もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
日中脇腹のところを痛めちゃって腹筋ローラーは痛くってできないから止めておきました。
ローラー回すのは問題無しだけど暑くってヘロヘロ^^;

虫退治しようと思って体を急に捻ったら左の肋骨のとこにちょっと痛み。
押すと少し痛い(ToT)
大人しくしてれば治るかな。