2012年2月アーカイブ

novo~菜心

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夕方には雪も上がって帰る時には路面の雪も殆ど消えてました。
今日は(私も含め)今月誕生日の人と今週末結婚式する人が4名集まっての食事会~
人形町に移動して、エクセルシオールで待ち合わせしてnovoに移動しました。
年末に来たときは1Fのカウンターだったけど、今回は2F。
なんでも今日は雪のせいか、少しゆったり席を使ってもOKとのことでした(^^)
早速色々頼んでワイワイと~
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色々頼んで満足~
ワインを呑みながら、楽しい一時を過ごせました。

その後、ラーメン食べたいっていう人が居たから、すぐ近くの菜心に移動しました。
満席に近かったけど、なんとか入れてホッと一息。
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さっきまでご飯食べてたはずなのに、こんな感じでのオーダー^^;
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わたしは五目焼そばにしました。
でも・・・食べきれません^^;
完全に量を見謝りました・・・
丁度近所の人から電話あって、そのまま呼び出して残りは食べてもらっちゃいました(笑)
(´▽`) ホッ

楽しかった~

朝からの雪で結構都心部でも雪が積もってきちゃった。
外を歩くのは滑ったりしそうな位。
念のためトレッキングシューズできたから大丈夫だけど(^^)

こういう寒い日は温かいものって思ってラーメン屋さんへ~
麺屋大斗さんに入ってみたら、何時も以上に人がいっぱい!(ToT)
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特製ラーメンの野菜多めのほうにしました。
おなかいっぱい(^^)

雨~雪

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昨日から雪が積もりそうっていうのはニュースで散々聞いてたんで、朝起きてすぐ窓の外をみたけど・・・車の屋根とかに少し積もってる程度で道路は濡れてるだけ。
そんなものねって思って、家を出たらもう積もりだしてました!
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雪の降りも強くなってきてるし、積もってきそ~!

ローラー台

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今日も寒い~(ToT)
着替えてローラーのとこまで行くのがツライもの。
ちょっと回して汗出て来れば大丈夫なんですけどね。
もうちょっと負荷かけた状態で長く乗れるようにならなきゃね~

今日も寒い~
温かいものをって思って晩ご飯はスープカレーにしました。
久々にスープカレー屋 鴻 神田駿河台店へ。
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赤ベースの野菜カレー、辛さ2倍っていう何時ものパターン。
ヒーハーいいながら食べました^^;
まんぷく~

鍼灸院へ

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ここのところ首の調子も悪かったんで調整してもらってきました。
すっきり~(^^)
無理するとスグ首にきちゃう感じかも^^;


今日のお昼は久々に讃岐丸に行こうと思ったら名前が変わってました。
ここに来だして、これで3度目の名前変更?
そうわっていう名前になってました。
中は前と一緒ですね。
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ぶっかけうどん(中)にしました。
お葱が普通のになった?

昨日の荒川方面での走行会が雨で中止になっちゃったんで、横浜出発の走行会のほうに参加することにしました。
今日は東京マラソンの日で朝から交通規制も入っちゃうんで、その前に脱出しないと面倒そうなんで、輪行で横浜まで行っちゃう事にしました。

朝早く起き出して総武線快速経由の横須賀線に乗って横浜まで!
東京駅から座れたんで良かった(^^)
横浜に到着して、地上に出て組み立て開始~
ちょっとしたらロードの人が隣りに来て、そちらはパッキングしてましたから、ちょっと会釈してご挨拶(^^)

組み立て終わって集合場所の山下公園へ・・・って横浜の地理に不案内だし、出る口を間違えちゃって、ちょっと迷走^^;
今日は風も強めで寒い~(ToT)
まるで真冬に戻った感じ。
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ちょっと早めに到着しちゃった。
山下公園内にコンビニがあるんですね~
中に入って暖を取りつつ皆が来るのを待ちました。
程なくしてみんな来たんで記念撮影してから出発~

今回TMRの面々が20名近く集まっての走行会なんで小人数のグループに分かれて走る事になりました。
最初間違って早い人のチームについてちゃって、きつかった~^^;
ブレーメンで一休みして、その後はゆっくり走る組に入れてもらって逗子方面へ小さな山越え。
その後、湘南に出てからは海を見ながら走ってきます。
結構ロードの人がいっぱい。
なんでも江ノ島あたりはマラソン大会があって交通規制だとかで迂回しながら走ってきます。
うーん、そのせいか渋滞^^;
なんとかお昼のお店えぼしに到着~
前にも一度来てるけど、また来れてよかった!
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ここはメニューが凄い数で毎回迷うけどまぐろづけ丼をいただきました(^^)
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いっしょにアラ汁も(^^)

お腹もいっぱいになったとこで今度は境川に出て飯田牧場
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寒いけどジェラートをいただきます。
おいし~~

