2009年5月アーカイブ

今日は朝早くに目覚ましをかけて、起きてみると・・・なんか湿気がある感じ
パソコンつけてチェックしたら何とかお天気も持ちそうだから横浜ポタを決行するってことなんで、用意を始めました

ミニベロは輪行袋に入れてあったけど、集合時間を30分間違えてて、慌てて電車を調べなおして出かけました
京急一本で横浜まで行けるんで、楽ちん
横浜について自転車を組み立て、ナビの電源を入れて桜木町までのルートを検索させて走り出しました

桜木町についたら既に皆集まってて、程なくして出発しました
まずは山下公園へ

マリーンシャトルに乗りますが、ちょっと時間が早かったから、券売所前でぶらぶら～
横浜開港150周年だかのｲﾍﾞﾝﾄで、回りは賑わってますし(^^)
程なくして時間となったから、チケットを買って乗船

1時間ほどの遊覧です
ベイブリッジの下を通ったりするんですね

潮風に吹かれて心地よい感じ
朝方の曇りがどこいっちゃったのかって感じの晴天で暑い～^^;

その後は昼食
最初予定してたところがダメだったそうで、カレーにするとか

スタミナカレーの店 バーグってお店でした
わたしはお店の名前にもなってるスタミナカレー（生玉子のせ）にしてみました

結構量ある～～
おなかいっぱい

カレーを食べてから走りだしてパシフィコ横浜を通り、瑞穂埠頭っていう所へ

在日米軍の基地への入り口があるんですね

こんな看板があります
回りはちょっと米国ちっくなバー（？）の看板があったり

その後、また走りだして今度はスカイウォークへ
高所恐怖症の人もいたり、波瀾万丈？（笑）

展望エリアでソフトクリームをいただきました
帰りがけ、下を見下ろすと・・・自転車の山（笑）

これだけの台数で走ってたから、横浜の街中でも目立ちましたねぇ

スカイウォーク帰りの大黒大橋を渡り切ったとこで、ちょっと疲れがピークに^^;
少しボーってしちゃったせいで、前を走ってる方に止まりきれず軽く追突しちゃう場面も(つД｀。) ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

その後、生麦のキリンビールでお茶して・・・ここらへんでお天気が怪しくなってきたんで、解散
桜木町に戻る組と輪行組に別れました
わたしは京急の生麦駅にいって輪行
品川からは座れたし、思ったより楽に帰ってこれました
案の定駅を出たら雨
これは仕方ないですねぇ

Dst：28.74Km
Ave：16.0Km/h
Odo：520.9Km/h

そうそう、ミニベロは今回WOの20ｲﾝﾁｘ1ｲﾝﾁっていう極細タイヤに変えての初走行
23cより全然細いんで、荒れた路面は怖い^^;
うーん、このタイヤは走り出しも軽いけど、ちょっと一般道を走るには怖いかも？
段差は相当気を使う羽目になりました

今度は吉祥寺に移動して、メタル系のライブ撮影です
吉祥寺クレッシェンドは前にも一度撮影してるし・・・大丈夫かな？

ライブハウスについて、パスも貰ったけど・・・早く着きすぎて、時間をもてあましちゃったんで、近くでお茶してました
そろそろかな～って感じで戻ると、結構人がいっぱい

今回は2バンドの撮影だったんですが、ちょっと舞台が暗い^^;
舞台横からのスポット系の照明が主だったんで、キツイ～～～～
ちょっと撮影終わってから落ち込みましたｼｮﾎﾞﾝ

明日も朝が早いんで、挨拶もそこそこに撤収して帰りました

今日は朝から曳舟へ
曳舟文化センターでの日舞の舞台をVIDEO撮影する為に
去年も来てるとこだから、大丈夫でしょ・・・って思ったら、楽屋の位置とか忘れてるし^^;
取りあえずVIDEO器材のセッティングをして、準備OK

取りあえずお腹にナニカ入れておこうと思って、近くのマクドナルドへ

まだモーニングの時間だから、取りあえずホットドッグを食べてみました

その後は舞台も始まり、押してるのか途中休憩も短縮して進んでいきます
ふぅ～～～
結構今回はキツかった^^;

終わったとこで、撤収してわたしは次の現場に向かいました

今日のお昼はアジアンランチにいってみました
頼んだのはアジア３色ぶっかけごはんっていうの
ベースになるご飯は白米と玄米が選べたんで、玄米で

数種類あるおかずから3種類が選べます
んで、雨の日だから1品サービスで4品選べちゃいました！

あと、スープでトムヤムクンがあったんで、それも一緒に
パクチーはもちろん入れてもらいました！

パクチー好き(^^)

お腹空いちゃって、家まで持ちそうもないんで、途中にあった小諸そばに入りました

今年初の冷やしたぬきです(^^)

自転車用のSPDシューズ、ソールを剥がしてみるとクリート取り付け穴から外が丸見え^^;
そっか、ここから水とか入っちゃうんだぁ
Shimanoのシューズとかには防水テープが入ってるけど、他の会社のでは見た事ないし
雨にやられた時は仕方ないにしても、ちょっとした水たまり程度で水が入ってきちゃうのは困るんで、手を打つことにしました

調べてみると寺岡製作所から気密 防水用 アクリル片面テープっていうのが出てるんで、探して購入しました

こんなに量はいらないんだけどね^^;

