今年も日舞の宗家宅での年越し宴会にお呼ばれしました
大晦日に仕事が入るかもしれないってお話だったけど、無事開催となりました
到着したら、すでにみんな集まってて、わたしが最後でした(^▽^;)
10名を越える大人数で、まずは鍋！
夕方から風も強くなって冷え込んできたから、温まっていいですね～
みんなで紅白を観ながら、ワイワイ騒ぎながらで楽しい(^^)
鍋が終わったと思ったら、今度はケーキ
すっごい大きなバームクーヘン！！
美味しい～(^^)
もちろん年越し蕎麦もいただきました～
そうこうしてるうちに、行く年来る年の時間になりました
今シーズンはスキーに行きたいって思って、スキー板をチェックしてみました
が～～ん！！
エッジが錆びてました
慌ててシャープナーで荒く錆落とし
今度キチンとメンテナンスしてワックスも塗らなきゃ！！
今日は用事もいれてないから、ちょっと自転車をチェック
昨日乗ったクロモリの自転車がチェーンの汚れも目立ったからチェーンルブを塗るのと一緒に軽く汚れ落としをしました
一番乗ってるTNIのアルミも一緒にチェーンルブを塗ってあげました
塗ったのはVT-09
最近はこれを愛用してます(^^)
今年の積算走行距離を今年もメモっておきましょ～
BOMA：269.5km
TNI：2311.9km
CrMo：2131.9km
ミニベロ：521.1km
SingleSpeed：512.3km
MTB：575.4km
あんまりBOMAに乗ってないですね^^;ﾓｯｯﾀｲﾅｲ
TNIの重いアルミのばっかり
ミニベロは夏前からホイール組み替えの為に入院中なんで、乗れてないんですよね^^;
今年は輪行も経験しました
お山にも行ってみたり
落車も経験してディレイラー・ハンガーを曲げちゃったり(ToT)
SPD-SLも今年初経験、最初TIMEだったけど年末になってShimanoに替えてみました
円高も相まってパーツやウェアを海外からの通販にもはまった一年でした
来年からはどうなるんでしょうねぇ
どきどき
今日は日中時間もあるんで荒川を走ってきました
久々にクロモリのロードを引っ張り出して走り出します
一緒にいけるっていう人とロックゲートで待ち合わせ
3人でゆっくり上流方面に向かって走って、岩淵水門まで
目立つようにcane neroのジャケット着ていったら、目立ったんだか自転車仲間の方と途中合流～
岩淵水門で一休みしてから引き返します
ちょっと向かい風になってきたかも
やっと荒川っぽくなってきた？（笑）
千住新橋で一度荒川から出て槍かけだんごのお店にいったら、既に新年のお餅になってて、お団子はやってませんでした
仕方ないんで、荒川に戻って小松川公園まで走りMamma Pasta BAOBABへ
丁度お昼時で結構混雑してたけど、さくって入れました
ずわい蟹のクリームスープでまず体を温めます
渡り蟹とアスパラガスのトマトソース（だっけ？）をいただきました
ここのお店は久しぶりだったけど、満足～
あとは何時ものコースを通って帰宅しました
Time：2:36'38
Dst：53.43km
Odo：2131.9km
毎月恒例の鍼灸院へ
風邪のせいでの首から肩への強ばりを治療してもらって、すっきり～
その後は水道橋麺通団へ
出来たのは知ってたけど、行くのは初めて
釜玉うどんをいただきました
麺通団のうどんは久々～
美味しかった(^^)
行きつけの自転車屋さんも今日までだっていうんで、ちょっと挨拶しにいってきました
ちょっと店内で雑談してたら、自転車仲間の方が預けてた自転車を取りにきたり
年末のご挨拶も出来たし！(^^)
型落ちになったタイヤを安くするって言われて、ちょっと揺れてます（笑）
あと、一時的にクロモリのロード用にSPD-SLのペダルが欲しかったんで、店頭在庫あったShimanoのPD-R540プロツアーチームカラーモデルの白いのを格安で手に入れちゃいました（笑）
今日は朝から家の大掃除
窓を拭いたり正月飾りをつけたりで大変
それと一緒に自転車を置いてあるとこも床を拭き掃除
整備とかもするんで、結構汚れちゃうのよね
ローラー台とか、その下に敷いてたレジャーシートも全部のけてやりました
今日までお仕事でした
大掃除もして帰ってきました
ふぅ～～～
明日は家の大掃除予定！！
友達と待ち合わせて薬研堀不動尊 納めの歳の市へ