その後は境川遊水池情報センターに移動して、ここで記念撮影してから解散!
みな帰る方向がまちまちですからね。
わたしは長津田まで案内してもらって輪行で帰りました。

Time:4:10:27
Dst:98.74 km
Odo:1747.1km

本日のルート

大きな地図で見る
今日は晴れるっていう予報だったような気もするけど雨がパラパラ降ったりもしたりで寒かった~
まるで真冬みたい。

飯田牧場についたときにメーターステイからサイコンつけてるバーがポロって落ちてビックリ。
慌てて拾って付け直しました。
壊れてなくってよかった~~~

距離は100km弱だったのに疲れちゃった。
最近追い込んで走ってなかったせいかも^^;
だめですね~
もうちょっとガンバらないと!?
今回自分のダメさ加減も判りましたし^^;

今日はTMRのヴァナックさんが長期海外出張される前に荒川を走ろうっていう予定だったけど、朝から雨(ToT)
中止になって代わりに浅草でもんじゃとなりました。
何時ものようにおすぎさんです(^^)
総勢14名でいつもの2Fの隔離部屋で宴会開始~!
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アッという前に空いてるグラスが山のように~(笑)

2時間ほどワイワイやって、サクッと次のお店へ。
神谷バーに行こうと思ったら人もいっぱいで入れそうもないんで、ホッピー通りにいって二次会開始~
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電気ブランにビールをチェイサーにして大盛り上がり(笑)
たのしかった~!

今日はみなさん用事もあるようなんで夕方にはお開きとなりました(^^)

家の近所も東京マラソンの準備が始まってるようです。
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大量のカラーコーンが運ばれてきてますね~
いよいよ明日だものね!

Twitterで野尻抱介さんの新刊が出たっていうんで書店にいってきました。
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南極点のピアピア動画っていうの。
表紙絵は・・・某バーチャル・アイドルっぽくしてるのはワザとですよね?

お話自体は数年前SFマガジンに書かれた短編を集めたものみたい。
星雲賞も取ってるんですね、最初の短編は。

明日は雨みたいだから、ゆっくり読もうかしら。

周庵で肉そば

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お昼はつけそば周庵にしました。
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何時ものように肉そば(^^)
おなかいっぱ~い!

昨日メールチェックしたら修理に出してたのが出来たんで発送したっていうのが2件入ってました。
今日届くかな~って思ってたら朝一で届けられました!
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大きなのと小さいのの2つ。

まず小さいののほうを開けると先月末にリコール出てたんで修理に出したiPod nanoが代替機になって戻ってきました。
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現行型のiPod nanoでシルバーの8GBになってました。
前のは4GBだったはずだから容量倍!?
小さいですね~
6週間かかるって聞いてたけど4週間で戻ってきたのは早かったかも(^^)
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で・・・こんな感じで出てくると、一瞬CPU?って感じかも(笑)

もう一つ、大きな箱は今週の火曜に修理で持っていってもらったNikon 1 J1です。
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中2日で戻ってきたのは嬉しい~(^^)
動画撮影時に右chの音声が記録されてなかった不具合はマイク交換したみたい。
早速チェックしてみたところ、ちゃんと記録されるようになってました。

これで一安心(^^)

ローラー台

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朝から雨だったけど、お昼過ぎには上がっちゃいましたね。
気温も少し上がってきてたし、着替えるのは楽かも(^^)
恒例のローラーをやっても汗が何時もより早く出てきた感じ。
ふ~~
段々負荷をかけるようにしていってます。

欧風カレー

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今日は朝から雨。
こういう時はあんまり外にも出たくなくなっちゃう~
お昼はバンで売りにきてるカレーにしました。
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欧風カレーの辛口にチキンカツのトッピング。
辛くって汗かいちゃった~

朝コンビニに寄ったらこんなのが置いてありました。
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ペヤング 激辛やきそばっていうの。
真っ赤なパッケージで辛そう~

あ、買ってはないです^^;
激辛好きって訳ではないから~

この前申請してたアマチュア無線の局免再申請が届きました。
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結構届くのに時間かかっちゃったのは返信用の封筒を送るの遅くなっちゃったから^^;
とにかくこれで5年間はOKですね~
(´▽`) ホッ

群馬から東京に自転車仲間の方が出張でいらしてるんで集まる事にしました~
幹事を買って出てくれた方が選んでくださったお店はお好み焼き きじ 丸の内店っていうところ。
予約は受け付けないで並ぶお店だとか。

仕事が終わって行ってみたら、先に着いてた方々が並んでいてくださいました(^^)
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並びながらメニューをみて頼むものを考えたり、お喋りしたり。
30分くらい並んで店内に入れました!
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お皿に入ってるイラストが可愛い(^^)
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テーブルには鉄板があるけど、焼いたのを出してきてくれます。
そのほうが楽ですね~(^^)
どれも美味しかった!!

