ローラー台30分

ここのとこ忘年会続きだけど、自転車にも乗れてない～
今朝体重計に乗ったら、太ってる！！
昨日のお肉攻勢が効いてるのかも

今日は食べる量を減らして、家に戻ってから一休みしてからローラー台を30分程しました
自走で幕張まで行けば良かった？^^;
帰りが暗い中、船橋の渋滞を抜けるのは怖いから・・・ｯﾃｺﾄﾃﾞ

でもやっぱり、外を明るい時に走りたいな～

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