今年はちょっと出店の数も少ない・・・かな？
クルッと回った後、お腹も空いたんで人形町に移動
BROTHERS'がやってたんで、久々に入りました
パイナップルチーズバーガーに目玉焼きのトッピング
凄いボリューム！！
美味しかったぁ
その後はスタバでおしゃべり
楽しかったぁ(^^)
今日は風邪も完治はしてないけど大丈夫かな～って思って自転車SNSのサイクルスタイル・カフェの千葉食べコミュのイベントに参加してきました
神楽坂で肉まんだっていうから、近場だしね
ちょっと走り出してみて・・・何時もだったらアップ程度の距離なのに、なんか全然だめ(ToT)
神楽坂についたら、息があがってました^^;
取りあえず神楽坂の目的のお店にいったら、皆いて合流～
神楽坂五十番っていうお店です
ここで肉まん買っていただきました
んで、その後は湯島天神へいってお参りしてから、大喜・・・はお休みだったから、駒形軒で揚げ物買って食べてきました
ここでわたしは別れて帰ってきました
それでも皆さんは食べたり無いようで、また別のお店にいったみたい
流石、千葉食べコミュ！
Time：0:51'35
Dst：15.9km
Odo：2311.9km
今日はお昼からCSのフジテレビTWOでのだめカンタービレのアニメ1stシーズンを一挙放送
つい見続けてます～
実写劇場版前編も公開されたし、アニメの2ndシーズンも放送あるし、マンガは完結したしね
それのキャンペーン？
外に出るのは止めておいたけど・・・ちょっとだけ自転車いじり
暖房いれて部屋の中を暖かくしてから、ちょっとだけ作業開始
WH-6700からチューブレスタイヤを外します
何度かやったおかげか、思ったより楽に外せました
1本はタイヤレバーを使わないで外せたし
その後、濡れた雑巾でタイヤとホイールを拭いておきました
ついでにアルミとカーボンの二台も拭いてあげて終わり
疲れない程度に、自転車の大掃除ですね
まだ乗るでしょうけど（笑）
ここのとこ、疲れが溜まってるのは判ってたんですが、案の定昨日から体調崩しちゃいました
今度の月曜まで仕事だし、今の体調で走っても注意力散漫で事故でも起こしたらいけないんで、大人しくしてることにしました
朝はどんよりお天気だったのが、だんだん良いお天気になってきたのに、残念
昨日から葛根湯を飲んでるおかげか、だいぶ体調も戻ってきた感じ
明日はちょっとは走れたらいいなぁ
そろそろ年賀状も投函しなきゃ！
その前に作らないと^^;
今日慌てて年賀状データを作ってプリントアウトしました
ボーってしてたのか、表裏間違えてプリントアウトしてたりしました(ToT)
給紙エラーで止まらなかったら、どーなってたことか
20枚弱が失敗しちゃった
明日にでも郵便局に持っていって交換してもらってこなきゃ
出来たのだけでも明日投函します～
今日、英国から荷物が届きました
荷物が届くのが遅れに遅れて今日になった感じ
英国を出るのに6日、飛行機に乗ったっていうレポートから日本に届くまでに4日・・・ちょっとLOSTしたかと思っちゃうくらいな感じでした^^;
とにかく無事に届いて良かった～
しかもクリスマスイブに！
届いたのはDIADORAのChili Extremeロードシューズ
2007年モデルらしく型落ちな為か、日本での販売価格の1/3程の値段で出てて、丁度シューズカバーを買おうと思ってたとこだったから、こっちを買っちゃいました
CASTELLIのシューズカバーが欲しかったんで探してたんだけど、それにちょっとプラスすれば買えちゃう値段だったしね
でも東京だと、シューズカバーとか要るようなのって2～3ヶ月程度なんで、そんなに履く機会は多くないかも^^;
それとCRANK BROTHERSのSPDペダル、CANDY Cの2009モデルがバカ安で出てたんで、一緒にオーダー
来たのを見てみるとOEM用のみたいで、箱に入ってなくって袋に入ってました（笑）
でもEggBeater用リフレクターが付属してました
それはそれでラッキー(^^)
日本で買うのの1/4くらいの値段だったし！
靴の箱の備品とかをチェックしてたら、なんか他にも入ってる？
ChainReactionCyclesの名前入り飴！？
ちょっとしたクリスマスプレゼントでしょうか？（笑）
お味は・・・まだ試してません^^;
走り終わって、シャワーを浴びて一段落したとこで着替えて出かけました