早速ソールを剥がして、防水テープを張ります
この冬場使ってたSPDシューズのソールを剥がしてみたら、少しドロが入った跡がありました^^;
大事に至らず良かった
きちんとテープ張って、様子をみましょっと！

今日は毎月恒例の鍼灸院で鍼やらお灸された後に、カレーうどん専門店 得正にいってみました
湯島にあるお店で関西にある得正の支店みたいですね

入ってみると、カウンターと奥に小さなテーブル席がありました
カウンターに座って、わたしはチーズカレーうどんをオーダー
そんなに待たされる事なく出てきました！

チーズ入りなせいか、結構コッテリした味で汁自体にも結構粘りけが出てます
うどんはそんなに太くないけど、モチモチしてコシがある感じで、一本が長いです
お汁が粘りけあるのに、うどんは引っ張っても切れません
あとはお肉や大きめな揚げ玉みたいなのが入ってます
結構この揚げ玉みたいなのがカレーに負けず、最後のほうまでサクサクしてて味のアクセントになりますね
沢山入ってる葱もいい感じ
カレーのお汁も最初甘いかな～って思ったけど、後から段々辛くなってくる感じですが、辛すぎる感じはありません
最初カレーうどんだけで足りるかな～って思ってたけど、もう一杯で満腹！！

カウンターの上には紙エプロンもあり、最初要らないかなって思ったけど着けることにしました
頭からすっぽり被るタイプ
結構うどんにコシがあるせいか、カレーは跳ねるんで着けて正解でした（笑）

ちょっと味には好き嫌い出るかもしれないけど、わたしは好きな味でしたね～
また行ってもいいかな

先月頭くらいから、後頭部～側頭部にかけてだけ湿疹が出来て大変でした
丁度4/11（土）に走った後あたりから妙に後頭部が痒いと思ったら、腫れが数カ所あって寝てても痒みで起きちゃう始末
草津行きのときはもっと酷くなって、首のとこまで出たりしてました
その後、一進一退を繰り返す感じ

最初は虫さされかと思ったら、汗疹じゃないかって言われたり、ヘルメットのせいかと思った時も・・・
ヘルメットの下に帽子をしてたら、そのゴムのとこが腫れたりした事もあって、蕁麻疹を疑ったりもしました
でも何故か頭頂部とか前のほうには湿疹も出来なかったんで、不思議

そうこうしてるうちに枕をちょっと疑って替えてみたら、落ち着いてきました
昔っから使ってる枕だったのに・・・なんで？
昨日はキャップにヘルメットでも、もう湿疹は出来なかったし
一安心・・・かな？
おかげでここ一ヶ月半くらい、色々大変でした(;-_-) =3 フゥ

なんでも蛾や毛虫でもこういう症状が出るとか
毛虫皮膚炎や毒蛾皮膚炎っていうんだって
毛虫皮膚炎の時期です - 美夏クリニックブログ
そうそう、こんな感じ
今ごろの季節が結構あるそうなんで、気をつけなきゃ！

今まで105のSTIはフロントがダブルとトリプル兼用でした
前に日記で書いた不具合もあったようですし
Shimano 105用左デュアルコントロールレバーに一部不具合？
今日サイクルベースあさひのサイトをみたら、ダブル専用のSTI「ST-5601」が発売されたようです

サイクルベースあさひ ＳＴＩレバー・エルゴパワーレバー シマノ [105]　ST-5601L　フロントｘ2s　リアｘ10s　カラー：ブラック
シルバーのとブラックの、両方のバージョンで出たようですね
これで105のSTIが信頼性上がればいいんですけど、どーでしょう？？

前に買ったShimanoのWH-R500に付けてたタイヤ、PanaracerのStradius Eliteっていうやつのリアが裏表逆っぽいんで気になってました^^;

ギアがある側にロゴが来たほうがいいかなって思って
フロントはそうなってたけど、リアは逆でした

一度外してひっくり返してから付け直し
去年付けたときはむちゃくちゃ固くって手で入れられなかったけど・・・今回はなんとか行けました
リムにつけてたから、軟かくなった？
それとも付け方をこの前教わったおかげ？？

なんにせよ、手で入れられるようになったのは良かったぁ

ちょっと気になって調べてみました
最近英国からの海外通販を使用する人も多いみたいだし、わたしも偶に使いますが・・・
どうやら、大きな荷物で使われる事が多いparcelforceは結構評判も悪いようで、ちょっと検索するとトラブル例が結構出てきます
恐るべし、「PARCEL FORCE」
wiggleではRoyal Mailとparcelforceが使われてるようで、小さなのはRoyal mail、大きなのはparcelforceなようで、トラッキング番号はRoyal Mailの場合は告知されない事もあるようです@Wiggle

またRoyal Mailやparcelforceでも数種類サービスがあるようです
イギリスと郵便物のやりとり - ［イギリス］All About
Wiggleとかでエキストラ･チャージを払うと早い運搬方法になるのかな？
でもparcelforceでStandardで頼むと、どーやら土日は荷が動かない模様^^;ｦｲｦｲ

あとはパッケージングも色々言われてます
Wiggleは結構薄手の段ボールだけど、Chain Reaction Cyclesになると、もう昔のゴミ袋かっていう黒いビニール袋にグルグル巻きのガムテで送られてくるとか・・・

あとは支払いの問題
カード払いの場合は現地通貨での支払いになって、決算される時の通貨のレートで結構値段が変わっちゃうみたいです
Paypal支払いだと、オーダーが通ったときには日本円でカード会社に請求が行くようです
その分、ちょっと代行料金がかかるけど、荷物が届かないときはPaypalに問い合わせられるんで、わたしはそちらを使ってます

