ローラー台 2022年10月18日|21:30 軽い筋トレしてからローラー台へ。 昨日は疲れててやらなかったから、今日は乗っておきます。 最初はそうでもなかったけど、体が暖まってきたら汗が結構出てサーキュレーター回しました。
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