2011年1月アーカイブ

今日も鍼灸院へ
最近ちょっと腰に違和感あるから、それと首の調整してもらいました
段々良くなってきてる感じですね

その後、友達と食事
ここのところ寒いからスープカレー屋 鴻 神田駿河台店へ

いつものように野菜スープカレーをいただきました
スープカレーのほうが香辛料がガツンと来る感じかも
身体も温まりました(^^)

その後は、これまた恒例のandonandへ

カシス＆チーズのドーナツとジュースで少しマッタリ～
最近カフェインにめっきり弱くなって、夜はカフェイン類を取らないようにしてます

丁度一年前、ロードバイクで荒川に出ようと走ってるときに転倒して左手骨折しました
なんとなくその時の事も頭にあって、この週末は家で大人しくしてました
もう骨折だ手術だっていうのは懲り懲りです

一年経って、新たに気を引き締めて行きたいと思います

昨日コーナンに買いにいったけど無かったのは接点復活剤でした
正確にはあったのですが、液状ので小さかったから購入しませんでした

今日は秋葉原にいって接点復活剤を購入しました

サンハヤトのポリコールキング PJK-145っていうにしました

今まで接点復活剤って購入したこと無いんですよね
結構必要な時あったのに^^;

今日はマクドナルドでBig America2のアイダホバーガーを食べてみました

セットでオーダーしました
平日は100円程安くなってるんですね

ハッシュポテトが挟まってるんですね
前にTwitterとかで「ポテトにポテト」って言われてたのはコレのことですか～
確かにポテトのダブルパンチ
味は好きな感じ

セットじゃなくってドリンクとアイダホバーバーだったら良かった？

今日もローラー台をやっておきました
30分ほど、段々負荷をかけながらやっていって、最後は低負荷でダウンして終わり

真冬で暖房も無いとこですけど、10分もやってると汗が出てきて、最後のほうは汗がしたたり落ちます
息もあがっちゃう～
それでもまだまだ全然負荷上げれてません(ToT)

そうそう、20mm幅を広げたハンドルも良さそうな感じ
380mmの時は何となく狭さを感じたけど、400mmはそれも無くなった感じです
でもまだ実走はしてないんで、実際のとこは判りませんけど^^;

ローラー台にセットしてあるクロモリのロードもハンドル幅380mmから400mmに交換する事にしました
ノーマルステムだし、昔ながらの上からケーブルが出てるブレーキだから、結構面倒
ケーブルを緩めないとハンドルを止めてるネジにもアクセス出来ないし
ブレーキレバーを外して、ノーマルステムからハンドルを抜いていきますけど、結構引っかかって難しい～
一度ステムをロードから引っこ抜いてやったほうが楽でした

なんとか交換終了～
あとはバーテープを巻いて終わりですね

ちょっと欲しいものがあって、ホームセンターのコーナンならあるかなって思って、MTBでいってきました
でも、結局欲しかったものは無し(ToT)
すごすごと帰ってきました

GPSロガーのGT-730FL-Sを試してみることにして、バックパックのサイドにあるポケットに入れてログを取ってみました

大きな地図で見る
やっぱりサイド部分だし、揺れちゃうからか少しデータは暴れてますね
場所を工夫すれば、もう少し良いデータが取れるかな？

このまえWOWOWでやってたのを録画した南極料理人を観ました

良いですね～
日本映画らしい間があって、笑いもあり、ほのぼのとした感じもありって感じです
役者さんも良い味出してました
なにより食べ物が美味しそうです(^^)

前に原作(?)の面白南極料理人（西村淳）は発売当初、書店でみかけて面白そうなんで読んだ記憶あります
久々に読み返したくなっちゃった

この前のヨットの時に酔い止めを買い忘れてて焦りました
結構乗り物酔いしやすいから、何かあってもいいように酔い止めを買い置きしておくことにしました

エスエス製薬のアネロン 「ニスキャップ」っていうの
2年ほど前に勧められて飲んでみたら、船酔いしないで済んでからは、これですね
丸1日くらい効き目が続きます

でもこれを飲んだときは車の運転とかはダメらしいです
気をつけなきゃ！

今日のお昼は近所のお蕎麦屋さんへ

かけそばとたぬき丼のセット

たぬき丼はタマに食べたくなっちゃうんですよね～

なんとなく今日は風の冷たさの角が取れてる感じ
どこかで雨でも降って湿気が入ってきたのかな？

ローラー台を30分ほどやっておきました
段々負荷をかけるようにしていってます
でも、まだまだ事故前には戻らないですね～
外も走ってないからっていうのもあるんでしょうね

気長にやってきます～

冬場になるとキツいのが冷え性
末端冷え性で手や足の指先が冷えちゃって大変
お風呂に入っても、なかなか温まらないし
子供の頃からで、高校時代とかスキーに行った後は大変でした(ToT)

いいもの無いかなって検索してたら、足先の冷えに効くツボっていうのが紹介されてました
三陰交っていう場所
とりあえず試してみようかなって思って、ツボを探しました
内くるぶしから指4本分くらいのとこの押して痛いとこらしいんで、探すとイタタタタ！
早速そこを両足マッサージ
イダダダダダ

その後、なんとなく足先の冷えが和らいでる感じ？
これは良いかも
覚えておこ！！

ファミリーマートで気になってたコンビニスイーツ「俺のエクレア」を買ってみました

昨日もファミリーマートには寄ってたんですけど、売り切れてて買えなかったんですよね
結構売れ行きが良いみたいで、すぐ売り切れちゃうみたい
手作りだから、そんなに生産も増やせないんだとか

結構大きめ
味もチョコレートが濃厚でした
カロリーはってみると・・・566kcal！！！
凄いですねぇ～

前にLet's NOTE CF-R7Bを液晶TVに繋いで使えるようにしました
TVにパソコン画面 - もえのダラダラにっき
マウスはワイヤレスのを使えば離れてもOKだけど、キーボードだけはケーブル付きのしか家にありませんでした
なんかそれが嫌って思ってて、良さそうなキーボードを見つけて購入しちゃいました！

AURORA Micro Wireless KB008Wっていうののシルバーのほう

ワイヤレスのキーボードは出来たらトラックボール等が付いてたほうがリビングPC用にはいいかなって思ってました
でもホイールまでついてて操作性も良さそうって思ったのがコレ
持ってみるとちょっと重量感ある感じ
安定感良いかも？

早速家に帰ったら接続して使ってみます

前に使ってたHolux M-241が電池では電源入らなくなっちゃってました
USBを繋ぐと電源は入るから、電池関係のとこでトラブル？
乾電池で動くから重宝してたんですけど、残念

この前秋月電子通商のサイトをたまたま見てたら、GPS Walkerっていうのを扱ってるのを知りました
前から他のサイトで面白そうって思ってたんですよね
単三電池で動くし、mp3のプレーヤーとしても使えそうですし

