もえのダラダラにっき

昨日はジョギングしたから今日はローラー台。
でも何となく足が重い・・・って思って回し始めたら、全然ダメ。
心拍は上がらないけど足が重くってケイデンスがいまいち上がらないの。
それでも何とか何時ものメニューをこなして終了。
汗だく～～～
暑さにやられてる？？

扇風機も小さいから、こんだけ暑いと効かないですね。