今度は友人宅でのパーティー
久々に西武新宿線に乗っちゃった
友人宅に着いてたら、既に鍋の用意が出来てました
6名で2鍋で、お肉やお野菜も凄い量
食べても食べても減らない～（笑）
お腹いっぱいになって、シメにうどん！
くるち～～～
そこでプレゼント交換をしてから、今度はデザート
ケーキは無かったけど、チョコレートフォンデュ！
チーズフォンデュは経験あるけど、チョコレートフォンデュは初めてかも
果物によって合う合わないもあるんですねぇ
そーこーしてるうちに帰らないといけない時間になりました
ご馳走さま！！
今日は日中は暇だし、この前装着したチューブレスタイヤの試走もしたかったから岩淵水門まで走ってきました
2時間強、でしたけど、気持ち良く走れました
行きは左岸、帰りは右岸を走ってみます
行きは前に落車した橋の下にはまた水たまり
しかもなんかシャーベット状の氷みたいなものもチラっと見えます
こわいこわい～
一部工事中のとこもあってペースダウンも余儀なくされたけど、あんまり風を感じず走れました
帰路は一転向かい風
行きは追い風だったのね^^;
そうこう走ってると、途中で併走してくる人がいて、何かな～って思ってたら話しかけてきてビックリ
最初知り合いかと思ったら、知らない方でした
ちょっとお話しながら走ってたら、後ろから声をかける人が
こちらは前々からの自転車仲間の方でした～
びっくり！！
その後は一人でゆっくり走って小松川公園で荒川を出て帰宅しました
Time：2:14'26
Dst：54.36km
Odo：2295.8km
取りあえず、試走も終わったから一度もとのMicheのホイールに戻しましょ
重量級のホイールだけど、これを1年は使おうって思ってるんで、あと数ヶ月はこのままね
チューブレスタイヤも一度外して、普段はクリンチャーで行くかもしれません
人形町交差点からちょっといったとこにあった立ち食い蕎麦のそば好が閉店した後に出来たラーメン店のさいたま屋ｻﾝに入ってみました
店先の自販機で味玉味噌らーめんの券を買って中に入りました
カウンターがあったとこを取り払って、低めのテーブル席にしたんですね
厨房とかはそのままみたい
ほどなくして出てきました
見た目はごく平凡な味噌らーめんでした
少し太めの平麺で、スープも濃い感じ
普通盛りと大盛りが同じ値段だったようですが、わたしは普通盛りでお願いしました
それでもお腹いっぱい～
今度はつけ麺を食べてみよっかな？
スープ割り用のスープがポットに入ってテーブルに置いてありました
さいたま屋ってチェーン店みたいですね
何店舗か他にもお店があるようです
今日もローラー台を30分ほど回しました
昨日は全然走れなかったからね
寒いから体あたたまるまでがツライ～～～(ToT)
チューブレスタイヤをはいてみたけど、パンクは絶対しないって訳じゃないです
パンクしたとき、出先で外すのは極力さけたいから、こんなのを買ってきました
HUTCHISONのFast'air TUBELESSっていうチューブレス用修理ボンベ
パンクしたときは、これを一分注入してあげれば、泡状のゴムが出て内側から穴を塞いでくれるとか
ちょっと大きいけど、サドルバッグに入れてるチューブ2本を1本にすれば、これも入ると思うんで・
今日は自転車仲間と走る予定だったけど、仕事が急に入っちゃったそうなんで、中止にしました
わたしも昨日、色々大きな声出してたせいか、喉の調子悪い(ToT)
時間も出来たから、WH-6700にチューブレスタイヤのHUTCHINSON FUSION2をつけてみることにしました
まずは履いてるVittoria RUBINO PRO2を外します
なんか普通のリムより外しにくい？？
チューブレス対応の2WAY-FITなリムのせいかしら・・・
まずは少し薄めた中性洗剤を百均で買ってあった小さなスプレーに入れておいて、それをリムに吹いてから、指で全集に塗っていきます
ここらへんはIRCのサイトにあるチューブレスタイヤの取扱方法を参考に進めました
チューブレスタイヤはビード部分に傷をつけちゃうと空気漏れの原因になるから、手で装着したほうが良いそうですが念のためHUTCHINSONから出てるチューブレス用タイヤレバーも購入しておきました
片側をはめた後、もう片側をはめていくと・・・・かっ、固い！！