ブルベとかにも出てる方々なんで、色々面白いお話も聞けました。
普段一緒に走ってても、そんなにじっくりお話する訳でもないですもんね。
こうやって食事とかしながら話せるの、また違った楽しさがあります。

お腹もいっぱいになったんで歩いて帰宅しました~

焼肉べんと~

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お昼を買いに出たらお弁当売ってる見たことないバンが止まってました。
近づいてみると焼肉弁当だって。
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さっそく買ってみました~
こんな感じ。
結構美味しかった(^^)
また売りに来ないかな~?

ローラー台

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今日はちょっと暖かくってローラーするのも少し楽?
そーいう訳じゃないんでしょうけど、足も少しはよく回った感じ。
まだ去年の秋くらいにも戻ってないし、怪我する前には全然・・・って感じですけど^^;

7-11にいったら新製品のパンが出てました。
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クロックマダムっていうので、温めていただきました。
結構美味しくてボリュームありますね(^^)

先日Webでも申し込みしたNikon 1 J1ニコンピックアップサービスっていうのを使って修理に出しました。
まずは段ボール箱に緩衝材とか梱包材、発送伝票が入って届き、持ってきてくれた人にちょっと後で取りにきてって頼みました。
早速パッキングして伝票張って再度着た宅配業者さんに渡して終わり~

あとは修理が上がってくるのを待つだけですね。
いつあがってくるかな?

銀座のサービスに持っていってもよかったけど、ちょっと今週は日中に行く時間取れそうもなかったし。

Edge800のUpdate

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TwitterGARMIN Edge800のファームが上がってるのを教えてもらいました。
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アップデート内容は下記の通りみたい。

Improved training page setup and increased number of user defined training pages to 5.
Added a lap summary training page.
Increased number of bike profiles to 5.
Added Normalized Power (NP), Intensity Factor (IF), and Training Stress Score (TSS) data metrics.
Made improvements to courses.
Made improvements to workouts.
Made improvements to map drawing.
Fixed issues with Auto Scroll causing the device to become unreponsive.
Added support for left / right balance for supported power meters.

去年の10月にはUpdeteされてたんですね^^;
バイクが3台分だったのが5台分管理出来るようになって、トレーニングページが3画面から5画面になったんですね。

早速家に帰ってきてからEdge800を繋いでWebUpdaterを起動させると2.20から2.40にアップデートされました!
念のためEdge500のほうもチェックしたけど、こっちはアップデート無しでした。

細かなバグも直ってるといいな。
たまにトレーニングページの項目が知らないうちに入れ替わっちゃってる事あったし。

お腹空いちゃったんで、帰り道に小諸そばで季節限定での削り昆布と穂付筍のそばを食べてみました。
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昆布が入ったおかげか出し汁の味も濃くなって美味しかった(^^)

今日の2冊

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お昼を食べたあと、ちょっと書店に寄ったら、この2冊が出ていました。
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バーテンダー 21 /漫画:長友 健篩、原作:城 アラキ
コンシェルジュプラチナム 3/漫画:藤栄 道彦、原案:いしぜき ひでゆき

バーテンダーのほうはこれで最終刊なんですね。
残念。

ちょっとエスニックなお昼を取ろうかと思ってバンコック ラララ食堂へ。
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久々にカオマンガイ(^^)
おいし~
タイ米なのもポイント高いですね!
ここの付いてくるタレは結構辛めでした。
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帰るんで階段を下りていったら、こんなのが・・・(笑)

去年の年末に購入したNikon 1 J1で昨日、ちょっと動画撮影しました。
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今日動画変換したりしてて、なんか違和感あって慌ててチェックしたら右チャンネルの音声が記録されてない!?
新しく動画を撮ってチェックしても、やっぱり右chの音声は入ってません。
ノイズだけ?

もう初期不良で交換するような時期を過ぎてるから通常修理でしょうね。
調べてみるとWebからの申し込みだとニコンピックアップサービスっていう引き取りにきてもらっての修理も代金はかからないみたい。
保証書を引っ張り出してきて、引き取ってもらう手続きをWebでしました。

ちゃんと購入してすぐに色々機能をチェックしないとダメですねぇ

ここのところ家の近所もそうだし、荒川とか色々走ってる時にもランナーを多く見かけます。
来週日曜には東京マラソンがあるから、それの下見?
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こーいった看板も立てられてます。
来週日曜は身動き出来なくなりそ^^;

いいな~ 
自転車でも走りたい~(笑)

今日も寒い~
昨日寝たのもおそかったから少し寝不足気味で走る気分もあんまり出なかったから、近所にあるカーネネーロに行くだけにしときます^^;
CrMoのロードにスニーカーのまま、ヘルメットと手袋をして出かけました。
ShimanoのSPD-SLペダルだから普通の靴のままでも何とかなるし。

ちょっと走って到着~
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暖かいラテをいだたきながら自転車雑誌を読んで一休み~(^^)
ちょっと大きめの地震があってイヤ~ンだったりも・・・

まったりしたとこで帰宅しました。

Time:0:10:47
Dst:3.11km
Odo:4094.2km

少し花粉症の症状も出てきたから、あとは家でまったり~

TMR大壮行会!

