Amazonさんに頼んでたプッシュアップバーが届きました。
パッケージは思ったより小さいし軽い～
開けて組み立ててみると、塩ビパイプ？って感じ。
千円程度だから、こんなものかな？
早速取りあえず10回1セットで3セット・・・って思ったら1セットでヘロヘロ(ToT)
腹筋ローラーとスクワット10x3セットやって、これからジョギングへ・・・
腕の位置を変えたり仰向けになったりと色々なパターンで運動出来そうですね、これ。
プッシュアップバー！！腕立て伏せの効果アップ間違い無しの筋トレ器具。 とらっぷる
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