ちょっとアクシデントあったりしたけど、風も結構吹いてて気持ち良くセーリング出来ました。
っていっても、わたしはここの所の寝不足とか疲れのせいで早々にダウン^^;ﾅｻｹﾔﾅ

セーリングを楽しんだ後はマリーナに戻って宴会再開（笑）
ハマグリを菜心のラー油と日本酒で蒸したり、その出汁でラーメン作ったり！
美味しかった～

そんなことしてると、空はだんだん暮れてきて、キレイな夕焼け！
雨から晴れ上がって、しかもこんな夕焼けまで見れて良い一日でした(^^)

帰りもバスで駅までいって、そこから都営浅草線直通に乗って帰ってきました。
2時間ちかく移動してるんだから、小旅行？

結構日焼けもしちゃったみたい^^;

昨日カフェ・サコッシュさんのつぶやきでLONG RIDERS 2.5が入荷したっていうんで、一冊取り置きをお願いしてました。
その本を取りに今日は暑いけど走り出しました。

すっごい良いお天気！
雨予報だったのに～
あまりに良いお天気すぎて昨日より暑い^^;
熱中症にならないように信号ストップの度に水分補給をしながら走りました。
それでも昨日の疲れが抜けてないのか、坂が全然ダメ(ToT)

何とか走りきってカフェ・サコッシュに到着～

サコッシュカレーをいただきました(^^)
お腹も結構空いてたんですよねぇ

取り置きしてもらってた本も無事入手(^^)
わ～い！

そうこうしてるうちに友達が来たりチームの方が来たりで楽しかった～

アスタナっていうアイスの特盛りが出てきたり（笑）

暑い時間も過ぎたんで帰路についたけど、やっぱり暑い～^^;
でも帰りは下り基調だから、まだ楽ですね。

Time：1:17:53
Dst：21.8km
Odo：2275.4km

本日のルート

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ミニベロに比べると、やっぱりロードのほうが速度早い時の安定性がいいですね。
安心感もあります。

風が強かったから、帰りはちょっと怖かった～
大手町あたりを通ったときにビル風が突風のように吹いてきて半車線分くらい横に流されちゃいました。
車いないでよかった～

サブPCをメールチェックの為に立ち上げようと電源ボタンを押したら・・・動かない！？
全然ウンともスンともいいません(ToT)

面倒だけどケースを引っ張り出してきて中をチェックしてもコンデンサとかが膨れてたりするとこも無し。
これは電源？

1度電源を外して、手持ちの他の電源を入れてみると・・・無事起動(^^)
でもこっちの電源は今のPC規格でドライブ用の電源がSATA用のばっかりで昔の4ピンのが少ないんですよねぇ

変換ケーブル買ってこなきゃ・・・

雨予報が数日前まで出てたから、今日は走れないって思ってたら・・・晴れてる？
お昼前に少し雨降ったけど、天気雨みたいな感じでザーっと降った後にすぐ止んじゃいました。
出鼻をくじかれた感じ^^;

ノソノソしてても仕方ないから、走り出す事にしました。
今度輪行でミニベロを持ってく予定だから、自転車のチェックもしておきたくって。
暑いんでTシャツにSPDサンダルって感じのラフな格好で^^;
ヘルメットとかアイウェア、グローブはして、出発～

皇居まで行くと今日はパレスサイクリングはしてませんでした。
そのまま何時ものコースで皇居を少しハイペースで抜けてニューオータニの所にいって迎賓館の坂を抜けてきました。
なんか日曜なのに車が多い感じ。
お盆だから？

そこで電話が鳴ってるのに気がついて、出てみると近所に友達が来てて、どうやら自転車の調子が悪いみたい。
待ち合わせ場所を決めて、そこに向けて走り出しました。
なんかロードで走ってる人も多いね。

何時ものように赤坂を抜けて皇居まで戻って待ち合わせのていぱーくへ。
到着して程なくして向こうも到着～
症状はリアが一番LOWに行かないとか。
この前納車したばっかりだから多分ワイヤーの初期伸びかなって思って調整したら、サクッと直りました。
よかったよかった～

少しお話してから別れて帰宅。
寝不足だったのもあって、軽い熱中症？
気をつけないとね！

Time：0:45:07
Dst：15.43km
Odo：1004.8km

本日のルート

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暑いのキライ～（笑）

去年は大会自体が自粛されちゃった東京湾華火祭も今年はやるんで恒例のクルーザーも復活！
総勢14名でクルーザーに乗り込みます。

早速宴会開始～（笑）
江戸川を進み葛西臨海公園を通ってからゲートブリッジの下まで。

今日は風もあるからか少し船も揺れますね～
でも酔い止めも飲んでるから大丈夫(^^)
色々観光しながら豊洲方面に戻って停泊してBBQ開始～
お腹もいっぱいになりました。

段々日も暮れてきたから花火が見える場所に移動しました。

きれい～～～
ビルとかに邪魔されずに大玉が打ち上がるのを見れて最高です！
のんびり船上でお酒を呑みながらの見るのはいいですね～

終わった後は船長さんに適当なとこで下ろしてもらって帰宅しました。

毎年一回の贅沢ですね～
今回もご一緒してくださった方々のおかげで凄く楽しかった(^^)
雨予報も出てましたけど、少しﾊﾟﾗﾊﾟﾗってしてたかな？程度でしたし。

あち～～～
思わずホームランバー売ってたから購入！

これくらいのサイズが丁度いいですね(^^)

