もえのダラダラにっき

来月の予定の為に飲み会する事になり、久々に渋谷へ。
相変わらず人が多いですね～
美食米門 渋谷店 ビアガーデンテラスっていうところスマホに入れてある住所を頼りに到着～
今日くらいの気温だったら風もあって外でも気持ちいいですね。

最近のダイエットの為か、すぐお腹いっぱいになっちゃった^^;

その後はカラオケに移動して2時間ほど大騒ぎ～
楽しかった(^^)

ローソンにいってNLグリーンズムージーを買ってみました。

結構飲みやすくていいですね～
また買おうかな(^^)

区のトレーニングルームにいってマシントレーニング！
上半身は相変わらず負荷をあんまりかけれません^^;

一通りしたとこで、時間も余ってるからトレッドミルへ。
速度を7.0（単位は何？）にして走ってたら、心拍はそんなでもないけど、ちょっと調子悪いから15分くらいで取りやめ。
リカンベントタイプのエアロバイクでクールダウンして終了しました。

今日急に暑くなったからかな？