もえのダラダラにっき

昨晩炊いたご飯を保温しっぱなしで半日くらい放置しちゃった。
寝てて明け方にふと気がついて、慌てて起きだして炊飯器へ！

調べると最大5～6時間が目安で、それ以上は食中毒のリスクも高まるとか。
見た目や匂いは大丈夫そうだけど、体調壊すリスクは避けたいから食べるのは止めておきます。

今回は（も？）体調はほぼ変化なし。
結構前に1度だけ、インフルエンザのワクチン接種した後に熱は出なかったけど体調悪くなった事があったから、毎回注意はしてます。
駐車した腕は少しだけダルいかな？程度でした。

インフルエンザのワクチンを接種出来る事になって、急遽お願いしました。
今日は運動無しで大人しくしてます。

月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらってきました。

スッキリしました。

昨日の夜くらいから鼻がムズムズ。
目も少し重いかな。
秋の花粉症？？

WORKMANのリカバリーウェア「メディヒール」を試してみます。

薄手の長袖なんで、今の時期だと肌着代わりかな？
売れてるようですねー

昨日の晩から何となく体調がイマイチ。
早寝したら早起きしちゃいました。
まだ背中の肩甲骨あたりに違和感・・・ゾワゾワするような感じ？
熱でたりするときにこういうことあるから、念の為に湿布を貼っておきました。
今日は大人しくしてます。

Body Battery値が100まで回復しました。

久しぶりな感じ。

昨日から右手の親指、爪のところに違和感あったら今朝になったら腫れてました。
なんで？
ピックで振動あるとちょっと痛い(ToT)
少し大人しくしてます。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

ここのところストレスかかること多いから^^;

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

暑さで体も疲れてます^^;

暑熱順化なのか、夏の初めより今はエアコンの設定温度が少し上がってきてます。
夏の初めにしてた温度設定だと寒い^^;
1～2℃違いような。

先月痛めた左の肋骨のとこ、先週は気にならなくなってたかも。
お盆休み中は押すと少し痛んでました。
やっと治ってよかった。
全治1ヶ月って感じだったのかも。

月1の鍼灸院にいって頸と背中の調整をしてもらってきました。

暑さで色々ガタがきてる？^^;

久しぶりにアネロン「ニスキャップ」を購入しました。

乗り物酔いしやすいから、念の為。
ただこれ飲むと、口の中が結構乾くんですよね^^;

Body Battery値が100まで回復しました。

昨晩早寝したおかげかな？

やっとお腹が減ってきて食欲も出てきました。
でも食べすぎちゃうと怖いし、ここのところはゼリーとかが多かったから、徐々に鳴らしていかないとね。
食べすぎ注意w

扁桃腺はなんか普通の風邪に移行した感じで鼻が出たり咳がでる状態。
発熱は無いのは幸い、かな？
思いっきり鼻声^^;
咳で横隔膜が痛い・・・

昨日は早く帰ってきて、すぐ寝ちゃいました。
食欲はあんまり無かったから、途中で1度起きたときにゼリーを食べた程度。
その後はずーっと寝てたけど、結構頻繁に目が覚めちゃいました。

今朝になって、昨日よりは良くなったけどまだ少し調子悪いかな？
微熱が出たり、平熱になったり。
ここ数日、あんまり食べてなかったからか体重は2kgも減ってました^^;

昨日から調子悪かった喉、今日になったら扁桃炎って感じ。

なんか体調悪くなってきてお昼過ぎに体温測ったら38℃弱でした。
今日は早く帰って早寝します。