もえのダラダラにっき

小川一水さんのツインスター・サイクロン・ランナウェイが電書のセールになってたから購入しました。

前から読もうと思ってたから、いい機会かなって。
2巻もセールだったので、同時にポチっと。

台風8号が来ていて雨が降ったり止んだり。
買い物も済んでいてやることも無いし、思い立ってベランダとお風呂の高圧洗浄をしました。
ベランダは通りに面してるから下手に晴れた日にやると外歩いてる人にかかっちゃうから、こういう時の方が好都合。

タンク式高圧洗浄機を出してきてキレイにしておきました。

年に1回、大掃除的にやるなら水を使う事は夏場にやったほうが冷たくなくて楽ちん。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
蒸し暑いと負荷がキツいですね(ToT)

最近はまったく使ってないクレジットカードを1枚、解約手続きしました。
Webでは出来ないから電話で。
結構面倒^^;

たまごのマヨトーストの作り方をちょっと試行錯誤してみました。

アルミホイル巻いたりトーストの温度を180度まで下げて10分位にしてみました。
だいぶ改善。

黄身の具合はあと一歩。
卵を常温にしておくっていうのを教えてもらったから、今度はそれで。

VISAカードをタッチ決済にしようとモダンデザインのに交換・・・ってよく見たら、前のもタッチ決済のマークついてた^^;

カード番号とかが表に出てないナンバーレスのになったからヨシとしましょ。

洗い物を減らす為にたまごのマヨトーストを作ってみました。

パンにマヨネーズで土手を作って中に卵を落としてトースターへ。
パンが焦げるのと卵の火の入り具合の調整が難しい？
アルミホイル使わないとダメかな？？

お昼はお江戸あいもり弁当っていうのにしました。

結構おいしかった(^^)

久しぶりにアミノプロ amino3200を買ってきました。

疲れた時の為にね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアの空気を入れ直してからスタート。
暑さも戻ったし負荷もキツくてフラフラ(ToT)

COCOAログチェッカー2.0 (β)でログをチェックすると、7/28から新規陽性登録者が近くに居たっていう記録が増えてました。

少し大きめのスーパーとかに寄ったから？

スーパーで見かけてカルピスの濃縮原液のを衝動買い。

子供の頃はお中元で結構もらったからか「夏＝カルピス」なイメージも。

ちょっと古めのピッチャーを出してきてみたらカルピスので原液と水入れるラインが引かれてたから、計量も楽ちんでしたw

ゲーミング座椅子の回転部分のベアリングが壊れてガタガタしてきちゃいました。
台座を外して使おうかとも思ったけど、回転板っていうパーツが販売されてるんで交換してみることにしました。

脚部を外してから壊れた回転板を新しいのに交換。

椅子の底部に新しいのをつけようと思ったらネジ穴の間隔が合わない？
脚部のほうはネジ間の距離を測ってあったんですけど、椅子の底部のほうは大丈夫って思って未計測でした。

返品したり買い直すのも面倒だから、ネジ穴部分を加工して使えるようにしました。
マスキングテープを貼って広げる目安をマーキングしてから電動工具で加工。

無事に取り付けられて椅子も安定しました(^^)

ローソンで売ってるカリ城のスパゲティみたいなの大盛 ガーリックトマトミートボールを食べてみました。

なかなか美味しかった。
大盛りだから苦しー（汗）

軽い筋トレしてからローラー台へ。
気温も下がったからかケイデンスも上がるし心拍はあんまり上がらない？

評判いいからお昼は7-11の銀座DELHI監修カシミールカレー。

めちゃくちゃ辛いけど美味しかった。
お店で初めて食べたときも凄く辛かった記憶ある。

昨日は雷雨。
おかげで夜も涼しくなりました。
久しぶりにエアコン切って寝られました。

窓とか開けて寝ちゃうとかえって風邪ひいちゃう？

今朝はなんか風は涼しいけど、ちょっとモワっとする感じ。

外気温計をチェックすると一晩で5℃くらい気温が下がったみたい。
少しは酷暑も和らぐかな？

暑くってご飯作る気力も出ないから途中に寄った肉の万世 秋葉原本店で万かつサンドを購入。

食欲は落ちないんですよね（笑）
おいし！

朝、出かける前にエアコンのフィルターを水洗いしておきました。

前に洗って一ヶ月くらい経ってるからか、思ったよりホコリが溜まってたみたい。
見た目じゃ判らないけど、洗ってみるとね。

帰ってきてからセットして早速電源ON！