秋葉原に行く用事もあったから、思わず秋月に寄って購入しちゃいました！

早速電池を入れて試してみました
ちょっと衛星捕捉には時間かかるかな？
一度捕捉しちゃえば、その後はビル内とか入っても再捕捉は早いみたい

PCとの接続もUSBケーブルを繋げばUSBメモリーと同じように認識するから、ログデータを取り出すのも簡単
mp3のデータもそこに放り込めば良いみたい
フォルダーに入ってても認識してくれるし
ただ、POI関係は専用ソフトのMiniLinkっていうのが必要なみたいだから、Locosysのサイトにいって落としてインストールしないと
ソフト類は同封されてないのは何ででしょうね？

mp3は簡易再生機能って書かれてるように、あんまり機能は無いみたい^^;
リジュームも効かないし
音楽再生時にGPSのほうの設定を変えようとすると再生は止まっちゃいます
まぁ、簡易的なものと思って諦めるしかないかな？

WebでこのGPSロガーは電池を入れる裏蓋に不安があるって言われてるのは事前に見ていました

少しツメもあって止まるようにはなってるけど、ちょっと不安な感じですね
どーしようか思案して、少し加工して蓋が落ちないようにしました

小さなドリルで穴を開けて、タイラップで輪っかを作り、蓋が外れても落ちないようにしてみました
これでどうかな？

あと衝動買いで、もう一つGPSロガーを買っちゃいました

GT-730FL-Sっていう3千円ほどのもの
なにより安いし搭載チップのVenus6っていうのは使った事無いから、どーなのかなって思って
こちらはGPSログを取るだけでボタン類も電源スイッチとマーキング用ボタンの2つのみ

大きさも少し大きめのUSBメモリ・・・っていうか、使い捨てライターくらいの大きさ？
英語のマニュアルしか入ってないけど、日本語訳のマニュアルもネットで探せば出てきますから、大丈夫

付属のPhotoTrackrっていうソフトもWin版とMac版が入っていました
これが使いにくい場合はGPS Babelでもデータを吸い出せるみたい
まだこっちは試してませんけど

USBに刺しておけば充電も出来るし、12時間程度はログも取ってくれるらしいので十分かなって
ちょっと試した感じでは衛星捕捉も早いみたいです

今日のお昼は元楽にしてみました
何時もは蔵前にある総本店に行くけど、今日は神田店にしました

ちょっと迷いながら、なんとか到着～
中に入って券売機で食券を購入しました

塩ラーメン（ここでは楽ラーメンとは言わないのかな？）にしました

ここに来たからにはぶためしも食べたいもんね(^^)

ふ～、まんぷく！

お昼を食べようと外に出て歩いてたら、店先に大きな猫チャンがっ！

結構おデブちゃん？
かわいいから、頭撫でさせてもらっちゃいました～

やぱし猫はいいね～(^^)

前にも買った京割烹のお店が出してるお弁当屋さんでお昼ご飯を買いました

これで600円だから格安な感じ
お味噌汁か茶碗蒸しかを選べたんで、茶碗蒸しにしてみました

なんかお昼に贅沢した感じ(^^)
おいしかった～

日曜あたりから調子がちょっと悪い～
まだちょっと体調がイマイチな感じするけど、ローラー台に乗っておくことにしました
体重が増加しそうだし^^;
すっかりエアロバイク代わりですﾊｲ

外は雨のおかげで湿度が上がったせいか、少し寒さも和らいでる？
でもやっぱり寒い～^^;
今日は少し負荷を高めにして頑張ってみました
段々元に戻してかないとね！

久々に日本橋 びっくりうどん しろくま屋 でうどんを食べました

ここで好きなのはかまたまカレーうどん
それにかき揚げをトッピングしました

久々だけど、おいしかった～(^^)

昨日のセーリングが思ったより疲れたのか、今朝は朝からダルダル
何も用事無いから家に籠もってVIDEO消化してました
ローラー台はやっておこうと思ったけど、断念～^^;
ダメダメですね

頼んでたモノが来ました

LAZERのCityZenっていうヘルメットです
去年のサイクルモードで見かけて良いなって思ってたんですよね
一昨年とかはYAKKAYにしようかなって思ってたんですけど、お値段も張るんでどーしようかなって思ってたら、こちらが出たんで
LAZERのほうが少しスポーティーな感じ？

流石にこーいうのは重めだし、ロード用とかのに比べると通気用の穴も少ないから夏場はツライかな？
近所をポタとかの時には良いかなって思ってます

お腹も空いてきてたから、人形町で電車で降りて萬祐へ
ちょっとガッツリ食べたかったから（笑）

券売機でラーメンを選んでたら、卵かけご飯と餃子のセットがあったから、赤味噌ラーメンとそれにしてみました

卵かけご飯はこんな感じで出てきました

いただきま～す
ふぅ、満腹！

今日はヨットでのセーリングにお誘いいただきました
去年の夏にも2度ほど乗船させてもらいました(^^)

朝早く起きて、三崎口までGo！
品川から乗った特急は二人掛けシートでした！

ちょっとした旅行気分になりました(^^)

三崎口に到着したら駅前が工事してて、ちょっとびっくり
取りあえず朝から何も食べてなかったから、コンビニにいって食べ物を買ってお腹を満たしておきました
その後、皆が集まってきて合流～
そうそう、今回酔い止めのお薬を買い忘れてたんで、どーしようかなって思ってTwitterでつぶやいたら、持ってる方がいらして分けて貰いました！
これで一安心～

油壺のマリーナに移動して、ヨットの大群とご対面～
壮観ですね！

まだ海に下ろしてないダイアナブルーとご対面～
去年の夏以来、半年ぶりかな？
こうやって観ると、余計大きく感じます
流石に冬場だからマリーナも静かで、クレーンも待ちが無くヨットは海へ
自転車仲間の方が三崎を走ってる途中に寄ってくださり、お見送りもうけながら出港～

でも、今日は風も殆ど無い状態^^;
海も凪ぎで少しうねりがある程度
かえってこういう時のほうが船酔いしやすいですね
少し行ったとこで、午後の風待ちしようってことになって、湾まで戻ってお昼ご飯にすることにしました

食べ物も凄い～
手のかかってるものが出てきて、静かな湾内で食べるのはまた格別！
美味しかった～
チゲ鍋で温まって、シメはラーメンでした

その後少し風も出てきたようなので、再度出向～
なんとか少し帆走も出来ました
エンジン音も無く進むのは気持ちいいですね！

その後、日も傾いてきたから戻って船も陸に上げてからマリーナを後にしました
楽しかったぁ(^^)

