お腹の脂肪+背中の脂肪まで落とすスクワット

教えてもらったお腹の脂肪+背中の脂肪まで落とすスクワットっていうのをやってみました。

結構きつい~~~
10x3セットやってヘロヘロ。

あと腹筋ローラーも10x3セット。

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