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走った後、慌ててシャワー浴びて髪の毛乾かして着替えて出発~
TMRで中国に長期出張される方がいらして、その壮行会をするんでシャリーヴ!表参道へ。
でも何を勘違いしたのか、六本木に行っちゃって、慌てて電車を乗り継いで表参道まで^^;
今日は道を間違えるのが多い~(ToT)
少し遅れてお店に何とか到着!
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遅れてすいません~
大人数でお店も貸切!
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お料理もおいし~
お酒も入ってきて、みんな段々盛り上がってきました(^^)

その後は渋谷に移動してカラオケで大盛り上がり!
凄い事になってました。

そろそろ終電の時間になってきたんで、一時解散~
わたしは帰路につきましたけど、下北沢に移動した人も・・・
お疲れ様!

長期出張されるヴァナックさんの一番の想い出は去年の秋に鎌倉・金沢に行った帰り、横浜から1号線を日も暮れて雨も降る中で前をズーッと牽いてくださった時かな?
ずーっと後ろを気にしてくださって助かりましたし、おかげで良いペースで走れまし(^^)
まだ来週、荒川でご一緒出来る予定だし楽しみ~

路面凍結

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今日は午後から走り出したんで大丈夫かなって思ったけど、所々路肩は凍結してました。
日陰になってるとこが怖いですね。
風も強いから余計凍結しやすいのかも?

千駄ヶ谷あたりを走ってるときに、ふいに路肩から車線のほうまで伸びる水たまりみたいなのを見つけたけど、車も居たんで避ける事が出来ないでなるべく車体を安定させて入っていったら案の定凍結してました。
こわこわ~

気温が低い時とか風が強い時は気をつけないと!

昨晩は雨から雪に変わるっていってて、今朝起きて外を見たら車の屋根に少し雪が乗ってました。
風も強い~
それでも、ちょっと走りたかったんでカフェ・サコッシュへ。
荒川方面はきっと浸み出しもありそうですしね^^;
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久々にCrMoのロードに乗ってくことにしました。
いつもはローラー台にセットしてるんで、外を走る為にはリアのホイールを換えないと。
走り出す前にホイール交換しようと思ったらタイや嵌めてませんでした^^;
慌ててタイヤを装着してから走り出しました。

風も強いけど、それ以上に路肩で凍結してるようなとこが怖い~
雪より気温が下がった為にって感じ。
何時もより気をつけて走って下北沢まで。
何時ものようにチャイをいただいてると、ECUのタロウさんもいらして、ちょっとお話し(^^)
この後用事もあったんで、慌ただしくお店を後にして帰路につきました。

Time:2:29:19
Dst:29.40km
Odo:4091.1km


大きな地図で見る
今日は風のせいか寒さのせいか、全然何時もより時間かかっちゃった。
途中道を間違えたりもしちゃったし^^;
ダメダメですね~

風が強い時に久々のWレバーはちょっと怖かったりも^^;
ついシフトするのを怠っちゃう~
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帰ってきてサドルをみたら、履いてたジーンズの色が移っちゃってる~(ToT)
レーパンの上にクロップドジーンズを履いてたせいですね。
落ちる・・・かな?^^;

今日のお昼は前から気になってたなると屋+回季に行ってみました。
リノベーションしたビルの3Fへ階段を上って向かいました。
ランチは3種類だけど、日替わり丼はもう無いっていうんで、赤味噌山椒とチキン 2種カレーのお合わせ盛りっていうのにしてみました。
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そんなに辛くなくって優しい感じの味でした(^^)
次回はうどんを食べてみよっかな?

ローラー台

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昨日は寒さも和らいだと思ったら今日は真冬に逆戻り?
帰るときには雪も舞ってたし(ToT)

ちょっと気分も色々あってドンヨリしてたんで、ガンバってローラー台!
でもまだまだダメダメ(ToT)
徐々に上げてかなきゃ~

なぽりた~ん

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今朝、録画してあった孤独のグルメを観てるとナポリタン!
食べたくなってたとこに7-11に寄ったらナポリタンがあったんで、今日のお昼はコレにしました。
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懐かしい感じの味で満足(^^)

LONGRIDERS 2.0

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この前LONGRIDERS 2.0が出たっていうのをLONGRIDERSさんのところで知ってCOMIC ZINへ行ってきました。
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平積みのほうは無くってカウンターで聞いたら出してくれて購入~
結構厚みありますね!