本日のルート

大きな地図で見る
今回久々にGPSロガーを持ち出してきました
前に使ってたWBT-201は去年の夏の事故で無くしてしまってたので、新しいのを去年購入していました

おなじWintecのWBT-202っていうの
同じのが欲しかったけど、サイズも同じみたいだし、精度も上がってるようなんで、こちらにしました
ここの会社のTimeMachineXっていうソフトも使い慣れてるし
ただ、WBT-202はTimeMachineXでログをダウンロード出来るのは本体内蔵のメモリーだけみたい
microSDカード内にあるログデータはMSDモード(マスストレージデバイスモード)っていうのでPCと接続して、本体内蔵のWBT_Toolっていうのでやるみたい
少し面倒ですけど、いちいちソフトを事前にCD-ROM等でインストールしとかなきゃいけないのよりは良いかな？

今日は何となく食べたいものが思いつかなかったけど、ちょっと歩いて周庵まで

肉そばにしました
寒いから温かい鶏そばとどっちにしようか悩みました

ここの固めのお蕎麦が好きです(^^)

昨日、コンビニに寄ったら、こんなのを見つけました

見覚えのあるハワイのお土産で有名なHawaiian Hostのパッケージ
でもカップ型
何かと思ったら、チョコレートプリンだとか

帰ってきてから調べてみたら「北海道乳業が販売する『ハワイアンホースト チョコレートプリン』を監修」だそうです
早速今朝、コンビニに寄った際に買ってみました
濃厚なチョコレートの味とマカデミアナッツの味がしますね～
ナッツは入ってないのに

RD-S300も調べてみるとDLNAに対応してるみたい

マニュアルを見ながら設定してみます
まずはブラウザーでLAN経由でRD-S300にアクセスしてネットdeナビ設定からDLNA設定にいってMACアドレスを登録します
でもマニュアルをみるとコピーコントロールされてる番組はDLNA配信は出来ないってなってました

ものは試しにHVT-BCT300から見てみると、無事レコーダーにはアクセス出来ました
でもやっぱり番組は再生されませんでした(ToT)
仕方ないですね

大人の科学 Vol.30 テオ・ヤンセンのミニビーストを購入しました

早速今度作ってみましょ！
楽しみ～

早速新しく入れた地デジチューナー兼ネットワークメディアプレーヤーのHVT-BCT300をいじりながらローラー台開始

去年のツール・ド・フランスハイライトを観ながら、回してみます
山岳ステージでシュレックのチェーン落ちから鬼の形相での追い上げシーンを見てたら、ローラー台にも力が入りました（笑）

今日も30分ほどでしたけど、今までより全然時間が短く感じられました
やっぱり映像あると違いますね、特にロードレースのとか！

ちょっと前に注文してたけど、在庫無しで到着を待ってた地デジチューナーが来ました
この前買ったLGのモニター用だから、HDMI端子がついてるのをって思って探しました
できたらDLNA対応なのをって思うと、最終的にIOデータのHVT-BCT300になりました

早速セットアップ開始
アンテナやHDMIケーブル、電源ケーブルを接続して、B-CASカードを挿してから、電源ON
すぐさまセットアップ画面になって、地域とかを選んだ後にスキャンしてチャンネル登録しました

LGのBDプレーヤーの上に置いて、設置も完了！
早速地デジを観てみると、綺麗に映ります(^^)

後はネットワーク関係です
DLNAサーバとして働くRECBOXやPanasonic DMR-BW690はMACアドレスを登録したものだけアクセス許可を出すようにしてるので、今回のHVT-BCT300のMACアドレスを登録
その後、HVT-BCT300からアクセスしてみると、無事にコンテンツも再生されました！

これでCSを録画したものもネットワーク経由で観れる(^^)
一番の理由は、これからの季節J SPORTSで放送されるロードレースを観ながらローラー台出来たらいいなって思って！

セットアップ後すぐにネットワーク経由でファームのUpdateをしようと思ったら、うまくいきませんでした
でもちょっと置いてから電源を入れたら、ファームのUpdateを促す画面が出てきたから行って最新ファームにしました
これで番組表の表示も見やすくなりました(^^)

ちょっと使った感じでは、確かに色々なとこのレビューで言われてるように、少しリモコン動作はもっさりした感じ
もう少しキビキビ動くと気持ちいいんですけどね
結構ファームのUpdateも頻繁に行われているようなので、この先に期待？

前に宮澤崇史選手が補給食には麩菓子がいいって言ってましたっけ
コンビニにいったら置いてあったんで、つい購入しちゃいました

久々にって感じです
子供の頃はもっと赤が強かった感じ
あれは人工着色だったのかな？

Twitterで「人形町バルっていうところのハラミ丼がおいしい」って教えてもらったので、行ってみることにしました
早速調べてみると、一の屋・人形町バルっていうところかな？
前までカフェだったところですね

早速中に入ってみます
お昼時間も過ぎてたから、席も空いてました(´▽｀) ホッ
ランチは券売機で買うようになってるんですね
勧められたハラミ丼も気になるのですが、何となくお店一押しっぽい人形町ワインカレーっていうのにしてみました

程なくして出てきたのは、こんな感じ

小さな樽みたいなのの中にはカレーが入ってました

ご飯のとこには焼き茄子も入っていました

早速ご飯にカレーをかけてみます
結構煮込まれて形になってない感じのお肉も入っています
あとゼラチン質みたいな感じのとこも
牛すじが煮込まれた感じ？
食べてみると、コクもあって美味しいですね
辛さも程よい感じ

小さな樽に入ったカレーは分量が判らないから、最初は少しずつかけて食べてました
途中から全部をお皿にあけてみたら・・・けっこうな量ありました！

今度はハラミ丼も食べてみたくなりました(^^)

今年初の鍼灸院へいってきました
疲れてくると首にきちゃうみたいで、そこの調整してもらいました
ふ～～～

その後は、久々にKUA`AINAへ

結構来たのは久しぶりかも
アボカドバーガーを食べたくなって(^^)

きました～
おおきなアドカド！
早速上と下を合わせて、爪楊枝を挿してお肉とかを固定！

いただきま～す(^^)

美味しいですねぇ
満足～

今日のお昼を買いに出たところ、初めて見るお弁当屋さんが止まってたんで見てみました
お魚系が多かったけど、今日はお肉を食べたかったんで、その中にあったローストビーフのお弁当にしてみました

結構厚めのローストビーフが3切れ
その他色々入ってて500円なら大満足
美味しかった(^^)

この前の事故の時は仲間と一緒に走ってたから、事故で意識はハッキリしてない状態でも何とかしてもらえた感じでした
でももし一人で走ってる時に同じような事があったら・・・
それに今も偶に頭がフラってする時があるから、ちょっと不安になったりします

名前や住所、連絡先や保険証のコピーはお財布の中には入れてありますが、もっと判りやすくしておいたほうがいいかなって思い、ちょっと検索してみました
そこで見つけたのはタグマニアックスっていうサイト
こちらに緊急用ドッグタグっていうのがあったので、それを注文することにしました

