ランニング

今日は暑くなってきました。
軽い筋トレしてから何時ものコースへ。
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南風強い~
前半だけで結構疲れちゃった^^;
日差しも強くって暑いんで大変。

ランニングデータ
走り終わったら少し体調が悪いかも。
もしかして軽い熱中症?
急に暑くなったときは体がまだ暑さになれてないから、危ないよね。

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