もえのダラダラにっき

今日は朝から雨～
ホイールのグリスアップも終わったし、撮り溜まったTVの消化にも飽きたから、ローラー台に乗っておくことにしました。
扇風機回して汗かきながら。

終わった後はプロテイン飲んでシャワー浴びて一段落～

雨だから家でのんびり～・・・・・って訳にもいかないで、昨日やったハブのメンテの続き。
昨日やったグリスアップを前輪だけやり直しました。
軸を持って回すと偶に小さくｼｬﾘって感じがあったんで、ゴミが入っててハブを痛めちゃったら嫌だからグリスを洗い流して再グリスアップ。

今度はｼｬﾘって感じもなくなって一安心(^^)

業務用中華麺をお裾分けいただけるっていうんで、一袋（5玉）をいただきました(^^)

最初は近所だし取りに伺う予定だったけど、近くまで来てくださるっていうんでお言葉に甘えちゃった。
ありがと～

近所のスーパーでラーメンのスープも買ったから、明日のお昼はラーメンにしようかな(^^)

丁度時間が空いたんで、Shimano WH-6700のバブをグリスアップ。

去年の6月にグリスアップしてから丁度一年くらい経ってるし。

前輪より後輪のほうがやっぱりグリスも劣化してる感じ。
後輪はこんなもんかなって感じだけど、前輪はちょっと気になるとこあるから、明日にでもやり直す予定。

この前お昼を食べにいったすぐ近くに、ちょっと気になる名前のラーメン屋さんがあったから入ってみました。

ラーメン 神田店っていう名前のお店で、何か途中に文字があったのを消したような・・・（笑）

早速入って券売機で普通盛りのラーメンのボタンをポチっと。
カウンターに券を置いたら「トッピングどうします？」って聞かれたんで、思わず野菜増しでって。

すごいモヤシの量！
ちょっと後悔しちゃいました^^;
なんとか食べ進んで、完食～

二郎系にしては麺はそこまで太くはないし、あっさり目な感じ。
次回は普通にして麺固めかな？

つい2日前に秋葉原にいってHDDを購入しました。
調子悪くなってきてるのがあるから、それの交換用に。
早速ケーブル類を繋いでフォーマット・・・って思ったら、何故か最初回ってない感じ。
ちょっとあっちこっちイジったら動いたんで、そのままフォーマットしだしたら、今度は「フォーマットを完了できませんでした」って(ToT)
別のPCでもダメ～

仕方ないんで今日のお昼、購入店まで持っていって説明して交換してもらいました。
こーいう事もあるんですね。

今日の飲み会でECUの白ジャージを受け取ってきました。

まだ試着もしてません（笑）
いつ着るのかな～？？

最近はめっきりジャージを買うのもチームジャージばっかり^^;

飲み会からの帰り道、歩いてたら珍しい車を見かけました。

ROMEN CATCHERって横に書かれてますね。
なんかカブトムシみたいな角が出てる～

帰ってきてから調べてみると、路面の状態を計測する専用車みたいですね。

今日は世界の山ちゃんでECUの懇談会。
わたしは入ったばっかりだけど、結構大所帯みたい。
逢った事無い方も多いし。

お酒をのみながら、ワイワイと(^^)
楽しい時間を過ごせました～

その後、ちょっとタロウ輪業さんが駅で人と待ち合わせがあるっていうんで、時間つぶしに近所で一杯だけ飲んでから帰宅しました～

昨日本屋さんに行った時、偶然みかけたのを購入～

アリエテ2057／五十嵐浩一の上下巻です。
五十嵐浩一さんっていうとペリカンロードを昔読んでましたっけ。

これは結構ハードそうな内容。
ゆっくり読んできましょ～

この前、車の事故で頸を痛めちゃった人を鍼灸院に案内してきました。
最初は相当辛いようで、少しテンションも低めかなって思ったけど、一回目の治療してもらった後は調子も良くなったのかテンション上がりまくりで、ちょっとビックリ（笑）

その後、ちょっと歩いてAartiでカレーを食べる事にしました。

キーマカレーとベジタブルカレーのセットにしました。
そーいえば、ここのセットは量が多いんでした！！

今日は丁度開店三周年だそうで、サービスがあるっていうんで、生ビールをいただいちゃいました(^^)
おいしかった～

お昼にちょっと用事があって秋葉原まで。
その後、お昼をどうしようか考えながら歩いて、そーいえば最近行ってないって思って巴蜀へ。

ここの名物でもある麻婆豆腐にしました(^^)