救急時に必要と思う情報を整理して裏面に記載してもらう事にしました
記入事項とかを整理して注文
ほどなくして、タグマニアックスさんよりサンプル画像が送られてきました

内容をチェックしてOKして製作開始してもらいました

今日、それが届きました！

うん、良さそうな感じ
（地が黒く見えるのは反射のせいで、シルバー地です）
チェーンが少し長めだから、今度調整しましょ(^^)

そうそう、なんだか届くのに時間かかってるって思ったら、鳥取方面の大雪とかのせいですって配達員の方が言ってました
寒波のせいで色々大変なのね

今日のお昼は初めて入るお店、人形町ワイン酒場にいってみました
お店の前は何度も通ってるんですが、入った事はありませんでした

お店の前までいって、今日のランチのメニューを見て悩んでから店内へ
寒いし、牛ほほ肉のビーフシチューにしてみました
お昼の時間は過ぎてたんで、サクっと座れました

オーダーして程なくして出てきました！
ビーフシチューは壺がグツグツいってて熱々って感じ

結構大きなお肉がゴロゴロ入っています
あとはジャガイモとニンジン
おいし～(^^)
ご飯はおかわり自由みたい

お腹いっぱいになって満足してお店を出ました

自転車の交通事故死について気になって調べてみました
そこで出てきたのが東京都福祉保険局のサイト
ここに東京都監察医務院の公開講座で平成17年に行われたものに「23区内の交通事故死」という演題があり、pdfデータがありました

自転車での交通事故死者について見ると

年齢は、男性は50 歳代に多く、女性は60 歳代に多かった（図7）。
事故形態は対乗用車が多く約6 割を占めた（図8）。
発生時間は、夜間に比べて昼間に多い傾向があった（図9）。
事故発生から死亡までの時間は、1 日以内がほとんどであり、1 年半後の死亡例もあった（図10）。
死因は頭蓋内損傷が多かった（図11）。

死因についてみると、頭蓋内損傷が75%となっていて、歩行者の51%やオートバイの38%より多くみられるようです
また乗用車との事故が多いようです

交通事故死に関しての事で、怪我とかは含まれてはいないと思われます
この講演自体を聴いてはいないので、どういうものだったかは判りません
あくまでこのpdf内のデータを見ての私見です

頭部を守る事が重要だと思われます
わたしが事故にあった時の事を思うと、事故直前から記憶が無い為に事故時がどうだったのかは覚えていません
緊急ブレーキや転んだときの受け身も練習したというレベルでは無く、無意識で出来るレベルが望ましい気がします

また、都内ではどこから何が飛び出してくるか判りません
車も路地から出て来る車も停止線で止まっていては見えない為、結構前に出て止まる場合もありますし、自転車が一時停止しないで飛び出して行くのも結構見かけます

自分の身を守る為にはヘルメットを被るのを回りの人には勧めています
ヘルメットを被れば絶対安全という訳では無いですが、リスクは減らせると思います

時間もあるから、ローラー台に乗っておくことにしました
TVも大きな画面で見れるようになったから、早速見ながら
気分的には、アッという間にって感じでした
でも足のほうは正直で、疲れが出てきたんで30分で終了しました

まだまだリハビリが必要そうです^^;
やっぱり四ヶ月間、治療で運動出来なかったのはブランク大きいですね

東陽町の江東運転免許試験場で免許更新した後、外は寒いけど少し歩く事にしました
ブラブラって景色とかを見ながら家の方向に歩きます

途中お腹も空いたし他に良さそうなお店も見あたらなかったからマクドナルドに入りました

頼んだのは、今の時期だしテキサス2バーガーにしました

ボリュームありますね～
スパイシーな味わいです(^^)

その後、また歩きだして結局家まで徒歩で帰ってきました
途中、自転車でも通ったとことか出てきて懐かしく思い出しながらでした
楽しかった(^^)

先日運転免許更新のお知らせが届いてたんで、今日は更新に行く事にしました
うちから近いのは東陽町の江東運転免許試験場へ朝起きてすぐ向かいました
日曜の更新って結構混むから、早めにって思って

駅からそんなに距離も無く到着～
って、表に行列？
更新の人はこちらに並べって
まだ開いてないのかと思ったら、既に中で行列できてるから外まで伸びてるみたい
諦めて、とにかく並びます
どこに行っても、とにかく行列でした
どーにか書類を貰い、料金を支払い、目の検査とかをしてから写真撮影してもらって講習受けてって感じです
ゴールドだったから講習時間は30分で済んで良かった
交付のとこに行くと、まだ番号にはなってなかったから少しだけ待って受け取って終わり～
結局2時間強かかったかな？

まだまだ行列は出来てました

急遽必要になってLG製のBlu-rayプレーヤBD550を購入しました
安いとこでは1万円を切るし、YoutubeやPicasaにも単体でアクセス出来るらしいです

Amazonでオーダーしたものが届きました

箱自体はそんなに大きくないですね
早速開けてみます

奥行きもそんなに無いですね
デザインもシンプルで本体にはボタン類も最小限しか付いていません
前面にはUSB端子もあるんですが、カバーが刺さっていてパッと見は場所が判りませんでした

サブのパソコン用モニターで使ってるL246WHにはHMDI端子もあるしFullHD対応なんで、チェックの為にそれに繋いでみます
LANケーブルも刺しておいて立ち上げると、早速Updateをしろって言ってきたんで、やっておきました
あとは色々チェック
市販のBDはきちんと再生出来ますね
アバターのBDとかは持ってないんで、そこでのチェックは出来ませんでしたけど^^;
DMR-BW690で焼いたBD-Rを何枚か入れてチェックしたところ、無事に再生出来ました
このプレーヤーでは再生対応がうたわれてないAVCRECで録ったものを一枚試してみましたが、これは再生出来ませんでした
PanasonicのDMR-BW690や東芝のRD-S300にてCPRM対応DVD-R(VRモード）で焼いたものは再生出来るものと再生出来ないものが出ています
もしかすると、メディアとの相性問題？
他のCPRM対応DVD-Rは家に無いのでチェックは出来ないです^^;
でもSONYのBDP-S370では問題無く認識してるんですよねぇ
あとDVD-R（Videoモード）で焼いたものは再生出来ているようです

本体のボタンは小さなもので、ちょっと操作しずらいですね
リモコンを使用するのが前提って感じでしょうか

DVD-R(VRモード）での再生出来るかのバラツキはそのうちファームのアップデートで解消されるかな？
されるといいな～

去年の夏前くらいから懸案だったローラー台を置いてる場所までLANケーブル設置をやっとやりました
ケーブル自体は去年思いついた時には購入してあったんですけど、暑さにメゲてるうちに事故とかでゴタゴタして放置してました^^;
この前ディスプレーを新しくしたから、LANケーブルも引くのをやっちゃいました
結構面倒だったけど、何とか設置して、無事アクセス出来るのも確認しました(´▽｀) ホッ

