もえのダラダラにっき

まだ今日は寒いですね～
花粉症も出てはきてるけど、まだ酷くはなってないんでローラーも大丈夫。
ここのとこ不摂生が続いてるからキツい～～～^^;

また寒くなっちゃったし、風が強いせいか花粉症も出てきてるし(ToT)
ローラー台も何となくキツい～～
でもなんとかかんとか。

先週か飲み会でとか風邪のせいで、一週間ぶりにローラーに乗っておきました。
まだ体調は万全じゃないけど、そろそろ体を動かしておかないとね。
普段の負荷もキツい感じ。
うーん^^;

そろそろ花粉症の症状出てきてるし、外に出たくないシーズンになってきちゃったし・・・

TMRのみんなと一緒にカフェ・サコッシュへ。
2月でお店を閉めるっていうんで。
みんなやりたい放題？（笑）
楽しくワイワイとでした！

殆ど何も食べないで焼酎とか色々呑んだから、結構回っちゃった～

今日は暖かくなってるから着替えも楽～
でも花粉症で呼吸が(ToT)
それでもローラーしたけど、ちょっとダメな感じ。
うーん・・・・

花粉症シーズンはあんまり外で運動したくないし。

寒いですね～
ローラーも最初寒くってツライよぉ
段々暖まってくると汗も出てきるけどね。
そろそろ外走りたいな～

最近はPCいじりばっかりで運動もしてないから、ローラー台がせめてもの・・・って感じかも^^;
サラ足っぽい感じで回せました。
汗かいた～～～

寒いけどローラー台に乗っておきました。
汗かいた～～～
そんなに足は疲れてないみたい？？

最近雪が降ったりPCの構築で時間取られちゃって外を走れてないよ～
せめてローラー台だけでもって感じ。
ここのとこ走れてないだけにサラ足な感じでした。
汗かいて終了～

今日はめちゃくちゃ寒いし疲れてたけど、思い切って着替えてローラー台へ。
なんとか回してるうちに汗出てきたけど、終わったあとは速攻で暖房あるとこに戻らないと風邪ひきそう^^;
つかれた～～～

ここ一週間ほど車の売却とか色々バタバタしてローラー台にも乗れてなかったんで久々(?)な感じ。
流石にサラ足でした（笑）
寒いわりには汗もかいてきて気持ちいい～
ちょっとすっきり(^^)

先週末に足にキーボードを落としちゃって痛めたとこは引き脚すると少し痛みます。
うーん(ToT)
無理しないようにしなきゃ。

今日は少し温かいんでローラー台も楽・・・かと思ったら、なんかダメダメ(ToT)
普段アップ気味の負荷でも結構心拍上がっちゃうし。
最近また実走してないせいかも(ToT)

親の自転車のスタンドが壊れちゃったっていうんで交換する事にしました。
前使ってたのがあるはず・・・って思ったら、去年要らないって思って捨てちゃったんだっけ。
仕方ないから、近所の自転車ショップにいって在庫のあるスタンドを購入～

サクッと交換しました。
これはワンタッチで脚の長さも調整出来るんで楽ですね～

夜ご飯をガッツリ食べ過ぎちゃったし、あんまり時間おかずにローラー台に乗ったから、なんか体が重い～^^;
この前よりキツかったです(ToT)

寒いけどローラー台へ。
今日も弱虫ペダルを観ながら回しました。
最後の方で汗も出てきたけど、ローラーから降りるとすぐ汗が冷えてきちゃいますね(ToT)

寒い中、ローラーに乗ったけど・・・やっぱりキツい～～
なかなか体も温まらないですね。
汗出てきても、ローラーから降りるとすぐ寒さが来るから、速攻シャワーへ！
汗冷えで風邪ひきたくないものね^^;

寒気が来てるせいか、寒い～～～
エイヤッ！って着替えてローラー台へ。
暖房も入れてない部屋だから、最初は寒かったけど、最後の方は汗だく。
少し湯気が体から上がってく感じ。

今日は録画してたアニメの弱虫ペダルを観ながら。
結構テンション上がっちゃった(^^)

寒いけどガンバってローラー台！
15分くらいしてやっと体も温まって汗が少し出てきました。
冬場はキツいですね～

今年初のローラー台。
寒くって最初つらかった～

今年の総走行距離をチェックしてみました。

BOMA：1062.6(1017.7)km
TNI 7005 mk2（解体済）：3277.9km
Kinesis KR-210L：3550.0(2883.8)km
クロモリ：6540.6(5145.2)km
ミニベロ ：1092.3(1066.7)km
シングルスピード：921.5(868.0)km
MountainCat：584km（大掃除時に倒してサイコンリセット(ToT)）

ついでにジョギングをチェックすると、記録を取るようになってから40.35kmでした。