昨日のﾎﾟﾀにはサイクルジャージの下にCRAFTのPRO COOL LS Womanの白を着てみました

これは暑い時用で

最新素材COOLMAX EXTREAMを採用し、インドアー・アウトドアー炎天下での激しいスポーツにおいても大量の汗を素早くトランスポートし、皮膚をクールアンドドライにキープします。

昨日は曇り空で、ちょっと雨が降り出しそうな時もあるような湿度の高い、蒸し暑い状態
それで5時間程走ったけど、ウェアはサラっとした感じ
汗で濡れてる感じは全然ありませんでした
少し肌はベタついた感じはあったけど、汗で濡れた感じは無し
けっこうな量の水分は取ってたのに、トイレに行きたくなることもありませんでしたから、全部汗で出ちゃったんでしょうね
下はパッド付きインナーにジーンズだったけど、そちらは汗で結構ベタベタ^^;
一緒に走った人の中には汗で黒いTシャツが塩ふいてる人もいた状況なのに

機能性インナーは流石ですね！！

家に帰ってきて、早速MAVICのシューズにクリートを取り付けてみました
あれ、入ってるネジが長い方だけ？
試しにクリートをそのネジで止めてみます・・・ソールのほうに何か出っ張る感じ(ToT)

仕方ないんで、ネジを削って出っ張らないように調整～
これで一安心(´▽｀) ホッ

今日は朝から雨
走りにも行けないんで、シューズも届いたからクリートを購入する為にOD-BOXへ
でもCRANK BROTHERSのクリートは無かったんでASAZOへ
あったんで購入～
でもCRANK BROTHERSのクリートは高い～(ToT)

その後、ちょっと錦糸町まで行こうかなってJRで行こうかと思ったら、丁度御徒町駅のとこから錦糸町行きのバスが出てるのを見つけて、バスも丁度来たんで飛び乗りました
おかげで乗り換えもしないで行けてラッキ～

錦糸町ではDAISOへ
一時品切れになってたサングラス用ケースが入荷してたんで購入～
その後はUNIQLOへいってソックスとか買ってから帰ってきました

最近SPDの時にはNORTHWAVEのLIZZARD S.B.S.を履いてるけど、普段履きにも違和感なさそうなのが欲しかったとこ

そこでadidasブランドからMavicに変わったSPDシューズを買う事にしました
CRUIZEがお値段も手頃
でも、結構どこも売り切れ
やっと見つけてオーダーしたのが届きました

これなら普通のスニーカーっぽいもんね

今日はお昼に雷門前に集合して、下町ポタに参加してきました
集まったのは・・・40人！？
凄い人数で・・・どーなることかと^^;
取りあえず勝鬨橋を目指して走りだしました
流石に都内は信号が多いんで、あっちこっちで信号につかまります
なんとか辿り着いた～

その後は順次橋を渡っていきます
今回は下町ポタにしては食べ物が少な目で、ガッツリ走ってる感じ
途中、浪花屋さんでたい焼き

相変わらず美味しい～
その後、また橋を渡りながら走って駒形軒さんへ

こちらは何時ものイカフライ

こちらは今回初のチーズ入りメンチカツ

最後のほうは、時間もおしてたんで、一班は浅草に戻り、あとは千住大橋までと別れたんですが・・・別れた途端、ペースアップ？(ToT)
MTBではツライスピード・・・

千住大橋の後は浅草に戻るんですが、時間も惜しかったんで4号を走ってから、国際通りに入る交通量が多いルートを選択しました
向かい風の中、MTBでハイペースな走行はツライ・・・後ろからはロード軍団がプレッシャーかけてくるし（笑）

なんとか巡り終わったあとは、一度自転車を自宅に置きにいって、おすぎでのもんじゃ宴会に突入です
その後、カラオケにいってから帰ってきました

Dst：41.75Km
Ave：16.2Km/h
Odo：466.8Km

折角SPD-SLのペダルやシューズを買ったんだから、もっと慣らそうと思ってます

取りあえず一番乗ってるTNIのにSPD-SLのペダルをつけて、少しの間は乗るようにしてみましょ
付けたのはTIMEのRXS EDGEっていうの
慣れたらSPDのペダルに戻すかも

今日は家に帰ってきてから、ちょっと自転車の整備
シングルスピードのが、この前走った感じでハンドルが低い気がしたんで、ステムをひっくり返して少し上げました
あとはMTBのブレーキ、ホイールを替えたんで再調整しました

なんかここのとこ、長く自転車に乗ってない気分
2週間前の土曜にロードで走ったし、先週の土曜もシングルスピードで少し走ったけど、平日に乗ってないから余計そう感じるのかな？

今週は月曜から腰を少し痛めちゃったせいで、乗る気もしてなかったし
今はだいぶ落ち着いてきてます

こちらの日記のコメントにkandoku840ｻﾝからnuvi205では専用外部バッテリーケーブルを使わないでも汎用USBケーブルでもOKっていう情報を得たので、早速試してみました
PowerBank Slimに汎用のUSBケーブルをつけてnuvi205に接続してみました
最初はPC接続画面が出てましたが30秒弱で切り替わり起動画面に移りました
なるほどぉ～～～！！

