もえのダラダラにっき

お昼は7-11でレンジで出来る冷凍讃岐うどんを買ってきて、自炊しました。

チンした後、冷水で熱を取ってから、ぶっかけうどんにしてみました。
まんぷく～

今日は土用の丑の日だけど、お昼はパスタ～

ペペロンチーノでアンチョビ風味だそうです。
といっても、この前購入したパスタソースをかけただけですけどね^^;

さっぱりしてそうなソースばっかり選びましま（笑）

今日のお昼は自炊でたらこスパ

ボンゴレとかペペロンチーノが食べたかったけど、ソースが無かったから^^;

今日はカフェ・サコッシュに行かれる方々がいるっていうんで、ご一緒させていただきました。
荒川経由で来るっていうんで、時間を見計らって待ち合わせ場所へ！

何時ものようにKINESISで行きました。

気象庁前の和気清麻呂像前で待ち合わせしました。
今日は暑いけど風もあって、ここは気持ちいいですねぇ
風は台風が来てるから？？

すぐに皆が来て、走り出しました。
皇居を半周して赤坂方面を通ってなるしまフレンドさんへ。
結構アップダウンあってキツかった～^^;
先頭はブルベにも出てる人だし、坂好きだから早い早い～

自転車で来たのは初めて！
脇のとこから中二階みたいなテラスのとこに自転車を置く場所があるんですね！
途中パンクした方はリムテープやチューブを買われて、わたしとかは店内で涼んでから水分補給してました（笑）

一休みしたとこで、出発～
これまた何故かアップダウンのあるコースを走ります。
うーん・・・・斜度は無くても足にきますね^^;
体重も骨折後に増えちゃったから、キツさが増してる？(ToT)

何とかカフェ・サコッシュに到着～
すでに店頭には凄いロードの数！
びっくりしてたら、なんとか入る事が出来て一安心(^^)

ブラッドオレンジシェイクをいただきました～
おいし(^^)

前回はサコッシュカレーだったから、今回はキーマカレーにしてみました。
こっちも美味し～
量も見た目以上にある感じ。
まんぷく！

最後にはヨーグルトを出してくださいました(^^)

自転車関係の方々とだったから、その類のお話を色々して楽しかった(^^)
アンディーの今年のTdFでのなにあれ？なとことか（笑）
そろそろ帰ろうって事になって会計を終わらせたら、店頭で写真撮影となりました。
どうやらサコッシュのサイトに掲載されるみたい。

ちょっと走り出したとこで皆とはお別れして、大体の感で走って帰宅～

Time：01:23:24
Dst：29.76km
Odo：306.0km

本日のルート

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新宿南口の混雑を避けようと思って代々木方面に行った後、コース取りを間違えて大回りしただけっぽくなっちゃった^^;
それもまたご愛敬ですね。
山手線の外は結構追い風で楽ちんだったけど、山手線内に入ったら風が巻いてるんだか結構向かい風が多くてキツかった～
行きはアップダウン多かったけど、帰りはあんまり坂も無い楽なルート(^^)

帰り着いて、一休みしたら雨も降ってきたみたい。
降られないで良かった～～～

お祭りに行った後、涼もうってことになったから後楽園まで行って、HUBへ
今日は6時過ぎからツール・ド・フランス(TdF)の放送があるし、東京ドームシティラクーア店では放送を流すっていうし(^^)

まだ早い時間のせいか、あんまり放送を観てる人は居ないみたい^^;
今日は山岳ステージで結構長丁場ですね。

途中まで見て、いい時間にもなってきたからお店を出て帰宅しました。

今日は送り火を焚いてから、友達と夕方から靖国神社へ
関東のお盆でみたままつりの最終日だしね(^^)
毎年のように行ってるけど、いつも暑い～
九段下の駅を降りると、凄い人です。

なんとか辿り着いて、屋台を冷やかしながら、まずはお参り。
その後は境内をブラブラ

お化け屋敷や見せ物小屋は健在でした（笑）

一息つく為に途中にある屋台に入って、ビールで乾杯！
風も出てきて気持ちいい～
今年も楽しみました(^^)