新しいスマホ、ISW13Fは噂に違わずバッテリーがすぐ減っていっちゃう感じ^^;
予備バッテリーとか仕事場用の充電台と専用AC充電器をauショップに頼んでおいたのが今日届いたっていうんで取りにいってきました。
代金は既に払ってあったから、受け取るだけ・・・って思ったら、何やらあったみたいで裏でゴソゴソと？
とにかく無事に手に入れられたから良しとしましょ！

充電の度に入れ換えるのは面倒って思ってたらIS11CAの時に買ってあった汎用充電器で充電出来そう。
よかった～

お昼はくんかれの燻製カレー弁当にしました。

暑いときにはカレーですね(^^)

今日は少し涼しいからローラーやるのも楽～
でも汗だくになっちゃったけどね^^;
あちちちち～

昨日機種変更したISW13Fを色々イジってます。

色々アプリをインストールしていってますけど、メモリの容量があるのはいいですね(^^)

充電台のクレードルはスマホを縦に挿す形なんですね。
高さが出ちゃうから、置き場所どーしよっかな・・・

microSDカードは前ので使ってた32GBのをそのまま移しました。
で、スマホからそのファイルにアクセスしようと思ったら・・・あれ？
フォルダ構成とかも少し違うような？？
ファイル操作用アプリでSDカードのディレクトリを見た時と、直接microSDカードをPCで見たときは違う～
色々試行錯誤して、1度microSDカードをバックアップしてからフォーマットしたりしてみました。
そこで判ったのはファイル操作アプリとかファイルを開くでアクセスしてる/mnt/sdcardは本体内のメモリ10GB分のとこみたい。
microSDカード自体にはどーやってアクセスすれがいいのかな？

MX動画プレーヤーやPowerAMPはmicroSDカード内の音楽ファイルとか動画ファイルにはアクセス出来てるみたい。
うーん？？

自転車仲間の方がTwitterで教えてくれたのがコレ。

いなばのツナとタイカレー2種類です。
これ以外にも鶏肉のイエローもあるとか。

レッドのほうを食べてみて、結構美味しかった(^^)　
ちゃんと温めるともっと美味しそうな感じ。

お昼は売りにきてたお弁当屋さんから塩だれチキン丼っていうのにしました。

アボカドとか入ってて濃厚～
美味しかった(^^)

そろそろ出るって聞いてたISW13Fのケータイアップデートが出たっていうんで、早速アップデート！

・電源ON後、5分くらい経過すると動きが遅くなり、ホーム画面のアイコンが点滅し、その後再起動します。
・指紋センサーにてロック解除出来ない場合があります。
・Wi-Fi接続開始タイミングでスリープモードに入った場合、Wi-Fi接続が出来なくなる場合があります。
「ARROWS Z ISW13F」の「ケータイアップデート」についてのお知らせ

勝手に再起動はまだ経験してないけど、指紋センサーでロック解除するのが結構むずかしかったりしたから、そこらへん良くなるのかな？

でもスマホなのに「ケータイアップデート」のままなんですね（笑）

今まで使ってたスマホ、IS11CAはアプリを色々入れたらメモリが足りない警報が結構出ちゃうし、動作も遅くなっちゃってストレス溜まりまくりになってました。
メールをチェックするのも数テンポ待ちながらの捜査でしたし^^;

スマホの機種変をしようと思って、結構色々調べて迷って、一週間くらい前にARROWS Z(ISW13F)
に決めてauショップにいったら何処も在庫無しで取りあえず予約を入れておきました。
でも全然入ってくるのかどうかも判らない状態^^;
いつ頃入るのかとか予約待ちがどれくらい居るのかも教えてくれないし。

今週に入ってちょっと色々歩き回ってみると、auショップでも契約が少し違う感じ。
基本的な料金は一緒なんだけど、有料アプリを幾つか入れるとかクレジットカードを契約すると・・・とか、なんか「うーん？」って感じ。
在庫あるauショップでは最初に内金1万円入れるか、クレジットカードを作ってくれれば1万円は無しとか。
かといって、1万円引いた額も他のショップがアプリを入れればっていうサービス価格で出してるのと一緒だし。

ちょっとダメ元でカメラのキタムラで在庫を聞いてみたら、欲しい色があった～～！
確認すると有料アプリやサービスには入らないでもOKとか。
料金も他と変わりないし、ここで購入する事にしました。

開通手続きに30分ほどかかって、無事に入手しました(^^)
わ～い！！
画面も大きい～～～

あとは今まで使ってたアプリをコチラにも入れてく作業ですね。
Google　Playにアクセスしてマイアプリのとこから今まで使ってたアプリで必要なのを選んでけばOKでした。
購入してあった有料アプリも再度支払う事無くインストール出来たし(^^)

あとは使いやすいように設定を色々してかなきゃ！

久々にゆで太郎でもりそばにしました！

ここのお蕎麦は何となく他より細めのような気も？
ま、いっか（笑）