ゆっくり読みましょ!

久々にはなまるうどんでお昼~
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温玉ぶっかけにしました。
まんぷく~

ローラー台

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天気予報じゃ今日は夜から雨って言ってた気がするのに、朝から雨。
乾燥しないのは嬉しいけどね。
花粉症っぽい感じも少しずつ出てきてるし。

気温も一時期ほど寒くは無いから、ローラーするのも少しは楽?
でもなんか今日は体調が変で、あんまり負荷かけれませんでした。
あう~(ToT)

290円のお弁当

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外は雨だし、お昼を食べに行くのも面倒だからお弁当で済ます事にしました。
買いに出たら290円のお弁当っていうのがあったから、買ってみることに~
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少しおかずは少ない感じだけど、このお値段だったら十分?
こんなお値段じゃ大変そう^^;

帰ってきてTVの天気予報を見てたら、埼玉とかでは花粉も観測されてるとか。
そういえば昨日走ってるときに、一時鼻がムズムズして花粉症のような感じだったっけ。
寒かったから、どっちか判らなかったんですよね^^;

そろそろ花粉症の季節だもんねぇ
憂鬱~

昨日の荒川峠での苦行(?)で足が少しダルいからお昼は力出そうなのにしました(笑)
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中華料理 大衆にいって黒酢レバー定食!
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相変わらずのテリ具合(^^)
おいし~

満腹になりました!

今日は下町の集まりで浅草の小柳に集まりました。
2階に上がっていくと、既に半分くらい集まってて、程なくして皆集合して宴会スタート!
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色々食べたり呑んだりしながらワイワイと~
楽しい!

その後、ケーキが出てきました!!
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今日誕生日な人が私ともう一人いたんで、合同ですね!(^^)
わ~い、嬉しい!

お腹もいっぱいになってお店を後にして、今度は年末にもいったRIBAYON
今日は結構席が埋まってる~
温かくってつい眠くなっちゃいます^^;

少しゆっくりしたとこで今日は解散~
お疲れ様でした!

去年の年末に年賀状を印刷しようとしたらヘッドの詰まりも解消しないし紙送りも変だったけど、取りあえず年が明けてから修理に出す事にしてました。
すっかりそれを忘れてて、ちょっと名刺サイズのものを印刷しようと思ったら全然紙送りがうまくいかない~~(ToT)
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修理に出す決心をしてEPSONのサイトをチェックしたら、今使ってるPX-G920を調べてみると今年の4月までで修理受付が終わっちゃう!
慌てて修理に出す事にしました。
最初は修理受付してるとこまで持ってこうかと思ったけど、結構重さあるし。
もうちょっと調べたら引き取りに来てくれる修理もあるみたい!
だったらそれでってことで、先週の木曜に修理に出しました。
中2日で修理上がったのね。
早い~

修理したとこをみると、ヘッドのクリーニング機構と紙送りが故障してたとか。
これで当分は大丈夫かな?

今日は日中暇になっちゃったし、調べてみると窯だしカステラをやってるみたいだから買いに行こうと走り出しました。
この前まで風邪ひいてて、体調が判らなかったんでダレも誘えなかったから、ソロで。
誕生日なのに寂し~^^;
ここ一ヶ月くらい外を走ってないから、とにかく走っておこうと思って。
タイヤも交換してから、まだ全然使ってないし^^;

走り出してすぐ、風が強いのを実感!
とりあえず荒川まで出て、どーするか考える事にしました。
いつものように小松川公園に着いて左岸に渡って走り始めると、思いっきり向かい風(ToT)
久々に荒川峠!?
頑張っても16km/hくらいしか出なかったり。
うー、これじゃ何時間かかるの??
下流に向かう人は楽そう!ウラヤマシ
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なんとかレストランさくらに到着しても、事前に知ってた通りにこの状態。
ほんとここは商売っ気が無いのか冬場は営業してなかったりするよねぇ
せめて1Fで自販機とかくらいやってくれるといいのに・・・

仕方ないから一休みした程度で上流に向かいます。
走っててもダレも抜かしてかないんで変に思ってたけど、止まるとチラホラと上流に向かう人もいるから、タダ単にみんな同じくらいのスピードで走ってるだけなのね^^;
ソロだと引いてくれる人もいないから、めっちゃキツい~
寒さで鼻もズルズル^^;
何とかかんとか彩湖や秋ヶ瀬公園を通って文明堂 浦和工場に到着~
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去年の8月以来?
あのときは暑さでキツかったっけ。
今日は風でキツかったけど^^;