前日にTwitterで自転車仲間の方を2人誘い出してお昼を食べに行く事にしました。
まずは何時ものようにジギーエリアで待ち合わせ
近所だからシングルスピードでノロノロと行く事にしました。
長時間でもないし、白系のウェアではお昼食べた時に汚しちゃうかもしれないから、黒系のウェアを着て・・・これが後で後悔の元^^;

ジギーエリアに辿りついて、一休みさせてもらってから、お目当てのお店へ
表通りは日差しもキツイから裏通りで行こうと迷いながら^^;
なんとか辿りつけました～
角萬っていうお店
早速中に入って、ここで名物(?)な冷やし肉南ばんそばっていうのをいただきます。

普通盛りでも結構大盛りな感じ
一緒にいった方は大盛りも頼まれてましたけど、これは・・・わたしには無理そうな量^^;
うどんのような太いお蕎麦で、食べ応えもたっぷり（笑）
おいしくいただきました～

その後は1度ジギーエリアに戻って、次回のポタのとこを少し打ち合わせしてから帰宅～

Time：00:37:50
Dst：10.22km
Odo：703.2km

本日のルート

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帰り道、あまりの暑さで熱中症になりそうでした^^;
黒いウェアは熱が籠もっちゃって、夏場はダメですね

今日のお昼は久々に天丼を食べたくなって、てんやさんに。

白海老と夏野菜の天丼っていうのがあったんで、それにしました。
久々の天丼はおいし～～～(^^)

コンビニにいったらおはぎが置いてあったから、つい購入～

関東のお盆ですしね！

うまうま～(^^)

今日のお昼はハラミステーキのお弁当にしてみました。

今までは和牛っていうのを売りにしてたけど、今日みたら牛肉騒ぎのせいか輸入牛になってました^^;

ガツんといただきました～(^^)

今日は久々に食べたくなって、近所のお蕎麦屋さんでたぬき丼とかけ蕎麦のセットを注文～

揚げ玉を卵でとじたものですね。
なんか癖になっちゃって～(^^)
うまうま

昨日のHOOTERSで初めましてだったsayｻﾝが呼びかけての浅草での宴会に行くことにしました。
家からもすぐだし(^^)

sayさんは急性前骨髄球性白血病になったのですが、生還なさって今はまた自転車に乗られてる方
凄い～

浅草の何処で呑むのかなって思ったら、よく行く岡本さんでした（笑）

何時ものような感じの宴会となりました（笑）
自転車に乗られてる方々が20名弱で、ほとんどの方とは初めましてでした。

途中、電気ブランも出てきたり（笑）
たのしかった～

その後は雷門へ行き、途中で揚げ饅頭を食べたり（笑）

ほおずき市をちょっと見ながら浅草神社～浅草寺とお参りしてから、二次会のカラオケへ（笑）
凄い事になってましたけど、1時間程度でサクッと終わり～

近場での呑みは帰りも楽でいいです(^^)

お腹も空いてきたんで、この前出来たお店にいってみる事にしました。
東京チカラめしっていうお店。
早速入ってみました。
まずは券売機で・・・と思ったら、画面が出て選ぶ感じのもの。
端末でオーダーする居酒屋さんみたいな感じの画面？
ちょっと慣れないと、どこに何のメニューあるのかで迷っちゃいました^^;
焼き牛丼にしました。

その後、カウンターに座って出てくるのを待ちます。
オーダー入ってから焼くようで、少し時間はかかりますね。

こんな感じ
お味噌汁も一緒についてくるようです。
結構美味しかった～

今度は焼きチーズカレーを食べてみよっかな？

今日はちょっと早めにお昼
小諸そばにいって冷やしたぬきにしました。

略して「ひやた」ですね（笑）
結構好きなんです(^^)

HOOTERSのビアガーデンがお台場に期間限定でOpenしましたね
HOOTERS odaba Gardenっていうの。
Twitterで自転車仲間の方々が早速行くっていうんで、混ぜてもらいました。

