もえのダラダラにっき

頸の調整してもらいに鍼灸院にいったら、風邪ひいてるだろ！って。
今日の朝は何ともなかったけど、お昼前から少し変な感じしてたから、やっぱり^^;
風邪の治療となりました。
早寝しよ・・・・

安いプロテインを見つけたから買ってみました。

ソイプロテインのほうを買ってみました。
味はついてないようですね。
溶けやすさとか、どーかな？

早速明日でも試してみようかな？？

頸の調整してもらいに鍼灸院にいってきました。
案の定、筋肉が相当固くなってたみたい(ToT)
そんな感じしてたんですよねぇ

まだ全部は軟かくしてないらしいけど、だいぶ楽になりました(´▽｀) ホッ

ちょっと腰の調子がイマイチだったから、今日の鍼灸院ではそちらをメインで診てもらいました。
おかげですっきり～
どーしても腰とかに負担かかっちゃうもんね。

お盆休み中に遊びすぎちゃったのか、なんか疲れが抜けない～^^;

買い置きが切れちゃってたアミノバイタルPROを購入してドーピング（笑）
筋肉痛とかは無いんだけどね。

鍼灸院にいって頸の調整してもらってきました。
今回はお灸で。
熱かった～^^;

頸の調整をしてもらってきました。
一時期調子悪くなっちゃってたけど、最近はだいぶ良くなってきた感じ。
よかった～

鍼灸院にいって頸の調整してもらってきました。
ここのところ肩や腰にきちゃってて^^;
早く良くなってよし～

前回だいぶ悪かったようで、2週間後にまた来いって事で鍼灸院に行ってきました。
腰は悪化しないで済んだけど、頸がちょっとキツかったから、そっちの調整してもらいました。
ふ～
これで一安心？

ついでに風邪ひいてるぞって言われちゃいました^^;
昨日のお昼寝で冷えちゃった？

この前、車の事故で頸を痛めちゃった人を鍼灸院に案内してきました。
最初は相当辛いようで、少しテンションも低めかなって思ったけど、一回目の治療してもらった後は調子も良くなったのかテンション上がりまくりで、ちょっとビックリ（笑）

その後、ちょっと歩いてAartiでカレーを食べる事にしました。

キーマカレーとベジタブルカレーのセットにしました。
そーいえば、ここのセットは量が多いんでした！！

今日は丁度開店三周年だそうで、サービスがあるっていうんで、生ビールをいただいちゃいました(^^)
おいしかった～

今日は朝方、足の痛みで起きちゃいました。
左足のハムストリングのとこがスジを違えた感じの痛み。
おかげで今朝は歩くのも四苦八苦～(ToT)

この前の日曜とか全然足が回らなかったのも、筋肉の疲れ？
ローラーとかやらないほうがいい？？^^;

先週の月曜から腰が痛くなって、今日鍼灸院にいって診てもらいました。
案の定首から来てるって(ToT)
取りあえず今日は腰の調整してもらって、首のほうは2週間後にまたって事になりました。

おかげで腰は凄く楽になりました(^^)

起きてきて、腰の調子も良くなってきてる～って思って何気なく身体捻ったらグキって！(ToT)
痛かった～～～
身体動かせない程じゃないけど、少し痛みが出るから久々に腰痛用のコルセットを出してきてしました。
ボーンの入ったしっかりしたやつ。

うー・・・・

朝から雨で肌寒いし、体調もいまいち。
腰も痛いからどうしようかなって思ったけどローラー台に乗って置く事にしました。
真っ直ぐ立つのは腰が痛くってツライのに、ロードのポジション取るのは楽だったりします^^;
行けそうだから、ちょっと負荷かけてガンバリました。
思ったより心拍は上がらなかったけど、汗だく～

終わった後はプロテイン飲んでお風呂入ってジロ・デ・イタリア！（笑）

何故か今朝から腰痛くなっちゃった(ToT)
久々に？？
まっすぐ立てない感じ。

取りあえず湿布貼って様子見かな？
ダメだったら鍼灸院に行ってこよ。

今日は月1の鍼灸院へいって首の調整してもらいました。
今月頭に風邪ひいて首の銚子悪くなってたしね～
すっきり(^^)

ここ1週間くらい花粉症の薬は飲んでないや。
風邪のせい？
でも風邪もだいぶ治ってきたけど、もうあんまりクシャミとか出てないし。
ここのところ杉よりヒノキの花粉が多いっていうから、もう私の花粉症は峠を越えたかな？
だといいんだけど。

風邪のほうは相変わらず咳は出るし耳の調子も悪い～(ToT)

鼻を強くかみすぎちゃった？
左耳が何か変～
音は聞こえるんですけど聞こえ方がね^^;

まだ咳も出るし。
今年の風邪はしつこい(ToT)

今朝起きた感じでは喉はまだ腫れてるような感じ。
でも体の怠さとか関節とかの痛みも無くなりました。
ただ咳は結構出るようになっちゃった。
おかげで昨晩は夜中に咳出て目が覚めたり(ToT)

早くこれも治ってほし～

お昼を食べた後に病院で出された抗生剤（ペニシリン系）を飲みました。
その後ちょっと横になってたら体調がイマイチ(ToT)
熱を測ったら38度ちょっと出ちゃってます。
体もキシんだ感じで痛いし。

ツライ～って思ってたけど、さっき急に少し楽になってきた感じ。
ここ3日で一番楽になったかも。
まだ喉は腫れてたりするけどね。

これで薬飲んでれば、明日にはもう少し楽になってるかな？？