ついでにこの前外したRD-H1を取りあえずのチューナー代わりに繋いでみました

流石に27インチのFullHD液晶でアナログ波を見ると、粗が目立ちますね^^;
でも見れるだけいいかなって感じ

モノは試しでRD-H1で録ってあるのをチェックしてみると、水曜どうでしょうが50時間分も（笑）
録画予約を消さずにほっぽらかしにしてたからかも
ちゃんと録れてるかは謎ですけどね^^;
今度チェックしてみましょ

ちょっとLAN設置した後始末の為のものを買いにホームセンターのコーナンまで行ってきました
寒いけどMTBを引っ張り出してきて行く事にしました
途中橋を越えるとこで、少し息切れ^^;
筋力も心肺機能も落ちてるようです～

コーナンに着いて、必要なものを購入したり、ラックを新調する為の下調べをしたりしてきました
ローラー台のとこにあるラックがダイソーで購入したもので、27インチのモニターを乗せるには華奢すぎるから^^;
でも今日は自転車だから下調べだけ

その後は少しブラブラしながら帰宅しました
5kmくらいだけど、気持ち良かった(^^)

あきばお～のサイトをみてて、ちょっと気になったMP3プレーヤーを購入しました

密閉型ヘッドホンのような形をしたMP3プレーヤー MJ-168っていうのです
折りたためるようになってます
全体はプラスチック成形で安っぽい感じはいなめません（笑）
確かに安いんで、仕方ないですね～

拡げると、少し大きめの密閉型ヘッドホンみたいな感じです

操作部分とかは全部左耳のほうにあって、表示窓はこんな感じ
青いバックライトは少しの時間操作しないと消えます
A-B間リピートとイコライザーのボタンや充電中を示すLEDも脇にあります
こちら側の上のとこにSDカードを刺すスロットがあり、カード交換はやりやすそう

左耳下のとこにはUSB端子やLine out、Line inの端子もついてます
MP3プレーヤー部分の音をLine out出来たり、Line inにケーブルを繋げばヘッドホンとしても使えるとか

早速USB端子を使ってパソコンと接続したところ、内蔵メモリは無いようでSDカードが入ってないとパソコンからは認識しません
充電はされるみたいです

早速SDカードにmp3データを入れてみたところ、結構普通の音質で鳴りました
冬場にちょっと自転車イジリしたりするときに、インナーイヤー型では耳が寒いかなって思って密閉型のコレを購入してみたけど、十分使えそうです

今日のお昼は久々にはなまるうどんへ行きました
鶏丼セットっていうのがあったんで、食べてみることに

セットのうどんは色々選べるみたいだから、温玉ぶっかけの小にしてみました
メインの鶏丼のほうが器小さいんで、どっちがメインなんだか判らない感じかも（笑）

鶏丼には温玉も乗ってるんですね
照焼になってて、温玉と合わせても良い感じでした(^^)

去年の11月に購入した液晶TVのエコポイントをまだ申請してませんでした
なんか面倒そうだったんだもの^^;
でも、そろそろしといた方がいいかなって思って、やることにしました

パソコンでグリーン家電普及促進事業 エコポイントのサイトにアクセスして、個人用のとこで申請開始
エコポイントを何に替えてもらうかで結構悩みました
まぁ妥当かなってとこを20～30分かけて探っていって、申請用の用紙をpdfにしたものが出てきたから、ダウンロードして印刷しました

あとは領収書や保証書、リサイクル券の控えとかを張って、封筒にいれて投函！
とりあえず、これで一段落～
何だかんだで手元に来るのは一ヶ月くらい後？

いままで録ってあったDVDを整理しました
なんだかんだで凄い枚数だから、エレコムのハンドル付きCD/DVDウォレット160枚収納タイプっていうのを使ってましたけど、いっぱいになっちゃったから同じようなのを追加購入しました

今度のは240枚収納タイプ
これで項目ごとにわけて収納してけばいいですね

でも、タイトル見ても中を思い出せないものもあって、チェックしながらだったから時間かかっちゃった^^;

早速昨日セットアップした環境でローラー台をやってみました

映像はツール・ド・フランスのDVDも考えたんですが、年末買って観てなかったパトレイバー劇場版にしてみて、かけながら回してみます

最初15インチの頃の位置だったから画面が近すぎ
ちょっと離して観やすい位置に修正しました
音量はちょっと上げないとローラー台の音が邪魔になりますけど、何とか大丈夫そう
これならいい感じで出来そうです

でも、外が寒いだけに暖房があまり無い部屋は辛い～^^;
あと今の状態の欠点も判りました！
百均で買ったラックが弱いせいで、めちゃトップヘビーな現状ではローラー台やってる振動が伝わっちゃうみたい
なんかユラユラ揺れちゃってる感じです
ERECTAにでも替えたほうが安全上良いかも
ちょっと大きめの地震でも来て、落ちちゃったら目も当てられないしね^^;

お昼を買いに出たら見慣れないバンが止まってたから、行ってみたらローストチキンを売るお店でした
欧風カレーもあるらしいから、それとローストチキンのセットになったのにしてみました

結構おおきなローストチキンが入ってました
なかなか美味しかった(^^)

今日は注文してたものが届きました

で・・・・でっかい！
大きさの比較の為に自転車用ヘルメットを手前に置いてパチり（笑）
購入したのはLGの27インチモニターM2794S-PMっていうの

早速開けて設置開始

ローラー台のとこに置いてある15インチモニターを買い換えようと思って、最初は24インチあたりのモニターを考えてたんですけど、この27インチがHDMI2系列入力とか入力7系列っていうので2万5千円ほどなんで、これにしちゃいました

やっぱり大きい～～～
PCで使うには大きすぎかも？
事前に調べた時には文字が見にくいとかいうのもあったんですが、今のところはそんな感じもなくて一安心

入力も多くなってVIDEO入力も出来るようになったから、使ってないSONYのDVP-NS575PっていうDVDプレーヤーを繋いでみました

綺麗に映りました！
最初普通にAVケーブル（コンポジット映像信号）で映像も入れてたら少し文字とか滲む感じ
ものは試しにS端子で繋いでみたら、滲みも少なくなって気にならなくなりました
このモニターにはD端子入力は無いけどコンポーネント入力が出来るから、D端子ｰコンポーネント変換ケーブルを使えば、もっと綺麗に出るかも
DVDプレーヤー自体にコンポーネント出力もあるから、変換しないでもケーブル使えばいいっか？

サイドには電源や音量、入力切り替えその他のボタンが配置してあり、ヘッドホン端子もあります
今の液晶TVのような感じですね

後ろは液晶モニターとかでよくあるような下から挿す感じじゃなくって、普通に後ろに挿してく感じです
後ろにスペースがどうしても必要になりますが、扱いやすいのは楽ですね

