もえのダラダラにっき

ここのところ週末は用事あって走る時間無かったり暑すぎて日中は止めておいたりでした。
今日は凄い涼しいから久しぶりに日中走る事にして軽い筋トレしてからスタート。

軽い二日酔いだったけど、気持ち良く走れました(^^)
体が軽く感じる？
やっぱり暑すぎたりするとダメなんですね。

ランニングデータ