これは手では無理そう(ToT)
仕方なくタイヤレバーを使って入れる事にします
と、その前にGEAXのPITSTOP TNTを入れる事にします
Shimanoのチューブレス用のバルブはバルブコアが外せないそうなんで、そこから入れるっていうのが出来ないそうですんで、お店の人に教えてもらった手順で進める事にします
最後のビードをはめる直前に30ccほどを直接タイヤに入れて、クルッと反対側に流してからビードを入れてみます
（すっごい大変でしたけど(ToT)）
結構漏れちゃって、床が大変なことに・・・レジャーシート等敷物しないと大変かも
で、空気を入れてくと・・・入らない？？
全然空気圧が上がってくれないっていうか、漏れてるようで、シーラント液が泡を吹いて出てきます
何度空気を入れようとしてもダメなんで、一度諦めてタイヤを外してシーラント液を全部洗い流す事にしました
とにかく外してから水で洗えるだけ洗ってから、濡れた雑巾でキレイに拭いてカスを取り除いていきました(ー。ー)フゥ
もう一度、今度はシーラント液を使わないでトライ
なんとかはめられて、空気も入れられました
ちょっとリムラインがきちんと出るまでには数回、空気を抜いてビードを落としなおして・・・ってやりました
そうこうして、ヘトヘトになりながら前後に装着完了
つ・・・・・疲れました
もう手がダルダル
このタイヤは黒に灰色のラインが入ってるカラーのしか無いんで、こんな感じ
ちょっと地味？^^;
早速走ってみることにしました
着替えてからシューズを履いてヘルメットをしてから、近場をちょっと走ってみます
クリンチャーのタイヤより転がり抵抗が減少っていうけど、あんまりそこらへんは判りませんでした^^;
ただ、路面からのノイズはマイルドな感じ
今回Maxの8.7barで入れたけど、普段クリンチャーの7barより手に伝わってくる感じはマイルドでビックリ
これだと長距離とかでも楽かも？
とにかく、ちょっとこの組み合わせで走ってみます
ただ・・・不安要素はパンクしたときにタイヤの付け外しのしにくさ^^;
何処かがShimano向けにバルブコアが外せるチューブレス用バルブを作ってくれないかしら
とりあえず8.7barで入れてるのはビードをリムに馴染ませる為とHUTCHINSONのチューブレスタイヤの装着方法のページで、最初は最高圧まで入れてから使用圧に下げるようにって書かれてるからです
使う時に圧は下げる予定～
あとは空気が抜けないか、このまま数日様子をみてみます
岩淵水門まで走った後はシャワーを浴びてさっぱりしてから、浅草へ向かいました
サイクルスタイル・カフェのコミュ、日本ポタ同盟下町系の忘年会に参加する為に～
一年の締めくくり、40名を越す大人数が浅草のもんじゃ屋さんのおすぎの二階に入って、大盛り上がり
突然のサンタ乱入なんてゆーのもありました！（笑）
凄い事になってましたねぇ
いつも一緒に走ってる仲間や馴染みの自転車屋さん、塗装のプロ等々を交えての楽しい会でした
恒例の抽選会も訳が分からない状態（笑）
でもなんとなく、大物のプレゼントは行くべき人の元にいった感じで良かったです
二次会はカラオケで、これまた大騒ぎ
すっかり終わったのは終電も無さそうな時間？
わたしは家が近いから大丈夫だったけど・・・
皆様、おつかれさま！！
これからも宜しくね～
今日はカーネネーロのサイクリングの日
一昨日受け取ったV.C.Kuroinuのジャケットを着て出かけました
同じジャケットの方がいっぱい！
何時ものようにレストランさくらまでいってお昼食べて帰宅しました
久々にステーキ丼を食べました！！
寒かったけど、気持ちよかったぁ
遠くに富士山も見えました(^^)
空気も澄んでたからでしょ～
相変わらず荒川は峠でした（笑）
ちょっと負荷をかけた感じで走れたから、お昼に食べたのも少しは消費した・・・かな？
Time：2:36'21
Dst：56.67km
Odo：2240.0km
ここのとこ肩の調子悪いと思ったら、今朝起きたら右肩が痛い～
筋を違えちゃったようです
はぁぁぁぁぁ(ﾉ_-;)
ちょっと自転車で後方確認が辛そう(ToT)
昨日受け取ったジャケット、思ったより薄手なんで今の時期の寒さにはちょっと心配^^;
ユニクロを見たら、ライトフリースタートルネックっていうのが出てて、今日まで690円だっていうんで、早速見にいってみました