これで専用の高いケーブル使わないでもOKですね！！

朝一で大きな段ボールが届きました

あけてみると・・・大量のソフト！
事務所を掃除してたら昔のソフトが大量に出てきたそーで、その一部を貰い受けたんです

今度インストールして遊ぼっ！！

今日はちょっと日本橋に用事があったから、そっちでランチをしようと思って下調べ
何となく昨日からラーメンが食べたかったんで、それで検索したら出てきたお店にいってみました
元祖札幌やっていうお店
はっきり言って、場所が判りにくいです^^;
地下道からちょっと入ったとこだし
なんとか見つけて入ってみました

まずはレジで食券（っていうか札）を買う為に注文します
味噌ラーメン+コーンにしました

ちょっと太めの縮れ麺で、結構腰がある感じ
味噌も美味しいね
食べでありました

お昼の時間からは外れてたけど、結構ひっきりなしにお客さんも入ってきて、繁盛してるお店なんですね

自主映画の撮影も終わったんで、帰り道にジョナサンに寄って腹ごしらえ～

ビーフシチューハンバーグの豚汁セット
お腹いっぱい！

帰り道は凄い風
清砂大橋を渡る時には車が風で流される感じ
まるで嵐みたい

家に帰って冷えた体を温める為に速攻シャワー
そしたらシャワー浴びてる途中に電話があったみたい
後で留守電を聞いてみたら、三社祭の宴会に来いっていう電話
聞いたのが21時近くだったんで、辞退しておきました（笑）

今日は自主映画の撮影にいってきました
朝から雨だったから、電車で～
でも撮影場所についたら、雨も上がって一安心
何時も自転車で通ってる土手のすぐ脇でだったから、知り合いに会いそうでした（笑）

なんとか撮影も終わって先ほど帰ってきました～
ふぅ
お疲れ様

そーいえばここのとこNikonのD80が動作音の設定をいじっても音が出なくなってたの、今日は鳴っててビックリ
AF補助光も出なくなってたのが出るようになってるし
特にいじった覚えないのにぃ
まぁ、直ったならよしってことで（笑）
どっちも無くても実害なかったし
Live撮影とかじゃ、両方切っちゃうしね～

家で一休みしてたら携帯が鳴って、自転車仲間の方から浅草の何時もお世話になってる自転車屋さんで飲んでるから・・・っていうお電話
三社祭で開けててもお客さんも来ないそうだから、店内で飲み会になるとか
色々お世話になってるから、お酒の差し入れしようと、途中でお酒を買っていきました

タクシー使ったら、わざわざ三社祭の交通渋滞に巻き込まれないような方向に乗ったのに、いきなし合羽橋だ国際通りだって言い出して、結局渋滞にはまる羽目に(ToT)
いい加減にしてほし～
何時もより全然お金かかっちゃったじゃないのよ

なんとか自転車屋さんについたら、売り物の自転車が端に追いやられて、店内にはブルーシートが敷かれてました

すでに出来上がってる～～～（笑）
付いたら顔なじみの常連さんから日本酒を勧められたりで、一気に酔っぱらいへ
その後は阿鼻叫喚・・・でした^^;

夜になって、明日は朝が早いからお先においとましたけど、明日も宴会は続くとか・・・

今日は朝からイマイチな感じのお天気
いつ雨が降り出してもおかしくない感じ
早めに用事を済ませちゃお～って思い、久々にシングルスピードの自転車を持ち出して走りだしました

まずは錦糸町へ
何時もの裏道を通っていって、無事到達～
でも自転車で駅前に来たのは初めてかも
駐輪場に入れて、ちょっとお買い物
（駐輪場の入れ方で戸惑っちゃいました^^;）

さくっと用事を済ませて、今度はホームセンターへ
こっちでは重いものを買って、帰りはヒーヒー

Dst：11.96Km
Ave：16.3Km/h
Odo：83.4Km

何件かファミリーマートを見かける度に入ってみて、あるかチェックしてて・・・やっと箱で置いてあるとこ発見！

チロルの北海道チーズを箱買いしちゃいました～（笑）

前からネジを止めるネジ部品用接着剤が欲しいなって思ってたら、とある方から「ラジコンショップに行けば少量売りしてるよ」っていう言葉を聞いて、なるほどって！
靖国通り沿いに洛西モデルっていうお店があったっけって思い出して、行ってみました

入ってみると広い店内はラジコンの部品らしきもので埋め尽くされてます
比較的入り口の近くにケミカル類があったんで、それを見てみたらヘンケルのLOCTITEがあったんで、それにしました

KYOSHOのマークが入ってたけど、輸入元はヘンケルジャパンになってます
「ネジ部品用接着剤 中強度」ってなってるから、240番台のと同じかな？
10ml入りので900円弱
これで取りあえずやってみましょ～

am/pmにいったら、炭火焼き 焼さば棒寿しっていうのがあったんで、思わず買っちゃいました

結構ずっしりした重さ
なんか食欲を誘うパッケージです(^^)

開けてみると、こんな感じ～

棒寿しっていうだけに、切ってはないんですね
切る為のプラ製のヘラとお箸が入ってました

なかなか食べ応えある～～

GTレースに出てる方が前に紹介してたガムテープ、シモジマにあるかな～って近くにいったとき見てみたら、ありました
レースカーとかにトラブルあったときに補修してるガムテープって、テラオカのだそーです

普通の薄茶色のだけですけどね
テラオカの布粘着テープ オリーブテープNo.141ってやつです
普通のガムテより少し値段は張りますね^^;

