もえのダラダラにっき

朝からの雨もお昼前には上がったけど、かえって花粉が酷い事になってるみたい(ToT)
それでも軽い筋トレしてから花粉対策してランニングへ。

ちょっと風が強いですね。
少しペースを上げて走ったら、また左足のハムストリングあたりに違和感。
後半はケアしながら走りました。

ランニングデータ