薄手のフリースで、これだったらタイトめのジャケットの下でもゴワゴワしないかな？
V.C.Kuroinuジャケットにも合いそうな小豆色のを一枚買ってみました
水天宮にある自転車カフェカーネネーロのジャージが届いたっていうんで、取りに行く事にしました
家からそんなに遠くないんで、自転車で行く事にします
ジャージに着替えて・・・走り出す前に準備運動を兼ねて、ちょっとローラー台
体もほぐれてきたとこで、ロードを外に出して走り出します
この前届いたShimanoのWH-6700にVittoria RUBINO PRO2を履かせた状態で試走もしてみたかったんで、ちょっと踏んでいきます
流石ULTEGRAのハブだけあって、回ってくれます
少し頑張って踏んだら42.7km/hまで上がったとこで、信号につかまりました
普通に巡航する感じで回しても30km/hオーバーで走れたんで、前のMicheのホイールよりグレードアップしますね(^^)
そうこうしてるとカーネネーロに到着～
二階では自転車仲間がいらっしゃったんで、ちょっと雑談してからジャージを受け取りました
今回は裏起毛でウインドブレイク素材のジャケットと半袖ジャージ、レーパンの3品
わ～い！
用事もあったんで、さくっと帰宅～
帰宅後は用事が済んだ後にローラー台を30分程やっておきました(ー。ー)フゥ
お昼は御徒町にいってチューブレスタイヤを買ってきました
いまロード用チューブレスはIRCとHUTCHINSONの2社が出してるみたい
検索してみるとIRCよりHUTCHINSONのほうが評判もいいみたい
でもFUSON2で1本1万円！？・・・とか思ってたら、どうやらFUSION3が出るらしく、FUSION2は約半額に値下げされたみたい！！
そうなればHUTCHINSONのFUSION2にしようと思って、ASAZOにいったけど、無いみたい
OD-BOXにはFUSION2がありました！
お値段も1本5400円で値下げ後のお値段になってて一安心
（通販サイトをみると、まだ値下げ前の値段で売ってるとこばっかり(ToT)）
レジに持っていくと、お店の人から「レース用ですか？」って聞かれたんで、普段用っていったらシーラントを進められました
OD-BOXで扱ってるシーラントは数種類あるらしく、悩んだ末に実績もあるGEAXのPITSTOP TNTにしました(^^)
ロードだと30ccほど（キャップ1杯が25ccなんで、一杯とちょっと）入れるといいとか
まずはクリンチャータイヤで少し走ってからチューブレスに替えてみましょ！
今日はこの前注文したホイールが届きました！
ShimanoのWH-6700っていうクリンチャーとチューブレスに対応する2WAYなホイール
TNIのアルミフレーム用に買ったものです
Micheのホイールは重いけど、一年は使おうって思ってるんで、3月以降の普段履きホイールはこちらで行く予定です
サイクルモードやショップでも色々観たり触ったりしてたし、同じULTEGRグレードのハブを使ってるWH-RS80も使ってるんで、ある程度想像は出来るところ
WH-RS80とリムが違うんで、重量が140gくらい重いんですね
チューブレスタイヤを使ってみたいのもあって購入を決意したところ、検索したら在庫ありで安いサイトを発見！
思わずポチってしてしまいました（笑）
チューブレスのタイヤは高いんで、取りあえずはRacng7につけてたVittoria RUBINO PRO2を外して、こちらに装着
結構はめるのはキツかったぁ^^;
今度アルミフレームのほうのホイールをこちらに替えて、試走してみます
本日もローラー台
ペダルをShimanoのSPD-SLに替えての初！
膝の調子をみながらのペダリングでしたけど、30分ほどでは何事も無く終了
実際は100km以上漕いでみないと判らないですよね
とりあえず、はめ外しの練習って感じですね
はめるのは、あんまり意識しないで出来ますが、外すのがTIMEの時より違和感あるかも
慣れ・・・かしら
TIMEのペダルを使ってますが、思うところあって、ShimanoのSPD-SLペダルを使ってみることにします
選んだのはPD-R670っていうULTEGRAグレードのペダル
取りあえず、まずはローラー台に乗せてるクロモリロードに付けてみました
