もえのダラダラにっき

自転車やってるときの靴下を探し出してきました。

SmartWoolのメリノウール靴下。
買ったときは2千円しなかったけど、今は3～4千円くらいしちゃうんですね。
高い^^;

Xのメッセージを見ようと思ったら、パスコードを作成しろっていうメッセージが出てきました。

暗号化の為、かな？

寝ようと思ったら嫌な感じで長い揺れ。

スマホをみたら青森で大きな地震。
TVつけたら津波警報出てました。
被害が無いと良いのですが。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ケイデンス上げれたけど、寒い^^;

片側L字の1mシールドが届きました。

テレキャスタイプだとストレートのプラグは座って弾くと変なテンションかかりそうで。
小型アンプをすぐ近く鳴らしたほうが小音量で済むからね。

業務スーパーでサジージュースっていうのが売ってるっていうんで、試しに買ってみました。

見た目はちょっと濃いめのオレンジジュース？
でも摂取量は1日30mg(大さじ2杯)が目安だとか。
酸味が強いっていうから炭酸で割って飲んでみたら本当に酸っぱい！
500mlの炭酸で割って酸味もやっと和らぐ感じ。
栄養成分も多いっていうんで、ちょっと試してみます。

初めて麻布台ヒルズにいってきました。
虎ノ門ヒルズも行った事無し^^;

あの区画がまるっと変わってるんですね。
まるで外国にでも来た感じ？

クリスマスのイベントもやってました。
夜になるとイルミネーションもキレイなんでしょうね。

Bogamari Cucina Marinaraっていうシーフード系のイタリアンでランチしてきました。
楽しかった！

脂汚れを掃除するの面倒でやらなかった揚げ物をやってみます。

IHだから揚げ物モードで温度設定して、業務スーパーで買った白身魚のフライを揚げました。
普段はエアフライヤー使うけど、それだとカリカリってした感じになりにくいんですよね。
なんとか出来て、おいしかった(^^)

先週末は3日連続飲みで週の頭のほうは回復に当ててる感じでした。
その時は弾いてもアコギ。

週末になって回復してきたからエレキギターをセッティングして練習してました。
なかなか上手くならない^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒いから早く体温めようとケイデンス上げれました。

今日は急に冷えて寒い！

東京はイチョウの木も多いですね。
すっかり紅葉して落ち葉もスゴイ。
あとは銀杏の匂いも^^;

年末のうちに1回行っておこうと思ってインデラへ。

入ったときはほぼ満席だったけど、なんとか入れました。
辛さは普通、おいしかった(^^)

帰りに秋葉原で万かつサンドを自販機で購入してきました。

偶に食べたくなるんですよね～
満足！

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

3日連続飲みとかもあって結構疲れが出てたせいで腰にもきてたみたい。
あとはユックリ休みます。

aNueNueのMusic Travel Kidsウクレレ、買ったときは鳴らないなって思ってたけどブラックナイロン弦に替えたり一時期指が痛くなるまで弾いたりしてました。

そのおかげか、久しぶりに出してきたらちょっとは鳴るようになってたような？
嬉しいな。

ちょっと喉に違和感。
黄砂のせいかなって思ったけど、隣の工事で粉塵が結構出てるせいかも。
粉塵をどうにかしてってお願いしてこないと？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はそんなに寒くないから、結構回せたかも。

この前購入したAmazon Fire TV Stick 4K Select
をやっと試してみます。

今使ってるのと置き換えだから、ケーブル類のつなぎ直しだけ。

動作はサクサクしててストレス無いですね。
アプリは有名どころはあるけど、結構数は少ないみたい。
このOSでは今の所DiXiM Playは使えないみたいなのが残念。
（Fire TV版）新製品 Amazon Fire TV Stick 4K Select でのご利用に関する重要なお知らせ | DiXiM Play サポート

晩ご飯は美奈福で買ってきたおでんにしました。

事前に購入。
誰かが買いだすと列ができる感じ？w

12ケ入りにしました。
結構量ありますね。
懐かしい味(^^)

カメラ付きインターホン設置で所税金の申請をしたら、数日で決定通知が出てたようです。

迅速に出るのは嬉しいですね。