viosmart HR Jで睡眠ログ

vivosmart HR Jで睡眠のログを取ってみました。
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深いと浅いが半々くらい?
調べてみるとノンレム睡眠が長いほうがいいみたいだけど、年齢的にもこれくらいは普通?

安静時の心拍、60くらいかなって思ってたら51まで下がってました。
ゾーンの修正しときましょ。

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