明日にでも試してからアルミのロードに付け替えようかなって
取りあえずShimanoの黄色クリートをシューズに着けてみました
TIMEより歩きやすい？
なんか高さが違う感じ
比べてみると、やっぱりTIMEのほうが背が高いんですね
最終的にShimanoで行くかTIMEで行くかは膝と要相談？^^;
（LOOKにしないのは、個人的な昔のイメージの為だけです・・・）
Sonyのヘッドホン一体型プレーヤーNWD-W202を買っちゃいました
色はピンク
カワイイ感じです(^^)
前から自転車のローラー台に乗ってる時とか、整備してるときにケーブルが邪魔でどーにかしたかったんですよね
無名メーカーのでも5千円とかしちゃうし、これが思ったより高くなかったんで買っちゃいました
さすがSony製だけあって、作りの質感は高いです
操作性は癖があるけど、後は慣れ？
あんまりカナル型のヘッドホンは好きじゃないけど、ローラー台をしたり作業時用だからと割り切りました
左右のユニットは磁石でくっつくようになってて、付けると電源も勝手にOFFになるようで安心
くっつけた時のフォルムもハートみたいでカワイイですね
ドラッグ＆ドロップで曲を転送出来るのは、やっぱり便利
でもフォルダ単位でのスキップが出来ないのがキツいですね
多分、新機能のZAPPINっていうのを使わせたいんでしょうねぇ
防滴機能とかは無いそうで、ジョギングで使った人は結構壊れるとかのレビューを見てます^^;
さーて、わたしのはどうなんでしょうね？ﾄﾞｷﾄﾞｷ
ここのとこ忘年会続きだけど、自転車にも乗れてない～
今朝体重計に乗ったら、太ってる！！
昨日のお肉攻勢が効いてるのかも
今日は食べる量を減らして、家に戻ってから一休みしてからローラー台を30分程しました
自走で幕張まで行けば良かった？^^;
帰りが暗い中、船橋の渋滞を抜けるのは怖いから・・・ｯﾃｺﾄﾃﾞ
でもやっぱり、外を明るい時に走りたいな～
今日も急遽サイクルモードへ
今度は女友達数名と一緒です
幕張の駅で待ち合わせして、会場へ
昨日も来てるんで、今日はお目当ての場所を集中して行きました
UNILOCKS JAPANのコンパクトな多関節ロックはコンパクトで使いやすそう
カラーもカワイイのあるし
早く発売してくれないかなぁ～
わたしが使ってるGPSを買ったGPSDGPSもブースを出しててWSG-2000っていうのをメインに展示してました
これがWSG-1000の後継機種(?)でケイデンスや心拍計も付けれて、傾斜計や自転車のバンク角まで計測出来るそうです！
まだ出来たてほやほやで、チェックも済んでないとか
ケイデンスや心拍計も付けると、多分3万円近くになりそうとか・・・Edge500と迷うとこですね
昨日もこちらにはお邪魔して、わたしのWSG-1000の調子が悪い事をお話したら、本体を送ってくださいとの事
今度送って修理してもらう予定です
そうこうしてると、今までツール・ド・フランスに出場した3選手を招いてのトークショーがあるんでステージへ
いろんなとこでインタビューその他もあるでしょうから、喋りもうまいですね～
その後、ちょっとお腹も空いちゃったから会場にあったグリーンカレーを買って補給～
あとは気になるとこを最後にチェックしたり、ブースに入ってる知り合いにご挨拶したりしてから会場を後にしました
2日続けて広い会場を歩き回るのは疲れた～
もう腰にきちゃってます^^;
今日はサイクルモードの日
朝起きたら、雨もあがってました！
電車で幕張まで移動して、自転車仲間の方々と待ち合わせ、早速入場～
招待券もらったんで、ラッキー！(^^)
早速色々見て回りました
ちょっと気になるブースでは、そこの人のお話とか聞いてたら携帯が鳴り出してビックリ
何かとおもったら、お昼の集合時間が過ぎてるって^^;
もう2時間も経っちゃったんですねぇ
一度会場の外に出て、韓国料理のお店でランチをしました
スンドブゥのセットにしたら、辛い～
そーいえば昨日の夜も辛いものだっけ^^;
そうそう、ランチに行く道すがらに配られてるものを貰ったら、マスクでした！
エアスケープっていうので、結構しっかりしたもの
レスプロのマスクも持ってるけど、あれはゴツいから、コレは良いかも
ランチの後は会場に戻って、また色々見て回りました
だんだん貰ってくカタログが重くなってくる～
夕方には疲れちゃいました^^;