取りあえず一本買ってみました
イベント時とかの緊急用かな？

なんかここのとこ夏のような蒸し暑さだったけど、今日は風も涼しくって過ごしやすい～(^^)
よかった！(´▽｀) ホッ

偶然入ったファミリーマートでチロルの北海道チーズﾊｹｰﾝ！！！！

またコンビニの期間限定企画みたいだけど、今年も食べれるんで嬉しい！！！

大人買いしよっかな！？((((oﾟ▽ﾟ)o))) ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪

結局タイヤを替えたのの試走を待ちきれないで夜中にチョッとだけしてきました
スエットでSPDシューズだけ履いてるっていう情けない姿でしたけど^^;
家の回りを1周しただけ・・・・ね

細いタイヤにして、空気圧も高圧になった為か乗り心地はだいぶゴツゴツした感じになりました
そのぶん走り出しや加速はいい感じ
安定性は少しピーキーになったかな？

ついでにこの前BB～クランクのグリスアップしたTNIのも試走
ペダルに結構トルクかけても軋み音は出ないで一安心～～(´▽｀) ホッ
音が出ちゃうと、つい踏めなくなっちゃってて～～～

そうそう、ミニベロのタイヤはタイヤ周長が判らなかったんで実測もしてみました
ただ、実際に乗って計りたかったけど、一人じゃキツいんで取りあえずはホイールを外してコロコロ転がしながら計ってみました（笑）
その結果は1552mm・・・・あれ？
前のが1545mmなのに、増えてる？？
何度か計り直しても同じだったし・・・ま、いっか（笑）
そのうちGPS式の速度計と合わせてみて、どれくらい誤差あるかをチェックしてみましょ

タイヤが細くなったら、今度はブレーキを開放にしないでもスルって抜けちゃうように・・・どんだけ細いんだか
前のと中間くらいのサイズがあればいいのに、あんまり需要が無い20インチのWOだから仕方ないですね

前々からルイガノのLGS-MV 3Bのタイヤが太くて気になってました
フレームからホイールを外そうとブレーキを解放にしてもブレーキシューに当たっちゃって外れないんだもん
08モデルでオリジナルについてたのはKENAD KWEST 20wo x 1-1/8っていうサイズ

見た目は28C以上の太さがある感じ
09モデルからはKENDA 20wo x1っていう細いタイヤになってるのが羨ましい～

もっと細いタイヤを探してて、やっと見つけたのがPrimo Champion III all black Tyre 20wo x1っていうの
今日届いて早速付け替える事にしました
タイヤサイズが小さいから外すのにちょっとコツがいりましたけど、無事外れて新しいタイヤを組み付けてきます
こっちのほうが、はめやすいかも～
タイヤも細くなったんで、チューブもそれに合わせて細いのに交換しました
KENDAのチューブでした
これ、そこらへんじゃ売ってないから少しストックしておいたほうがいいかもね

うーん、細い！
殆どリムの幅くらいしかありません
23C以下の細さ？？
ちょっとこれだけ細いと、段差とか怖いかも^^;
もちろん、これでフレームからホイールの付け外しも楽に出来るようになりました

今度試走してみましょっ

浅草のジギー・エリアに日曜預けてきたMTBのホイールは翌日月曜にはフレ取り終わったっていう連絡入って、先ほど受け取ってきました
お台は・・・ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ
土曜に宴会するっていうから、ビール差し入れします、はい

自転車仲間がさっきまでいて「待ってて」っていう伝言だったんで店内を色々みてたら、なんか凄い自転車発見

ゼブラの自転車・・・だそーです
うーん、渋い
これからレストアしてくみたい

で、仕事に戻らなきゃいけない時間になっちゃったんで、不義理だけどジギーを後にしました
ごめんなさい～～～～

お昼は用事があったんで浅草までいってきました
途中、前から気になってたカツカレー専門バレーカレーに入ってみました

頼んだのはチキンカツカレー
辛さも2種類あるようなんで、辛いほうを頼んでみました

なんか先割れスプーンが懐かしい～（笑）
お味は最初そんなに辛く無いかなって思ったけど、後から辛くなってきました

家に帰ってきて、ちょっとボーってした後に思い立ってTNIフレームのBBを一度外しました
この前、BBを替えてから左クランクあたりから軋み音が出てたんですよねぇ
右足ペダリングをすると音が出ないんで、クランク軸と左クランクをつけるとこあたりかな～って感じでした
ここをグリスアップすればいいかなとも思ったけど、ちょっと思う事あってBBから外して再組み付けしました

まずはチェーンを外してからクランク、BBを外して洗浄
よーく洗って乾かした後にスレッドコンパウンドを付けながら再組み付け
BBはスペーサーの量も見直したかったんで、ちょっと試行錯誤してからスペーサーもスレッドコンパウンドを付けて組み付けました
あとはクランクを入れてから左クランク部分を受ける部分をグリスアップしてから取り付け

ちょっとだけ乗ってみてペダルにトルクをかけてみたら、軋み音は出ませんでした(´▽｀) ホッ
でも乗ってるうちに又出ちゃうことはあるんで、音に注意しながら乗ってかなきゃ

ミニベロをいじろうと思ったけど、その前にこれになっちゃいました^^;

初ガリガリ君のソーダ味！！
うーん、おいち！(^^)