試食して早速購入、ツール缶にいれてある折りたたみ式のバックパックに詰め込みました。
ここでちょっと羊羹一切れを食べて補給もさせていただき、早々に引き返しました。
荒川は午後になると南風になることが殆どだから、早めに引き返して今の北風の恩恵を受けたかったの!^^;
ら・・・・・・楽ちん!!
まるで無風のような状態でスイスイ行く~
反対に向かう人は必死の形相だけど、さっきまでは私もそーだったのね^^;

気持ち良く走って彩湖は裏のストレートを通って順調に・・・って、坂道では行きの荒川峠で足も終わってるからヘロヘロ^^;
それでも何とかレストランさくらまで戻ってきて一休み~
ここでチェックインすると「ここに3名居ます」って出てきて、私とあと2名はECUの方々(笑)
すれ違いだったんですね~

こっから下流は少し向かい風っぽい感じにもなってきたけど、まだ北風のほうが強い感じで何とか帰宅~

Time:4:53:30
Dst:99.77km
Odo:1648.3km

本日のルート

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予定してたのより1時間くらいかかっちゃいました^^;
この風だったら仕方ないかなぁ?
一ヶ月ぶりの自転車だし、結構疲れました。
100kmに数百m足りなかったけど、もう家の近所を走って大台に乗せる気力もなかったし^^;
これからは段々日も長くなって温かくなるでしょうから、もう少し走るようにしましょ~

ソロでしかも途中の補給ポイントが休みだから、つい補給を怠っちゃって結局試食のカステラ1切れと羊羹1切れのみで走っちゃった。
途中休憩も息を整える程度のを数回しただけだし。
ちょっと無謀だったかも^^;
ハンガーノックにならないで良かった。

お台場で開かれるシクロクロス東京2012のエンデューロにチームメイトの方々が出るっていうんでお台場までいってきまました。
事前に主催者側の友達からは駐輪場も無いんで、出来たら自走での来場は控えて欲しいって言われてたし、お酒の販売もあるようですからゆりかもめに乗ってGO!

お台場海浜公園駅についてみると、結構人が居てビックリ~
シクロクロスってこんなにメジャーだったっけ??
でも最近やりだす人多くなってるみたいですしね。
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到着したときはエリートクラスが走ってました。
凄い迫力!
砂浜でもガンガンいっちゃうんですねぇ

その後、みんなと合流してからお昼を食べにいきました。
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CARESSっていうレストランへ。
ここは何度か来たことあるとこ。
今日は自転車関係の人が多いみたい(笑)
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ウニのペペロンチーノにしました。
もうちょっと量あってもよかったかな?^^;
一緒にグラスビールをいただいて、かんぱ~い!

食べ終わると丁度エンデューロがそろそろ始まる時間でしたから、砂浜に移動~
今回は3人チームの人とソロの人がいたんで、両方応援!
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3人チームのほうは2周して帰ってくると、ピットエリアで皆倒れてました。
それだけツライんでしょうね~
「きつそう」っていったら「きついって言葉で片づけて欲しくないほど大変」って言ってましたし^^;
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近藤房之助さんも応援に来てくださったり、ソロで出た方は2位でフィニッシュしたりで、楽しい大会でした(^^)

また来年もやってくれないかな?

前から買おうと思ってたニコン1マウントのレンズ、1 NIKKOR 10mm f/2.8が届きました。
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カラーは白にしました。
うーん、小さい!(笑)
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既に購入してるNIKON 1 J1に付けるとこんな感じ。
ピントリングも無いんですね~
コンデジみたい?

f/2.8だから、そこらへんを生かした写真でも撮りたいな~

鶏そば@周庵

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お昼はつけそば周庵にしました。
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いつもは肉そばだけど、今日は気分を変えて鶏そばにしてみました。
お肉だったら鶏のほうがわたしは好きだけど、ここのお蕎麦には豚のほうが合うかな?

欧風カレー

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今日もまだ風邪気味(ToT)
昨日ほどじゃないけど、頭痛もするし。

お昼は作るのも面倒だから、ケータリングで来てた欧風カレーにしました。
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ここのカレーも久しぶりかも。
辛口にしたから結構パンチある~

mixiでマイミクさんからお誘いがあって十条まで行ってきました。
こちらのほうはまず行かないからね~
スマホのナビに従って行く事にしました。
最初は出発地点と到着地点を選んだ後に経路を造ってもらったら乗り換えが最低でも1回、でも地図でみると少し歩けば乗り換え無しで行けるのが判って、そっちで行く事にしました。
あんまり頼ってばかりじゃ駄目ね^^;