あとは何故かリモコン付き

TVについてくるような感じので、数字は彫ってはあるけど黒は入ってません（笑）
ありもののリモコンを流用した感じ？
でもリモコンでスイッチとか入力切り替えとかの操作出来るのは便利ですね

あとは自室とLANケーブルを通して（無線LANでは無理でした）繋がるようにして、地デジも入るメディアプレーヤーを入れれば完璧になるかも？
そーなったらスカパーで録ったロードレースとか見ながらローラー台や自転車整備その他も出来るようになります(^^)

久々にLORO TREKコンセプトストアに行って、ちょっと店内をブラブラって見てたら、目を引くシューズを見つけました

BONTRAGERのレースライトマウンテンシューズのシルバーのほう
バックル部分やソール部分のオレンジ色がいいアクセントになってるますし、靴の内側がオレンジのチェック柄になってるのがオシャレな感じ
「フミも愛用」ってなってました
SPDだけど、使ってるのかしら？

シルバーってなってるけど、どっちかっていうと灰色っぽい感じ？

ハラミステーキ弁当のバンが来てたんで、今日のお昼はコレにしてみました

ガッツリいただきました(^^)
まんぷく～

末端冷え性の身には寒い冬になると、手足の防寒で頭を悩ませます
温かいソックスってないのかなって探してたら、フリース素材のソックス発見
前にUNIQLOでもフリース素材のを買ったことあるけど、それはオーバーソックスみたいな感じのでした

今回買ってみたのはACORNっていうところの
結構派手めな柄が主みたいですけど、黒とか灰色のもあるみたい
2WAYストレッチのフリースを使ってるらしいから、ゴワつく感じも少ないかな？

早速届いたのを見てみると、ちょっと厚さはありますね
厚手の防寒ソックスと同じくらいな感じ
あとは暖かさがどーなんでしょう？
今度試してみます

帰り道に立ち寄ったとこでコレが売ってて、つい買っちゃいました

こわれせんべいっていう名前で売ってた、割れた南部せんべいの詰め合わせ
味にそんな違いも無いでしょうしね(^^)

今日も寒い～
けど、ちょっとローラー台で汗かいておくことにします
TVを観ながら30分程漕ぎました
ふ～～～

少しずつだけど、足の疲れ方も少なくなってきてる・・・かな？

家のAV関係はDNLAに対応してるのも多いから、色々試してみました
PanasonicのDMR-BW690から試しにIOデータのRECBOXにアクセスしてみたら、あっさり出来ました
これでこちらからスカパー！HDを録画したものを観る事も出来ますね
DMR-BW690はスカパー！HDの記録用にも使えるから、SONYのDST-HD1をクライアント登録してからアクセスしてみたら、あっさり中を見れました
ってことは、DNLA対応のメディアプレーヤーとかあれば、結構便利に使えるかも？

BDプレーヤーもコレーダｰのあるところに場所を変えて、これで一段落・・・かな？？

assos プロショップ トーキョーに久しぶりに行ってきました
ちょっと欲しいものもあったから、ここなら在庫あるかなって思って
家の近所だから、歩いて（笑）

着いて探してみると、ありました！

ウインターソックス（サーミック）っていうの
前に自転車仲間の方、数名からコレは暖かいって進められてたから、気になってたんですよね
その時は時期が悪くって在庫は何処もありませんでした

何でも黒は結構仕入れたけど、すぐ無くなっちゃったとか
わたしは赤で良かったんで、これを購入しました
でも・・・高い^^;

フリースのような感じのソックスですね
末端冷え性だから、結構暖かいのじゃないとツラいんで、どんな風か楽しみです

MTBのペダルをクランクブラザーズのエッグビーターに替えたし、ちょっと用事もあったからシューズを履き替えて近所を走ってみました
うーん、寒い！
しかも風も強いし！！
つらい～～～

でもやっぱりビンディングのほうが楽かも

今日のお昼はサークルKの味の饗宴っていうのの陳建一監修 四川風麻婆豆腐丼にしてみました

陳建一麻婆豆腐店の味は好きだから、どうかなって思って
コンビニ向けだから、少しマイルドになってますね

Amazonで注文したBD-Rメディアが届きました

TDKの録画用ブルーレイディスク BD-R 25GB 1-4倍速 50枚スピンドルっていうの
レビューの評価も高そうだったから、コレにしてみました

お試しの為に日中WOWOWで放送したアバターを録画してチャプター編集しておきました
早速BMR-BW690にBD-Rを一枚セットして焼いてみます
アバターは162分の作品だからDRモードっていうので録ったのでは25GBのBD-Rでは入り切らないんで変換しながら焼く事になります
WOWOWとかのBSデジタルHD放送をDRモードで録ると25GBでは2時間10分まで入るらしいです
無事に焼き終わり、SONYのBlu-rayプレーヤーBDP-S370に移してチェック、無事に再生出来てるからOKですね(^^)

その後は、同じくWOWOWで録ってあった「爆風スランプ　限定復活しまんすライブ!! ～サンプラザ中野くん50歳だー!!～」もチャプター編集してから焼いてみました
こちらは1時間半ですから無変換で焼けるはず
4倍速で20分程で焼き上がりました(^^)

DVD-Rで焼くときはRD-S300では、まず初期化してからダビングして、最後にDVDモードに変えてからファイナライズしてあげないといけなかったけど、DMR-BW690では初期化も必要無くダビング時の設定でファイナライズまでするようにも出来るみたい
BD-Rの場合はファイナライズすら無く、ただダビングを選んでいけばいいみたい
楽ですね～

WOWOWの番組はコピーワンスなんで、BD-Rとかにダビングすると元は消えちゃいます
ダビングっていうより移動って感じですね

ここのところ、また少し頭がフラつく時あるんで、ライブに行こうと思ってたけど止めておいて家で大人しくしてます
で、新しく買ったBDレコーダーのBMR-BW690をイジッてました

録ったのをBlu-rayやDVDに焼く為には編集作業も必要になるから、チャプターの打ち方や不要な所を削除する方法を試してみました

あとIOデータのRECBOXに録ってあるスカパー！HD録画の番組をBW690に転送してみます
まずはBW690の初期設定からお部屋ジャンプリンク(DLNA)っていうのを使えるようにネットワーク通信設定を変更します
その後はRECBOX単体ではコンテンツ操作はできないから、MagicalFinderっていう専用ソフトを使って、コンテンツの移動をしてあげます
LAN経由だから、そんなに時間かかんないかなって思ったら大間違い！
ほぼ等速で転送されてく？
1時間番組だったら1時間ほどかかるような感じ
BW690側の表示も録画ってなってるし
気長に転送が終わるのを待って、編集してからDVD-Rに焼いてみました
ふ～～～