立ち寄った本屋さんで平積みされてた中に見つけたマンガ

かもめチャンス（玉井 雪雄）の１～２巻
自転車のマンガなんで、思わず買ってみました

巻き込まれ型？
ヤビツだ乗鞍だって坂○カの人には馴染みのあるとこが出てきてるよ～です

一年前のBlogをみてたら山頭火にいって塩ラーメン食べたっていうのがあって、久々に食べたくなって行ってきました

塩ラーメンと香味玉子、ご飯のセットです

近寄ってみると、こんな感じ～

満足(^^)

今日は暑い～～～
予定を入れてないんで、まずは昨日使ってたWH-R500から元のMiche Ruote Raceにホイールを戻しました
スプロケが結構汚れてたんで、ついでに洗ってから取り付け
チェーンのオイルをVT-08からFinish LineのROADに戻したけど、やっぱりこれは黒くなりますねぇ

その後一休みしてから浅草へ～
馴染みの自転車屋さんにMTBのホイールを持ってきました
20年近く使ったやつだからフレも結構出ちゃってるんで修正してもらう為に
いったら知ってる方々がいらしたんで、少しお話してから、お店も混雑してきたんでお店を後にしました

あとは百均に寄ったり、ちょっと化粧品を買ってから帰宅～
自転車には乗らず～～～ﾃﾞｼﾀ

自転車仲間で八丈島料理を食べようって事になって新小岩にあるの八丈島郷土料理居酒屋「源八船頭」へ
新小岩駅で待ち合わせして向かいました
予約入れてくれてたから、サクッと入れました
結構人気のお店みたいで、ほぼ満席だったんで良かった(^^)

まずは先日無くなられた忌野清志郎さんを偲んで乾杯
その後さっそく色々頼みます
島ずしは人数分先に予約してあったから、それ以外を色々と～

くさやとかトビウオの干物とか、アシタバの天麩羅ももちろん頼みます(^^)
おにぎりが凄い～～～
焼きそばも美味しい(^^)

自転車話しや莫迦話もしながらの楽しい時間でした(^^)

今日は小松川公園で待ち合わせして、東京ディズニーリゾートへ

何時もの噴水前でパチリ
TOPEAKのV16ワイヤレスサイコンは・・・案の定狂いまくり^^;
止めてるのに速度計がクルクル動く～～～
しまいには最高速度が99Km/hとか・・・
やぱしここは毒電波が出てる？（笑）

で、周回に入ります
思ったより車は少ない感じ
くるっと回ったあとは若洲で友達がBBQしてるっていうんで、そこにちょっと顔出ししに行く事にしました

その前の東京ヘリポートのとこで一休み
そーしてたらヘリコプターがいっぱい飛び立ってったから、それを眺めてから若洲公園まで～

若洲公園では友達に電話して場所を教えてもらい行ったけど、まだ準備をしてる最中だったようだし、挨拶だけして再び走りだしました

一度荒川沿いまで出てから小松川公園に入り、Mamma Pasta BAOBABにいってパスタでランチしました

ここに来るのも久しぶり～
夜からは用事あるんで、ここで切り上げて帰宅しました

Dst：59.3Km
Ave；20.1Km/h
Odo：754.5Km

ちょっとShimanoのWH-R500をグリスアップしてみて、こっちで明日は走ろうと思って今まで使ってるホイールからスプロケを外しました
止めてるリングを外してっと

・・・・あれ？
スプロケのギア板が外れない～～～

ちょっとコジったら外れたけど、ホイールのほうをみると少し食い込んでる跡が^^;
これに引っかかって外れなかったのね

こんなもの？
それとも柔い？？
Micheのハブだから、壊れたらハブごと他のメーカーのに交換になっちゃいそーだし^^;

ちょっとヘルメットとかを置いてある場所をバルサン炊きました
その後2時間くらいして換気の為に入ってみると・・・煙っ！！
窓まで行き着く前にちょっと息したら、喉やられちゃった(ToT)
あまりに喉痛くって、吐きそうだったし^^;

その後、とってかえしてマスクして窓あけました・・・(´▽｀) ホッ

GW中に来てた自動車税やら電波使用料やらを振り込んできました
いまはコンビニでも支払い出来るのはいいんですけど・・・どっちにしても貧乏になるのは一緒(ToT)
ついでにJAFの年会費もだったし

ここは大人しく自転車乗ってお金を使わないようにしますﾃﾞｽ

百均にいって色々みてたら、ビーズピンセットっていうのに目が止まりました

丸いビーズ用のピンセットで先が「く」の字型になってて、滑り止めの削りも入ってます
これを何に使うかっていうと、ホイールのハブをメンテするときにベアリング球を持つ為

さっそく手持ちのベアリング球をちょっと摘んでみました
このサイズのだったら、サクっと摘めますね
もうちょっと小さいのが摘めるかは、今度やってみます

スワロフスキーをデコる時にも使えるかな～？

GW中は4/30の日記に書いたWippermannの9速用connex linkを付けて走ってみました
これのせいなのかどーなのか確定はしてないけど、ちょっと負荷をかけて走るとコマ飛びするような感覚が出てきました
これを付ける前はそういうの無かったから・・・？

どっちにしろShimanoのHGチェーンに付けるのは推奨された使い方じゃないんで、文句は言えません^^;
KMCのミッシング･リンクはどーなんでしょ？？

冬場はパールイズミの3D-Neo パッドっていうのが付いたタイツを愛用してました
暖かくなったんで、流石に裏起毛のタイツは暑いから、レーパンやインナーパンツにしてみました