夜は幕張駅の近くにあるしゃぶしゃぶ屋さんで、これまた自転車仲間の忘年会
昨日とは違う集まりでした（かぶってる人も居ますけど（笑））
一緒のテーブルの方のお肉の頼み方が凄い～
このお肉のタワーが何度も繰り替えされました
わんこそば状態！？
お腹いっぱい！
あんまりお酒を呑まずに、食べてばっかりな感じでした(ー。ー)フゥ
今日は自転車仲間での忘年会
サイクルスタイル・カフェっていうSNS内にある東京散策倶楽部（339）っていうコミュのです
最初新宿でやる予定だったけど、急遽お店が使えなくなり中止になりそうだったんで、わたしが空いてるお店を探して押さえました
岩本町にある四川料理の巴蜀を何とか押さえてられました
総勢18名で呑み放題にしたら、もう凄い事に～
紹興酒が飛び交いました
お料理も辛いものもあり、そうでないのもありで、結構飲み物が進む感じ
無事に忘年会も終わり、明日も色々ある人が多いんで一次会で解散となりました
お疲れ様！
今日もローラー台を30分
寒いから最初はゆっくりアップしてく感じじゃないと膝に負担がかかっちゃう感じ
これからの時期、外を走ろうと思うと色々着込まないといけないけど、ローラー台だったらサウナスーツにパッド付きインナーパンツっていう格好で済ませちゃいます
シェイプアップの為には汗をかく事より呼吸のほうが重要とか
水天宮に甘モノのお店が出来たそうなんで、早速いってみました
たいあんっていうお店
揚げ饅頭やこだわりぷりん、たいやきがあるみたい
早速入ってみます
どーしようか考えて、揚げ饅頭を買ってみました
一般に言う感じの揚げ饅頭みたいな感じじゃないですね
トースターで1～2分温めるといいっていうんで、早速やってみました
表面がサクサクっとしてる感じが揚げ饅頭？
結構美味しかったです(^^)
帰りがけ、サークルKにいって買い物をしてたら、DVDのところで見かけたものを、つい買っちゃった！
ブレードランナー・クロニクルと宇宙戦艦ヤマト劇場版
宇宙戦艦ヤマト劇場版は数日前からあるのを知ってて、買っちゃおうかな～って悩んでたもの
で、宇宙戦艦ヤマト以外のも見てみたら、ブレードランナーがあって思わず購入！！って感じ
宇宙戦艦ヤマトは復活篇もあるし、実写版もあるし。。。なんにせよ安い値段で出てるしって感じ
ブレードランナーは前から見直しみたくって、DVDをそのうち購入しようと思ってたけど、色々バージョンがあるんで悩んでたもの
◆オリジナル劇場版『ブレードランナー』(1982)
◆インターナショナル劇場版『ブレードランナー 完全版』(1982)
◆音声・画質リマスター『ディレクターズカット/ブレードランナー 最終版』(1992)
あとは・・・観る時間あるかどーかね^^;
ローラー台を30分ほどやっておきました
ここのとこ撮りたまってたVIDEOを観ながら
ローラー台の前にモニターを置いたおかげ～(^^)
今日は仕事場の近くのお蕎麦屋さんへいって、たぬきそば
チェーン店じゃないお蕎麦屋さんは久しぶりかも～
しっかり出汁もとってあって、おいしかった(^^)
今日走った新目白のルートを初めて走ったのは去年の7月
ミニベロを購入して初荒川後、2回目の長距離走でした
んで、今回はアルミのロード
こっちも前後で2kg越えの鉄ゲタホイールだし、重量級のTNIのフレームだから、重量的にはミニベロとあんまり変わらないのかも
思いついてGPSロガーのデータをチェックしてみました
家から落合南長崎までの12～13km程の片道データを切り出して平均速度を比較
2008/07/12 18.9km/h
2009/12/06 23.8km/h
今日は朝早起きできたら、釜だしカステラに行こうかなって思ったけど、起きて時計をみたら10時前ﾉＺ(､ﾝ､)＿
お昼すぎから用事もあったんで、釜だしカステラは断念
お昼くらいに着替えてロードで走りだします
落合南長崎のあたりに用事があったんで、自転車でいっちゃおーって思って
ルートを考えるのも面倒だったから新目白通りを走る事にします
この道は去年の夏、ミニベロに乗り出した時に走って以来のとこ
あの時は怖かったけど、今回はそんなにストレス無く走れました
走る速度も速くなったみたいだしね
それでも山手通りと交わる中落合の交差点あたりの坂道はキツかったぁ^^;