当日は仕事の関係で少し遅れてお台場到着～
ゆりかもめで一緒に行く人と偶然会って、そのまま一緒に行きました。

事前に予約してくださってたから、待たずに・・・って、既に皆出来上がってました（笑）
タンクトップにホットパンツの女性がいっぱい～
やっぱり皆スタイルいいですねぇ
運動やってる感じ？

男性陣は皆、既にHOOTERSガールが見やすい席に座って、ワイワイ
まずはビールで乾杯～

既に注文してあって並んでるお料理もいただきま～す
トレーの類は全部プラスチックなのは、ビアガーデンだからかな？
高カロリーなものが多かったけど、それはビアガーデンだから良し（笑）

途中何回か音楽がかかって、HOOTERSガールの方々が踊るとこもあったり（動画撮影は禁止）
なかなか楽しい感じでした～
アッという間に2時間過ぎて、テーブル担当の方と皆で記念写真を撮ってお店を出ました。

ゆりかもめに乗ってるとき、新橋駅につく直前くらいから急に貧血のような感じになっちゃって、少し座って一休み。
すぐ大丈夫にはなって、ホッ
皆は二次会に行かれるようですが、念のため私はここで帰りました。
暑さとかでやられちゃったのかな？

次回また別のヒアガーデンに行こうって話になりました（笑）
夏はやっぱりビアガーデンですね！！

浅草橋のかくやでお昼にしました。

鶏つけそばにしました。
付け汁のお椀が熱い～～～^^;
美味しくいただきました(^^)

今日のお昼は久々にケータリングのベトナムカレー

暑い時期には辛いもの～
おいし(^^)

人形町の交差点のとこで、何か新しいお店が出来るようなんで、ちょっと見てみました。

焼き牛丼！？
チラシも配ってたんで、貰ってきました。
東京チカラめしっていうとこみたい。
チラシには6/29にOpenってなってるけど、店頭では7/6だって。
一週間延びたのかな？^^;
今日はオープン前の予行練習みたいなことをしてました。

オープンしたら、入ってみよっかな～
24時間営業だっていうし。

人形町に昔っからある立ち食いきしめん屋さんの寿々木屋さんに行ってきました。

こっちに入るのは初めてかも？
東日本橋にあったほうは何度か行ってるんですけど、少し前から閉めちゃってるみたい。

かき揚げきしめんにしました。
出汁がきいてて美味しい(^^)

最近は讃岐うどんばっかりだったけど、きしめんもいいですね～

今日はお天気も崩れなさそう！
フジ55に行かれてる人も多いから、1人で走る事にしました。
この前、家の近所を回ってチェックしたミニベロで試走がてら走ります。
今日はKuroinuジャージを着ましょ！

何時ものコースで荒川に出て葛西臨海公園に向かって走り出します。
午後になってたら、河口からの向かい風が強いですね～
これは毎度の事なんで、下ハンを握って、とにかく空気抵抗を小さくして走り続けます！
清砂大橋を渡って左岸を走ってるとこで、丁度良さそうな速度で走ってる人に追い抜かれたんで、すかさず後ろに付かせてもらって、楽しちゃいました(^^)ｱﾘｶﾞﾄｰ

葛西臨海公園に到着～
園内をユックリ流しながら、何時もの自販機のところへ

今日は流石に人が多いですね！
一休みしたとこで、また来た道を帰ります。

帰りは追い風で楽ちん～
帰路の途中から、久々にカーネネーロへ行こうと思って、コースを変えました。

アイスコーヒーをいただいて、一服～
生き返る～～～
自転車関係の雑誌を読みながら、ゆっくりさせていただきました！
あと、今度チームジャージの追加オーダーするっていうんで、新しいアイテムで気になるのがあったからチェックしてきました。

その後、ちょっとLORO bicyclesさんに寄って買い物してから帰宅～

Time：01:34:37
Dst：32.4km
Odo：686.6km

本日のルート

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もう夏みたいな感じで汗だくですね！
水分補給は多すぎるくらいやっておきました。
もう去年の夏のように熱中症のようにはなりたくないですからね！