高尾山に登ってビアマウントへ

今日は午後から高尾山へ!
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と、その前に今日はご飯をまだ食べてないから駅の立ち食い蕎麦で少し遅めのお昼(笑)

高尾山口まで電車でいって、そこから徒歩で登り始めます。
今日はNHK-FMで「今日は一日"山下達郎"三昧」っていうのをやってるから、それを聞きながら電車でゴトゴトと。
ノンビリ~

高尾山口に到着して皆と合流~
最初は山頂まで行くのかと思ったら、今日は展望台のとこまでだとか。
一号路(表参道ルート)じゃないと展望台には行けないから、そこを行く事になりました。
ハイキングコースだっていうから侮ってたら結構な斜度が続きます(ToT)
後で調べたら難易度★★★とか・・・
20%くらいありそうなとこが延々続くんだもん。

汗たらしながら40分くらいで展望台に到着~
今日の目的地は展望台にある高尾山ビアマウントでした。
早速・・・って思ったら整理券を受け取って、番号が呼ばれるまではダメ。
200番以上あとの番号で何時入れるのかって思ったら、結構早いペースで番号が進んで行きます。
皆で喋ってるうちに番号が呼ばれて中へ~

うーん、数年ぶり!
ビールとか飲み物の近くの席に着いて、早速かんぱ~い!!(^^)
お料理も種類ありますね~
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早速取ってきてみると・・・
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たこ焼き!?
こんなのまであるんですね~
ビックリ!

食べて呑んで騒いで楽しかった~
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2時間経つ頃にはすっかり真暗
延長しても良かったけど、もうお腹もいっぱいだから今日はこれで帰る事になりました。
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夜景を見てなかったんで、ちょっと見にいくと・・・うーんガスってますね(ToT)
記念撮影とかして、帰りはケーブルで!
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下りはちょっとしたアトラクションのような感じ?
斜度もあるからスリルもあるような・・・
帰りは10分もかからず下山~
あとは電車に乗って帰路につきました。

大きな地図で見る
これだったら山頂まで行って帰ってきてからビアマウントでも良かったかも?

B-PUMP Tokyo 秋葉原

月1の鍼灸院に行く途中、秋葉原を抜けて神田明神の坂を上がろうと思ったら、高級オーディオのお店だったビルに新しい店舗が入ったみたい。
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B-PUMPっていうお店ですね。
後で聞いたら、クライミングとかで有名店だとか!
それでクライミングの室内トレーニング場みたいなとこがあったのね。

GARMIN Egde500をジョギングでも

ちょっと前からジョギングをしようかと思ってました
出来たら心拍とかをチェックしながらと思うけど、それの為に腕時計型心拍計とか買うのは流石にもったいなくって、ちょっと考えてみました
GARMINのEdge500を使えば速度とか心拍も記録出来るって思ったけど、手に持ったまま走るのは嫌
そーいえばランニング用品ではアームポーチっていうのがあったっけって思って検索して良さそうなのがあったからオーダーしてみました
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le coq sportifQA-827801っていうアームポーチです
早速クリアポケットのところにEdge500を入れてみるとバッチリ
ボタン操作もできました
腕につけてみると、見やすさを考えると上下逆さまのほうが良さそうな感じ

もうちょっと落ち着いたら実際使ってみます

東京マラソン2011

今朝は8時前からコース上の路駐してる車をどけるパトカーの拡声器の声で起こされました^^;
何人か知り合いも出てる・・・のかな?
近くを先頭ランナーが走り抜けてあたりではヘリコプターの音が結構してました

その後ちょっとコンビニに行くんで出かけるとランナーの山!
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同じようにクローズにして自転車で走りたいな~(笑)

気分をかえてウォーキング+α

今日はローラー台をしようかとも思ったんですが、気分を変えてウォーキング
日中は雨も降ったりもしたし、気温も少し高めだったから湿気も多い感じ
普通に歩くのより少し早めな感じで歩き出しました

で、途中ちょっと寄り道、ヨドバシakiba
事前にヨドバシドットコムで欲しいものをチェックして店舗受け取りにしておきました
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購入したのはGARMINのスピード/ケイデンスセンサー
ヨドバシでも扱ってるのは知りませんでした
他より少し割高ですけど、ポイントもあるし、それ以外にもエコポイントのヨドバシJCBギフトカードとか頂き物の三菱UFJニコスギフトカードなんかもあったから、現金では2千円弱で購入出来ました
わ~い(笑)
ヨドバシは注意しないといけないのが、ヨドバシドットコムでの値段と店頭価格が結構違う事
店頭価格のほうが高めだったりしますね
ヨドバシドットコムの店頭受け取りだと、ネットでの価格で購入出来るし送料とかもかからないのと支払いの自由度の高さが良いのかも

その後もウォーキングを再開して少し遠回りして帰宅しました
1時間弱歩いて、体も温まってきました(^^)

ハイネック長袖アンダー

SPORT KIDが1周年記念で感謝セールをしててるんで、思わずハイネック長袖シャツをオーダーしました
夏場に着る用だから黒いのは熱がこもっちゃうんで、白いのにしました
しかも名入れも無料だっていうんで、思わずそれもお願いしました
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届きました~
名入れの色がシルバーだっていうんでどうなるかと思ったけど、結構いい感じ
今度走る時に着てみましょ!