京浜東北線に乗ってくと、途中の駅で止まっちゃった。
どーしよ・・・って思ってたら、程なくして動き出してホッと一安心でした。
その後、東十条で降りてテクテクと歩いてきました。
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行ったのは成家料理っていうお店。
早速中に入って宴会スタート!
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メニューは主催者の方が選んでくださいました。
8名だったんで、色々食べれて満足!(^^)
お味も良かったです!!
お値段も安く上がったし~

今回はラオタ(ラーメンおたく?)の方が主だったみたいで、まったく知らない世界のお話を聞いてる感じでした(笑)
みなさん行動力が凄いし。
ラオタの人と鉄っちゃんは被るとこもあるのかな・・・とか思いながら。

満腹になって帰宅しました~
今日は朝とか夕方にちょっと小雪が舞ってたけど、もう止んでて一安心(^^)

今日もいまいち体調良くないけど、ちゃんと食べれる時に食べとかないとね!
120208_01.jpg
近くのなか卯でビーフカレーにしました。
ここでカレーって久しぶりかも。

風邪?

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今日は午前中、ちょっと鼻が出てきちゃってました。
花粉症かな~って思ってたけど、夜になって偏頭痛やお腹の痛みも。
風邪!?
そーいえば月曜はお腹壊してたっけ。

インフルエンザじゃないといいけど。
ちょっと前にワクチン接種はしたけど、あれも100%じゃないですからね~

ローラー台

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今日は少し寒さも緩んだ感じ?
昨日からの雨のせいもあるのかな??

体調がイマイチだけど、ちょっとローラー台をやりました。
お腹や頭が少し痛いのに、何故か足は快調^^;
普段無駄な力が入ってるのかなぁ?

何か鎌倉パスタに行きたくなったし、丁度ヨドバシakibaに行く用事もあったから食べる事にしました~
ヨドバシは買い物じゃなくって下調べ。
その後、上に上がって鎌倉パスタへ。
ここは靴脱いで上がるんですよね。
何となく銭湯っぽいかも(笑)

今日はランチのセットにしました。
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熟成厚切りベーコンのカルボナーラ 鎌倉風っていうのとバジルロールのセット。
おいしかった~(^^)

久々に外でパスタ食べたかも~

久々の牛蔵!

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東京ゲートブリッジを歩いた後はお腹も空いてたけど何も食べずに電車移動開始~
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富士見台まで移動して焼肉問屋 牛蔵に(^^)
ひさびさ~~~

今回はお昼にお店に行って並んで下さった別働隊の方がいたおかげです(^^)
ありがと!
1時間くらい近くでお茶して待ってるとお店から空いたっていう連絡ありました!
早速お店にいって打ち上げ開始~
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おいし~~(^^)
今日は呑みは少しだけにして、食べるの専門です。
苦しいほど食べちゃった(笑)

2時間食べて帰路につきました~

来週から開通する東京ゲートブリッジ開通記念スポーツフェスタに行く為にお昼前から新木場に向かいました。
サイクリングもあったけど、片道4kmだからアッという間に終わっちゃいそうで、今回はウォーキングでのエントリーにしました。
最初は自転車で会場まで行こうと思ったけど、終わった後に時間があまり無さそうなんで電車移動にしました。
新木場駅で待ち合わせ~
何人来るのかは知らなかったけど、結構な人数になりました。
そこからは無料の送迎バスにのって会場入り!
凄い人数ですね~
120205_01.jpg
ちょっとブラブラしてたら、すでにスタートゲートには並びだしてて、どんどん列が伸びてきます!
ブラブラとその列の最後尾に向かうと・・・結構後の方?
でもその後、もっと人が来て結局真ん中あたりだったみたい。
スタートのコールを聞いても遅々として進まず、結局スタートゲートをくぐれたのは15分くらい経ってからでした。
120205_02.jpg
人も多いから、のんびり坂道を歩いていくと段々ゲートブリッジが見えてきました!
『なんだ、そんなに距離なさそう』って思いながら歩いてたら大間違い^^;
大きな建造物って距離感判らなくなりますね~
歩いても歩いても、なかなか近づいてきませんでした^^;

流石に結構高いとこに作った橋だから、景色も凄い~
一応歩道も作ってあるけど、人が歩けるのは当分先になりそうな事いってましたね。
今のうちに見ておかなきゃ!(笑)
結構遠くまで見渡せました。
程なく坂の頂上部分について、その後はゆっくり下っていって折り返し!
120205_03.jpg
うーん、人の数が凄い~
どうやらウォーキングの午後の部だけでも4千人の参加者だとか!
すご~い!!

流石に帰りはくたびれちゃってる人もいるのか、回りのペースが遅くなってましたね^^;
普段歩かない人があの斜度のとこを合計8km歩くのは結構大変かも?
わたしはもう少しペース上げれたら良かったかなって思いながらでしたけど^^;

2時間ほどで歩き終わって会場に戻ってきて、記念品を引き替えてから帰路につきました。
って、帰りのバスが長蛇の列!
それでもまだ早い方だったから良かったけど・・・
歩いて駅まで戻った人もいるみたい。

大きな地図で見る
やっぱり自転車でも走りたかったかも~
ここを使ってクリテリウムとかしたら面白いかも!?

