夜中も暑すぎ

寐る時にエアコン止めて窓を開けて寐たけど、暑くって熟睡できません(ToT)
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ぐんぐん室温も上がって夜中の1時過ぎには30℃越えしてます。
これじゃ仕方ない?

少し温度高めの設定にしてエアコンかけて寐たほうがいいのかも。
その為に去年エアコンを新調したんだもんね。

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