この前の大木うどんにいったときはWIZARDのインナーパンツ
80Kmを越えたくらいからか、ちょっとお尻が痛くなってきました^^;
この日は速度も15～18Kmくらいだったから、余計お尻に負担かかったのかも

その次の日はまだお尻にｼﾋﾞﾚみたいなのあったけど、ケアして3D-Neo パッド付きのレーパンにしました
スピードもある程度あったおかげか、ほぼ100Kmをお尻も痛くなることなく終えれました

あとで回りの人に聞いたらWIZARDのはパッド薄めだとか、速度遅いとお尻が痛くなりやすいとか・・・
なるほどねぇ
でもWIZARDのも80Kmくらいまでだったら十分使えるから、長距離じゃないポタの時には使えますね！

あ、でも3D-Neo パッド付きのタイツのときでもロングでお尻痛くなったこともあるから、一概にどーだっていうのは言えないかもね
あと・・・3D-Neo パッド付きのは高いし(ToT)

その前に体重落とせ・・・って？(x_x;)シュン

今日は午後は雨も上がるっていってたのに・・・雨が再びふりだしたんで電車で錦糸町まで
まずは・・・ユニクロ
お目当てのものが見あたらない～
でもMENS用だけどドライメッシュクルーネックTの小さなサイズとかも買ったり(^^)

その後は上に上がってダイソーへ
サングラス用のケースやら反射タスキを買いました
結構安価なアイウェアはハードケースが付いてこないから、百均でそーいうのが入るタイプのあるのは嬉しい～
反射タスキは夜間走行用ですね

ほんとは切れかかってる化粧品も買って帰りたかったけど、雨だし面倒になっちゃった
帰ろうと思ったら表のステージに人だかりが！？

よくみたら鼠先輩でした
雨の中、イベントご苦労様です～

昨日千葉を走ったときの写真をいただきました

黒いウェアだから、少しは締まってみえる？（笑）

あと、一昨日に走ってるとこを撮ってもらった動画も！

夜はこのウェアで走ったら、車とかからの視認性は悪そうなのが玉に瑕
反射テープのついたタスキを百均いって買ってこよっかな～

二日間で結構汚れたんで、朝起きてすぐ自転車を洗いました
風も結構あって砂だらけになったり、海辺にもいったからね
丁度洗い出したら小雨^^;
でもどーせ濡らすからいいや

ホースで水をかけながら、パーツクリーナーとかブラシを使って洗った後、コンプレッサーにブロアー付けて水を飛ばしました
チェーンも外して洗浄

チェーンを綺麗にしてから張り直して、ケミカルやオイルを刺して終わり～
今回はFinish Lineの金（ロード用）に戻してみましょ

サイクルスタイル・カフェの「千葉を食べよう！！！」コミュで企画された木更津の活き活き亭ツアーに参加してきました
このお店に行きたいって言い出したのは私でしたから、行かない訳にもいかなでしょ～
（前日の130Kmが思ったより足に来てて、朝DNSしそうになったのはナイショ^^;）
まずは浦安の方に拾ってもらう場所まで18Kmくらい走りました
何時ものように小松川公園から一度荒川に入ったんですが、公園の駐車場にはやたら自転車を積んだ車が・・・
そういえばTCA主催のセンチュリーライドが今日だったんですね！

荒川に入ると向かい風でヘタレそーでした^^;
こんなんで今日走り切れるのか不安でしたけど、なんとか待ち合わせ場所まで行って拾ってもらいました(´▽｀) ホッ

高速は途中少し渋滞してて集合時間にチョビって遅れちゃいましたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
集まったﾒﾝﾊﾞｰをみたら・・・あれ、お山に走りに行くっていってた方々が！
向かい風でこっちのツアーに予定変更したとか（笑）
今回は15名の大所帯
「千葉を食べよう！！！」のポタ(?)には初参加だったから、お初の方も多かったんで、ちょっとドキドキ

主催者ｻﾝを先頭に走り出します・・・はやっ！！
「ゆっくり行きます」って聞いてたのに、向かい風の中、27Km/hくらいで引っ張ってくんで、走り切れるかここでも不安に^^;
初めて走る千葉の道は景色を楽しみながら走ってきました

途中コンビニで2回ほど休みながらの走行でした

途中風を避ける為にバイパスのようなとこを上がったんですけど、そこの坂でやられました^^;
まだ前半なのに疲れてどーするの＜わたし

木更津について活き活き亭につくと・・・凄い人！
12時ﾁｮｲ過ぎだったのに「午前の部は終わりました」って
次は夕方5時からって言われて、急遽代替を考えて近くにある焼肉とかの食べ放題のお店のキング・バーベキューに変更

自転車だからお酒はダメ、ソフトドリンクで乾杯です～
がっつり90分を闘う人々でしたね（笑）

その後はアクアラインが見渡せる場所へ～

凄いですねぇ
一度海ほたるまで自転車で走ってみたい！？（笑）

その後はアクアわくわく市場っていうとこに行ったりしながら帰路につきました
帰りは追い風になって凄い楽～～～
道は混み出してたし、昨日今日の走行で疲れが出てたんで注意力が散漫になりそうだったんで、気を引き締めて走りました