花椒が効いてる味で、食べてると汗だく！
ご飯も少し固めで好みです(^^)

食べ終わった後もお腹がポカポカ～

ローラー台の後、お風呂に入って出てきたら・・・汗だく！
そろそろ出してこようと思ってた扇風機を箱から出して組み立てました。

一ヶ月くらい前に買った山善の扇風機です。
サーキュレーターは持ってたけど、結構音がうるさいのと首振りとか出来ないから、普通の扇風機が欲しかったんですよね～

気持ちいい～～～(^^)

まだ日曜の怠さが足に残ってるけどローラー台に乗っておくことにしました。
ちょっと何時ものシューズとは違うのを履いてからローラー台に乗ってみたら、あれ？？
なんか違和感。
足がフラフラと動いちゃう～
なんで？？って思ったらクリートが緩んでました(ToT)
慌てて何とか外して、クリートを固定しました。
そーいえば、このシュールはクリート交換したんだっけ。
実走時じゃなくって良かった～～(´▽｀) ホッ

何時ものように・・・って言いたいとこですけど、少し軽めのギアじゃないと持ちませんでした^^;
汗だく～～～

今日になって昨日のTREKのことを検索するとMadone 7として話題になってるようです。
Spotted: All-new Trek Madone 7
帰りがけにTREKショップに寄ってちょっとお話を聞いたりしてきました。

写真をみるとDomaneと似たようなフォークになってたり、色々変わってるような感じ。
2013年モデルあたりで出るのかな？

BB下のブレーキ関係、Madone7の写真をよーく観てみると、シフターからフレームに入るとこに何かありますね。
http://velonews.competitor.com/files/2012/06/NIK3242.jpg
多分ここでブレーキの開閉も調整出来るんじゃないでしょうか？
BB下のブレーキも、ここに設置する専用設計みたいですし、結構剛性も高そうな感じですから、それで十分いけるってことなのかもしれないですね。

今日のお昼は近くで売ってたお弁当。

ミックスフライ弁当にしちゃった～
お肉じゃなくって魚のですね。

ドーフィネ観てたらレディオシャックのTREKフレーム、リアブレーキが通常位置に無いってフォローしてる方が言ってるんで、注目してみたら本当だ！！
何処にあるのか画面でチェックしたら、ダウンチューブからBB下にケーブルが伸びてました。
ってことは、BB下あたり？
TTフレームみたいな位置だけど、フロントは通常位置みたいだし。

ロードのフレームでこの位置にする利点ってなんだろ？？

サドルがキレイになるなら、もしかしてシューズもキレイになるかなってメラミンスポンジで拭いてみました。

今まで洗剤とブラシを使っても落ちなかった汚れが落ちました！
マーキングとかも汚れてクスんでたのが鮮やかに！！
その代わり、メラミンスポンジはすぐボロボロに^^;

キレイになったシューズは気持ちいいですね～～
スニーカーとかも同じようにキレイになりそうですね(^^)

ただ、メラミンスポンジはメラミン樹脂が汚れを擦り落とす感じなんですよね。
だから使うとスポンジはドンドン小さくなってくし。
革製品に使う場合、細かな傷がついてるかもなので、あくまで自己責任で～

今日はBOSSOっていうお店にランチで入ってみるとにしました。
なんでBOSSOなのかなっておもったら、房総半島の食材にこだわってるみたい。

ランチは1種類みたいです。

小さな前菜3品盛り合わせと1cut PIZZAがまず出てきました。
なかなか美味しい(^^)

本日のパスタは自家製パンチェッタと3種類キノコのチーズリゾット。
無料で大盛りに出来るっていうんで、お願いしちゃいました（笑）

最後にドルチェ。
それに1ドリンクついて900円だから、安いですね(^^)

こちらも夜に来てみたいな～

昨日、久々の荒川峠をずーっと走ってたせいか、足の筋肉が痛い～
大腿四頭筋、半腱様筋、大腿二頭筋、大殿筋のあたりっぽいです。
この前、サドルを8mm上げたから、使う筋肉も少し違ってきたのかな？？

最後の方、疲れちゃって踏んじゃってたみたいで、ふくらはぎも痛いのは痙りかけたから^^;
まだまだですね～