浅草へ

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ちょっと昔の友達から呼び出されて浅草へ~
懐かしい方々と会ってワイワイ楽しく呑んできました!
いいですね、こーいうのも(^^)

今日はちょっとお昼食べる時間が遅くなっちゃった。
朝から業者さんが来ててお昼までには終わるかと思ったら終わらず^^;
ついでに電話が繋がらなくなっちゃってaDSLもあるからインターネットも使えなくなっちゃうし~
NTTに連絡すると、すぐ来てくれるらしいんで、空き時間に簡単に済ませる為に小諸そばへ。
120204_01.jpg
釜あげそばお稲荷さんにしました。
温まる~(^^)

食べ終わってちょっとしたらNTTの人も来て、配線しなおしてくださり無事に開通~(^^)
良かったぁ

今日はお昼から少し自転車で走ろうと思ってたけど、なんだかんだで遅い時間になっちゃったから取りやめ(ToT)
走りたかったよ~

今日のお昼はどーしようかなって歩きながら考えて掘留家の前を通ったら入れそうだったんで、ちょっと久々に入る事にしました。
120203_01.jpg
肉南蛮そばにしました~(^^)
今日も寒いから温かいお汁のね。
120203_02.jpg
今回は太麺(平打麺)にしてみました。
わたしはこっちのほうが汁ものだったら好きかも。

600gの麺に山盛りのお肉やタマネギ!
やっぱりハードだわぁ
おなかいっぱ~い!
くるち~~~~^^;

今日CASIO EX-S500用に注文してたNP-20っていうバッテリーが届きました。
casio_ex-s500.jpg
早速充電!
2時間ほどで充電も完了したから、入れて起動させてみると時計とかはリセットされてたんで再設定しました。

その後、CASIOのサイトにいってファームのチェックすると1.04っていうのが出ていました。
いまのをみると1.02、アップデートするとSDHCで8GB以上のも認識するようになるみたい。
早速アップデート!(^^)

これで大容量のSDHCカードも使えるようになったんで、Eye-Fiカードが使えないか試してみたくなって、早速入れてみました。
Webで調べてみると、現行のはEX-S500がSDHCに非対応って事になってるんでダメって表示でした。
Eye-Fi Mobile x2カードを入れてみると、すんなり認識。
その後撮影すると、すんなり転送開始しました!
わ~い!
これでEye-Fiも使えます!

これだったら結構使い道ありそ~(^^)

ローラー台

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今年一番の寒波が来てるらしくって、今日も寒い~
日本海側とかは凄い雪みたいだものね。
6年ぶりだかの大雪だとか・・・

そんな中、ローラー台をするのも大変。
寒くって^^;
体温まるまでがキツ~~~い!^^;
最後の方でやっと汗が出てきました。

今日コンビニで買い物してるとき、レジ横で見かけてつい買っちゃいました。
1200202_01.jpg
チョコボールブラックサンダーチロルチョコサイズにしたってことなのかな?
ちょっと一口食べたい時にはいいかも(^^)

すっかり使ってなかったデジカメを引っ張りだしてきました。
casio_ex-s500.jpg
一台はCASIO EX-S500っていうカードサイズの。
これは調べてみたら2005年6月30日に買ったっていう日記を書いてますね。
500万画素だけど、メモ写真程度なら十分かな?
充電しようと思ってバッテリーを取りだしたら膨れてました(ToT)
NP-20っていうバッテリーで、まだ調べると売ってるんで注文しました。
casio_ex-v7.jpg
もう一台はCASIO EX-V7っていうの。
こちらは少し厚めだけどボタン類も大きいからグローブしてても扱いやすいかなって。
充電しようと思ったら、こっちはクレイドルはあったけどACアダプタは無い~^^;
サードパーティーのNP-50用充電器を注文しました。

ただ古いデジカメは大きな容量のSDカード使えないでしょうから注意しなきゃ。

Las Vegas Burger

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今日のお昼はマクドナルドにいって、この前から出てるラスベガスバーガーにしました。
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スマホのアプリでクーポン使ってみることにして、早速探してみるとポテトSとドリンクSのセットっていうのがあるのね。
普通だったらポテトLになっちゃうけど、Sくらいで十分だからそちらに(^^)
120201_02.jpg
このハンバーガーで592kcalですか~
味は悪くない感じ。
好みで言えば、前のグランドキャニオンのほうが好きだったかも。
今回のは少しのってるソースが垂れやすかったかも^^;

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