今度はBD-Rメディアを買ってきて、そっちへのダビングも試してみましょ！

新しくPanasonicのDMR-BW690を購入して、今までメインで使ってた東芝のRD-S300もサブ機としました

ただ、前から番組表表示のとこで設定しなおしたいとこがあったけど、なかなかマニュアルを見ても前にどーやって設定したか判らない部分がありました^^;
BSデジタルのとこでなんですが、うーん
散々マニュアルを見返しても判らないんで、思い切って工場出荷時の設定に戻す事にしました
HDDに撮ってあった番組も見るかDVD-Rに焼くかして、空っぽにしたんで良い機会かなって

まずはHDDを初期化と、設定を工場出荷時に戻してあげます
あとはマニュアルを見ながら、初期設定等をしていきました
流石に4年ほど前の機械だから、今のよりはオートで出来る事が少ない感じ^^;
でも、何とか終わりました
地上波アナログ放送の設定はどうかとも思ったんですけど、一応念のためにやっておきました

おおざっぱに初期設定が終わって番組表を表示させると、出したかったチャンネルも表示されてて一安心
あとはインターネット経由で番組表を取り込むのに時間かかりそう^^;
それと録画予約もクリアされちゃってるから、そこらへんをやり直さないと！

ジギーエリアに自転車を預けた帰り道に浅草寺に寄りました

前の交通安全のお札を返して、お参りしてから新しいお札を購入しました

今年は事故とかも無くいきたいものです

事故の時に乗ってたロードを走れるように整備して、5ヶ月弱ぶりに乗りました
こ・・・・怖い！^^;
こんなにロードって怖かったっけ？
とにかく浅草まで自走で行く事にしました
自転車の挙動を確かめながら、無理ない速度で交通量のあんまり多くないとこを選んで走ってみました
色々今までは感じ無い事を感じながら・・・ですけど、とにかく怖い^^;
トラウマ？

ジギーエリアに到着して、自転車のチェックとBBの交換をお願いして預けてきました
ホイールは一部フレが出てましたけど、酷くはなかった模様です
あとは新しいBBが到着して交換してもらうまでは入院ですね

ロードの恐怖感は徐々に慣らしてかないとって感じです

サークルKにいったら、こんなのに目がいきました

おねがいにゃんこっていうのみたい
うーん、カワイイ(^^)

今朝は早速新しいレコーダーの為の設定開始
まずは今のWOWOW契約を観直します
今まではデジタルとアナログの2契約でしたが、もうアナログのデコーダーやチューナー機器としてたものも外しちゃったんで、デジタル2契約に変更します
カスタマーセンターに電話して新しいB-CASカードの番号を告げて、さくっと変更終わり～
これでOKですね

あと新しいレコーダーはインターネットのサイトから番組予約も出来るそうなんで、早速その為の登録開始
これで仕事先からも何か録画しときたいのが出来た時、遠隔で録画予約出来るようになりました
携帯からも出来るそうなんで、良いですね(^^)

今使ってる東芝のRD-S300っていうDVDレコーダーはダビング10にも対応してない機種
最近はすっかり地デジとかのデジタルで放送を観て、地上波アナログは見てない状態です
そうなると、何か撮ったのを残したい時にコピー・ワンスではちょっとツライ～
それにもう4年弱も使ってるから、もうそろそろHDDが壊れるかも？

去年の年末くらいから、レコーダーを新しくしようと思って、色々人に聞いたりしながら機種を選んでいました
スカパー！HD録画で撮ったのもメディアに焼きたいんで、それも考慮に入れて選んでいきました

最終的にはPanaconicのDMR-BW690にしました
早速調べて在庫あって安くなるお店で購入しました
うーん、箱も小さい～

早速設置を開始しました

もう今では殆ど使っていないRD-H1を外します
あと、もう今は使っていないWOWOWのアナログデコーダーやアナログBSのチューナーになってたVHSデッキも外しました
それに伴って、色々残ってるケーブルを外していってラックの中も整理
結構これに時間かかっちゃった
すっきりさせた後に新しいDMR-BW690を設置しました

筐体の奥行きはRD-S300より全然無いんですね
デジタルが主だから、もうそんなに大きくなくてもいいのかも

結構操作系が東芝とPanasonicでは違うんで、まずは使い方を覚えないと
これで古い器材は殆ど無くなって、映像機器は全部HDMI接続になりました
唯一残ってる古い機種はFM/AMチューナーだけど、これは買い換える必要も無いしね（笑）

ふ～、疲れちゃった
今日はここまで
古いレコーダーの中にある番組も消化してかなきゃ！

ちょっとY's Roadの上野ウェア館にちょっと寄ってみてグローブを見てみました

これが目立つところに置いてありました
去年出たOGKのKG-9Wかと思ったら違って、パールイズミのでした
シティライド ウィンター グローブっていうのですね
柄はOGKのもパールイズミのも似たような感じ
どっちのほうがいいかな～
OGKのKG-8Wは薄いのに温かくってお気に入りだから、KG-9Wかな？

で、帰ってきてからY's Roadのサイトをみたら、上野テック館っていうのが出来てたんですね
メンテナンスとかパーツ交換の為のお店みたい
最近はやっぱりそーいうニーズも多くなってきてるんでしょうね

今日からマクドナルドでBig America2っていうシリーズを出し初めて、第一弾のテキサス2バーガーの販売を開始しました
去年やって好評だったんでPart2って事ですね

店頭には大きなノボリも出てますね
混んでたら止めようかと思ってたんですが、カウンターをみたら空きもあったんで店内に入ってオーダーしました

最近はすっかりマクドナルドのハンバーガーはこんな感じのパッケージですね
早速パッケージを開けて、どんな感じかな？

2段になってて、下には大きなパテが入っていて、はみ出してます
上はベーコンとかタマネギ、あとはチリビーンズとかが入ってるみたい
食べると結構タマネギの味を感じますね
パンチの効いた味で、結構チリビーンズも主張してるかも

ちょっと事前に気になって調べてみたら、テキサス2バーガーって645kcalもあるのね ポテトのMが454kcalだから、セットでは1000kcalオーバー（笑）
気をつけないと～～～～

仕事場のキーボードが結構汚れちゃってたんで、時間もあったからお掃除
キートップを全部外して、洗濯袋に入れて洗濯機でｶﾞｼｬｶﾞｼｬって洗っちゃいます
その他の部分で汚れてるとこは拭いてキレイにして、キーボードの中もネジを外してキレイきれいにしてあげました

洗濯機で洗ったキートップを場所間違えないように元に戻してあげて終了！
キレイになりました(^^)

