練習コースを走って・・・自転車調整(笑)

雨予報が数日前まで出てたから、今日は走れないって思ってたら・・・晴れてる?
お昼前に少し雨降ったけど、天気雨みたいな感じでザーっと降った後にすぐ止んじゃいました。
出鼻をくじかれた感じ^^;

ノソノソしてても仕方ないから、走り出す事にしました。
今度輪行でミニベロを持ってく予定だから、自転車のチェックもしておきたくって。
暑いんでTシャツにSPDサンダルって感じのラフな格好で^^;
ヘルメットとかアイウェア、グローブはして、出発~

皇居まで行くと今日はパレスサイクリングはしてませんでした。
そのまま何時ものコースで皇居を少しハイペースで抜けてニューオータニの所にいって迎賓館の坂を抜けてきました。
なんか日曜なのに車が多い感じ。
お盆だから?

そこで電話が鳴ってるのに気がついて、出てみると近所に友達が来てて、どうやら自転車の調子が悪いみたい。
待ち合わせ場所を決めて、そこに向けて走り出しました。
なんかロードで走ってる人も多いね。

何時ものように赤坂を抜けて皇居まで戻って待ち合わせのていぱーくへ。
到着して程なくして向こうも到着~
症状はリアが一番LOWに行かないとか。
この前納車したばっかりだから多分ワイヤーの初期伸びかなって思って調整したら、サクッと直りました。
よかったよかった~

少しお話してから別れて帰宅。
寝不足だったのもあって、軽い熱中症?
気をつけないとね!

Time:0:45:07
Dst:15.43km
Odo:1004.8km

本日のルート

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暑いのキライ~(笑)