途中クリートを直そうとしてネジを落とすっていうハプニングも！
程なく見つかって、一安心～

そうこうしながら、スタート地点の大百池公園に到着～
お疲れ様でした！

その後、主催者ｻﾝのお勧めな石窯パン工房ってとこへ

コーヒーがFreeだったんで、ちょっとびっくり～
買い物＆ダベってから帰路につきました

家の近くまで送ってもらって感謝！！
疲れ具合と翌日の予報から、もし雨になったら事故りそうな気がしたのと足も結構張ってたんで、翌日のハンスホールベックツアーは主催者ｻﾝにゴメンなさいしちゃいました^^;

Dst：96.4Km
Ave：19.7Km
Odo：695.2Km

自転車のトップチューブにTOPEAKのトライバックを付けてるんで、そこにFILCOのPowerBank slimを入れて、GPSストアで買った外部電源ケーブルを使ってnuvi205に電源供給してみました

最初は常にnuviを充電してるような状態
そのまま使い続けてみました
大体5時間半くらいで「外部からの電源供給が無くなったから、内部バッテリーで続けるか？」っていうアラートが出て、OKを押すを続けて使用出来ました
そういうことは、あと4時間強は使えるってことですね
合計で10時間弱？？
これだけ使えれば、まず1日の走行は大丈夫ですね

今日は朝起きたら忌野清志郎さんの訃報を聞いて、追悼の意味も込めて黒いウェアを着てから走り出しました
秋ヶ瀬で友達と待ち合わせ
今日は流石にGWだから、凄い車の数！
パーキングも車が溢れてました

早く着きすぎたんで1時間ほど待ってから合流して大木うどんへ
秋ヶ瀬から先は自分が先頭で走った事ないんで、記憶を辿りながら走りました
なんとか迷わず到着！

12時ちょい過ぎだったけど、ほんのちょっと待っただけで入れました

七味の缶にも大木うどんの文字が（笑）
頼んだのは鴨汁うどんで太麺
待ってる間に太麺はオーダーストップになってました

きたきた！
来たのをみて・・・・凄いです

これはうどん？？ってくらいの太さですね
お店出るときには、もううどんが切れちゃったようで、暖簾も下がってました

帰りはちょっと向かい風が出てきました
でも小径やMTBの人もいたんで、ゆっくりめで走ります

榎本牧場ではミルクと小倉をいたたきます！
今日は窯出しの日だから文明堂にいって買ってから帰路につきました

秋ヶ瀬で別れた後が・・・向かい風きつかった～～～
最後の方はヘロヘロ
明日も走るっていうのに^^;

Dst：130.0Km
Time：6:26'50
Ave：20.1Km/h
Odo：598.8Km

忌野清志郎さんが死去された！？
ここのところ話題に出てたりしてました
忌野さんの曲をどれだけ聞いてきたか・・・ショックです
ご冥福をお祈りします

今日は追悼も兼ねて自転車で走ってきます

築地でのBBQが終わった後、慌てて電車に乗って代々木まで
GPSストアへいってnuvi用外部電源ケーブルを購入しました

ケーブルを巻き取り式のも別のショップで売ってたりしたけど、そっちはミニUSBのプラグが2つあるようなんで、自転車で使うには振動で音出ちゃうかなって思って、これを購入
ショップオリジナルみたいですね

家に帰ってチェックして動作確認も出来ました
これで長距離もOKですね！

お昼から築地の公園でBBQ
朝から買い出ししてくださった方々もいたようで、凄い食材の数！

食べども食べども焼くものが出てくる～～～～（笑）
海鮮だけでも凄い量で、いつまで経っても松阪牛まで行き着けません
お腹がいっぱいになってきたとこで、やっと出たぁ

今回はお天気にも恵まれて気持ちいよく出来ましたねぇ
少し焼けちゃったかも^^;

TNIの自転車を少しイジリました
まずは一度チェーンを外してBBのスペーサー量の調整
TOKENのBBに交換して、どーやらこれってShimanoのより少し薄いんでスペーサーで調整するみたい
ここのとこ乗ってて、クランクあたりから軋み音がどーしても出てました
クランクを一度外してスペーサー量を0.75mmあったのを1.00mmにしてみました
脱落防止爪も入ったし、回転もひっかかる感じは無いんで、これでまた様子を見ようと思います
connex linkを付けといてよかった（笑）

その後はローラー台に乗ってるクロモリの自転車につけてたSpacializedのPHENOM SLを外してTNIに付け替えます

ついでに前に買ってあったシートポスト、EASTON EC70 Zero CNT ROADに交換しました
前のときの高さは計ってあったんで、それに合うように調整して締め込みました

あとは先日から再び使い出したSPDシューズのチェック
冬場に使ってたSPDシューズを取り出してクリート位置を合わせてチェック・・・あれれ？？？
右足だけ数mmクリートが前に出てる！？！？！？！？
左足は同じくらいの位置なのに
左右のを合わせても、右だけなんか出てる・・・
これじゃペダリングも変になっちゃってて当然ですね(ToT)
たまにはクリート位置をチェックしなきゃダメですねぇ・・・(x_x;)シュン

あとは・・・これをいつ試走出来るか
明日しなきゃなんだけど、時間あるかしら・・・

近くのドラッグストアにいったらVAAMゼリーが安く売ってたんで数個買ってきました

一個140円弱！！
大抵朝から走るときは、走り出すちょっと前にコレを飲んでます
他のアミノ酸とか入ってるやつも使ったりしましたけど、VAAMが一番持つ感じかも

さ～て、明日も朝から走る予定だから、冷蔵庫に一個入れて冷やしておこ！