C3fit パフォーマンス ゲイター

コンプレッション系のタイツとか欲しいけど、結構高いんですよね
色々な人に相談した結果、ひざ下をコンプレッションしたほうが自転車には効果があるって言われました
それで選んだのはC3fitパフォーマンス ゲイターっていう製品
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カラフルなのもあるし、比較的この手の製品にしてはお手頃なお値段なんで

今度試してみま~す

フィギュアスケート

今日は男子フィギュアスケートのフリーの日
思わずTVに見入っちゃいました
プルシェンコがまさかの2位だったけど、少し精彩を欠く感じだったしライサチェクのほうが良かったように見えましたね

高橋大輔さんが銅メダル、おめでと~!

あとは最終日のエキジビションが楽しみ
惜しむらくはジョニー・ウィアーがが6位だったこと

これを観たかったのにな~

SUPERクエン酸

買い物をするために車でコーナンまでいってきました
必要なものを買い終わったあと、ちょっと色々見てまわってたら、AJINOMOTOのSUPERクエン酸っていうのがあるのに目が止まりました
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アミノバイタル用のボトルとセットで粉末のを売ってました
思わず買っちゃった~

クエン酸とアミノ酸が入ってるから、自転車で走るのにも良いかな~って
味はどうなんでしょうね?

スキー板のチューンナップ

年末に久々に見たスキー板はエッジに錆が出てました(ToT)
シャープナーも錆だらけだから、新しいのを購入して、早速作業開始
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とにかく錆てる部分をシャープナーやストーンを使って引っかかりが無いようにしました
おかげでエッジも研げた?(^^)

ついでにソールもシーサーバーでキレイにしてから、ホットワクシング
あとは使う前にスクレイパーで余分なワックスを落とせばOKかな

これで何時でもスキーに行ける・・・カナ?

汗で冷えたくない

美容院からの帰りがけにちょっと神保町のスポーツショップに寄って機能性アンダーを購入
finetrackっていうところのFLOODRUSH SKIN MESHの長袖を購入
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ノースリーブのはこの夏場に使ってて、結構良かったんで冬にも使おうかなって思って
汗をかいても濡れた状態になりにくいし、すぐ乾くからこれからの季節にも肌着として使えば良いかなって
なにより薄いんで着てても違和感ないし
色々なメーカーから保温機能をもった機能性インナーが出てますが、それの最下層に着るのに良いと思います

あとはこれに保温性あるトップスと冬用ジャケットかな?

applerind

先日たまたま通ったゴルフショップにapplerindっていうアンダーがディスプレーされてました
ちょっとデザインが面白い~
韓国のメーカーなんですね

で、観てたら冬用のハイネックで長袖のWARM MATEシリーズがお試し特価販売ってしてました
8千円近くするのを4千円ほどで出てました
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お試しだし、買ってみちゃった!

UNDER ARMOURも冬用のサブゼロモッックに、もう一つ上のUAメタルコールドギアモックっていうのが出ましたね
もっと温かいのかなぁ?

今年はファイントラックフラッドラッシュ・スキンメッシュの長袖の上にこれからのインナーを着てみようと思ってます

ロンドンスポーツでウェア買いあさり

御徒町にいって、スポーツウェアを激安販売してるロンドンスポーツへ行きました
自転車で長距離とか行くには自転車用のウェアとかを着るけど、そこまで遠方じゃない時用に何かウェアが欲しいな~って感じだったから
普通のTシャツじゃ汗でベタってしちゃうし 、ユニクロのじゃないのが欲しいくって(笑)

何店舗かあるんで、色々見て回りながら汗の乾きが良さそうなのを買いました
値札では5千円くらいしても、レジでは千円チョイになっちゃうから安心して買えます~

サプリ衝動買い

この前の富士ヒルクライム会場ではグリコのCCDとかが出展してました
こーいう会場では結構安く売ってるんでお買い物
で・・・ついセールストークに乗せられて買っちゃったのが、これ
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キレイサプリっていうの
お店のオネーサンの言う事には「運動前30分に飲むと汗の出方が違うから!」っていうんで、思わず~(笑)

今度走るときはこれを飲んで、汗を発散させる為に機能性インナー着て試してみます!

CRAFT PRO COOL LS Woman

昨日のポタにはサイクルジャージの下にCRAFTPRO COOL LS Womanの白を着てみました
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これは暑い時用で

最新素材COOLMAX EXTREAMを採用し、インドアー・アウトドアー炎天下での激しいスポーツにおいても大量の汗を素早くトランスポートし、皮膚をクールアンドドライにキープします。

だそうです
長袖にしたのは、夏場はどっちにしてもUVカットのアームカバーをするんで、ロングスリーブのほうが袖のとこが開いちゃったりしないかなって思って

昨日は曇り空で、ちょっと雨が降り出しそうな時もあるような湿度の高い、蒸し暑い状態
それで5時間程走ったけど、ウェアはサラっとした感じ
汗で濡れてる感じは全然ありませんでした
少し肌はベタついた感じはあったけど、汗で濡れた感じは無し
けっこうな量の水分は取ってたのに、トイレに行きたくなることもありませんでしたから、全部汗で出ちゃったんでしょうね
下はパッド付きインナーにジーンズだったけど、そちらは汗で結構ベタベタ^^;
一緒に走った人の中には汗で黒いTシャツが塩ふいてる人もいた状況なのに

機能性インナーは流石ですね!!