で・・・よく地図を予習せずに走ってたせいで、ハッと気が付くと新江古田あたり
これは流石に行きすぎてるって思って、慌てて引き返します
なんとか戻って目的地へいって用事を済ませてから、また新目白通りを走って帰ります
帰りは下りだから楽ちん～～～～
Time：1:02'20
Dst：27.25km
Odo：2181.9km
Ave：23.4km/h
Max：41.8km/h
片道30分ﾁｮｲって感じだから、下手すると地下鉄で行くのとさして変わらないのかも・・・？
サイクルスクエア北参道にいった際、コンシェルジュしてる自転車仲間からルブ類と一緒に渡されたものにOAKLEYのRacing Jacketがありました
フレームが青で、オレンジのレンズ
これ、ツルの部分が折りたためないんですね
OAKLEYらしい、ゴツいデザインで顔に合う合わないが結構出そうな感じ
今度青系のウエアの着る時に丁度いい？？
サイクルスクエア北参道の帰りがけ、お腹が空いちゃったんでご飯を食べて帰る事にしました
代々木に行く道に餃子のお店があったはずなんで、雨の中いってみました
ありましたありました～
でっかい餃子 曾さんの店 代々木店です
早速表で食券を買って中に入ります
餃子のセットにしました
程なくして出てきました
モチモチの皮の大きな餃子！
美味しくいただきました～
まんぷく
今日は雨の予報でﾎﾟﾀも中止
案の定、午後から雨が降り出しました
暇になっちゃったんで、夕方からサイクルスクエア北参道にいってみます
その前に新宿3丁目に寄って、マニアック館を少しみてから北参道駅へ
なるしまフレンドに行こうかと思ったら、ちょっと時間も遅くなっちゃったし雨も強くなったんで、サイクルスクエア北参道へ直行しました
お店に入って奥のソファーへ
コンシェルジュのとこに居る人は・・・知らない人かと思ったら髪型を変えた自転車仲間の娘でした！
その後、自転車仲間が2名いらして、雑談～
ここも来月17日までだそーです
この前、家のブレーカーが飛んでからインターネットへの接続が変になりました
メインのパソコンでサイトを観たりメールを巡回してると、なんか途中つっかえつっかえな感じでデータが来てる感じ
転送速度も落ちてたし
困っちゃった・・・って思いってて、別のパソコンでふとサイトを観たりしてみると、普通！？
なんでなんで？？
そのパソコンとメインのは途中にあるHUBが違ってました
ってことはHUBの調子が悪い？？
相当昔に買ったのだから、壊れたのかしら
今日新しHUBを買ってきて、先ほど交換
すっかり前のようにデータがやり取り出来るようになりました～＼(^_^)／
やっぱりHUBの調子が悪かったみたいね
今日のお昼は岩本町までいって巴蜀にしました
岩本町のバザーをやってるからか、人が多い～～
お店に入っても、盛況！
顔を覚えていてもらえたようで、挨拶されました
空いてる席をみつけてオーダーして待ちます
麻婆豆腐のランチ
相変わらず辛そうです(＠Д＠;
汗だくになって食べ終わりました
美味しかった(^^)
夕方からちょっとバタバタしたけど、なんとか目処もついたんで一安心
今日は朝から雨だし、ローラー台を30分ほど
体が疲れてるのか、ちょっとキツかったぁ^^;
この前から新しいバスの停留所が作られてるな～って思ったら、いつの間にか覆ってたビニールのカバーが外されてました
みてみると「江戸バス」っていう文字
今までのバスとは違うのね
早速検索してみたら、出てきました！
中央区コミュニティバス(江戸バス)は12月1日の始発から運行を開始します 中央区ホームページ
コミュニティバスなんですね
浅草あたりにも同じようなの走ってますよねぇ
運賃は100円だしルートも細かく走ってるようだし、便利かもね
（わたしは自転車でいっちゃうけど^^;）
一方回りだけなのと、20分間隔っていうのはあるけどね
今日もローラー台を30分ほどやっておきました
ここのとこ中1～2日くらいでやってる感じ
毎日とかやったほうが痩せる？？^^;
本日のBGM：MIDNIGHT RUNNER 円道一成
この前まで使ってたフロアポンプのQUICK FIX PRO、空気が漏れちゃうようなんで修理してもらう為に自転車屋さんに持ってきました
メーカーに問い合わせてもらったところ、メーカーに一度戻す事で話がついてたらしく、預けてきました
調子悪いのは困るもんね