今日は寒い～
でもガンバってローラー台でクルクルやってきました
流石に寒くなってくると、なかなか汗も出ないですね
やっと出てきて、なんとか30分ほどやりました

運動を止めちゃうと、アッという間に温まった体も冷えてきちゃう～
慌ててシャワー浴びて汗を流しました

どうしても4.7GBに納められない動画が出てきたから、片面二層のDVD-Rって今はどうなのかなって思って調べてみました
前はめちゃくちゃ高くって、焼くのを失敗しちゃったら怖いくらいだったけど、今はだいぶ値下がりしてたんですね
早速注文しちゃいました

That's DVD-Rデータ用 8倍速8.5GB 片面2層 DR-85WWY50BAっていうのです
評価もそこそこ良さそうだったから

早速データを焼いてみました
無事にエラーも出ずに書き込めました！
ふ～～～
良かった(^^)

今日はこんな手紙が届きました

警視庁運転免許本部免許管理課っていうところからの運転免許更新のお知らせです
今年免許更新っていうのはチェックしてたから、別に慌てたりはしませんでした（笑）

面倒な事は早めに済ませちゃいたいですね～
更新出来る期間に入ったら、早めに行こうと思います

昨日、秋葉原からの帰り道に見つけたランチの看板には知らないお店の名前があったから、帰ってきてから調べてみました
そーしたら年末に出来たお店らしいんで、早速今日いってみました

和合餃子っていうお店です
早速入ってみました
刀削麺を久々に食べてみたくなって、麻辣刀削麺にしました
それに+100円でミニ炒飯とサラダ、デザート付きのセットに出来るっていうんで、それにしてみました

結構辛い～

そうそう、お店の入り口のとこには炊飯器とお料理の大皿3品が置いてあって、これは勝手に取って食べていいみたい
流石に新年早々のお昼過ぎではあまりお料理も残ってませんでしたけど^^;

お腹いっぱいになりました

ﾁｮｯﾄ前までは録画も地上波アナログだったりしましたけど、TVを買い換えてからはめっきり地デジ
そうなるとコピーコントロールがあるから、DVD-Rに焼くにもCPRM対応ディスクじゃないとダメ
ってことで、秋葉原にいって太陽誘電の対応メディアを買ってきました

今まではレコーダーやPCで撮ったのをパソコン上で編集してDVD-Rに焼いてましたけど、コピーコントロールされてるのは無理なんでレコーダーで編集する事になります
今使ってるRD-S300で編集するのは初めてだから、マニュアルを見ながらの作業となりました
なんとか不要な部分のチャプター分割して、プレイリスト作成しました

で、ここでDVD-Rを入れてダビング開始・・・って思ったら出来ない？
エラーが出てダメなんで、色々マニュアルを読んでみると、どうやら初期化をしないとダメなんですね
初期化してからダビング開始させたら、うまく行けました
TSモードで撮ってあったのだから、等速で変換しながらなんですね
なんとか焼き終わって、最後にファイナライズをしてから、Blu-rayプレーヤーで再生出来るかチェックしました
無事再生出来たんで、一安心(^^)

でもこのレコーダーではスカパー！HDを録画したのは焼けないから、そのうちBDレコーダーに買い換える予定です

MTBに付けてるペダルを交換しました
今まではピンが結構出てるフラットペダルでしたけど、クランクブラザーズのエッグビーターに交換しました

フラペのほうが慣れなくなっちゃったっていうか・・・^^;

年末に買い忘れてたマンガをamazonで注文したのが届きました


コンシェルジュ（いしざきひでゆき、藤栄道彦）21巻バーテンダー（城アキラ、長友 健篩）18巻

コンシェルジュはこれが最終刊ですね
掲載誌が終わってしまったので、仕方ない？
少し慌ただしく纏めた感じがちょっと残念かも
次のコンシェルジュ プラチナムへの引きもあったりしますね

バーテンダーはアニメ化に続いて実写化ですかぁ
どうなるんでしょうね？
アニメのほうはだいぶ原作とは違ってましたし

新年初ローラー台です
お腹の調子もだいぶ良くなったから、やっておこうかなって思って
お正月太り対策も兼ねて^^;

今日はちょっと思うところあって、固定ローラー台のタイヤに当たるとこの調整を軽く当てるように調整して回し始めました
強く踏み込むとｷｭｷｭって音がして滑る感じ
なるべくクランクを回す感じでやる為にですね
少しローラーの負荷をかけても滑る音がしないよう回してみます

ふ～
疲れた
汗も出てきてるから、早めにシャワー浴びて風邪ひかないようにしなきゃ

新年早々、火浦功さんの事を何気なく検索してみたら、トリガーマン！［再］が去年の年末に出てる！？
スペシャルページの立ち読みを読んで、久しぶりに読みたくなっちゃいました
で、今日は秋葉原の書泉ブックタワーにいって購入してきました

確かソノラマ文庫で出てたんですよね
そっちのも何処かにあるはずだけど、探すのも大変なんで^^;

最近は結構新書で出し直すのが多いみたいですね
挿絵とかもその際に変わる事もあるみたい
最初は沖 一さんが挿絵だったんですね
昔読んだ時のイメージがあるんで、ちょっと残念かも

さって、読み始めましょ！(^^)

お腹の不調もだいぶ良くなってきたし、読みたい本もあったから久々に自転車に乗る事にしました
ローラー台はしてたけど、実走は去年の8月中旬に事故を起こしてから4ヶ月半ぶりの自転車です

書泉ブックタワーの営業が今日からっていうのを調べて判ったんで、そちらに行く事にしました

MTBで行く事にしました
走り出してみると、やっぱりまだ恐怖感がありますね
結構この前の事故がトラウマになってるかも^^;

でも、ノンビリ走って秋葉原まで
道もまだ空いてて走りやすいですね
目的の本もあったんで、サクって購入して帰ってきました

Time：0:17:49
Dst：3.81km
Odo：587.0km

今日は鎌倉宮にお参りに行こうって誘われてたんですけど、お腹の調子がまだイマイチなんで、家で寝てる事にしました。
でも、早朝からヘリコプターの音で目が覚めちゃいました
箱根駅伝の為ですね
仕方ないけど、うるさい^^;

その後は家でゴロゴロしながらTV見たりしてました
だいぶユックリ出来たかも
お腹の痛みも大人しくしてろって事なんでしょ（笑）

お腹の調子も悪いけど、朝より熱も下がったみたいだから、初詣に出かけました
車でですけど^^;
毎年回ってる神社さんにいって、最後は神田明神

相変わらずここは混んでます^^;
なんとか並んでお参りも出来ました

あけましておめでとうございます
本年も宜しくお願いします

って、新年早々からお腹が痛くなって微熱出てます^^;
大晦日から少しお腹の調子悪いって思ってたら、夜から段々痛みが増していって、年明けしてから寝たら寒気と痛みが増していって、あんまり眠れませんでした^^;
今朝になって体温計ったら37.7度
でも段々お腹の痛みも治まってきてる感じです