もえのダラダラにっき

昨日は体調いまいちだからランニングもしなかったけど、今日はちょっと良くなってきたからローラー台へ。
すぐ汗だくになっちゃった。
思ったよりは回せたかな？？
少し股関節に違和感あったから、あんまりケイデンスあげれなかったけど^^;