今年ももうすぐ花粉症の季節ですねぇ
スギ花粉の飛散予測、今年はこんな感じらしいですね
スギ花粉飛散情報：2007年予測
んで、東京は・・・すでに観測された日もあるっぽ～い(ToT)
スギ花粉飛散情報：東京都品川区
空気清浄機を用意しとかなきゃって訳で、頼んであったのが届きました！
DAIKINの空気清浄機、MC708-Wっていうの
家でもDAIKINの空気清浄機使ってて、「ストリーマ放電技術によりノロウイルスを分解 | ダイキン工業株式会社」なんていう事もあるらしーですね！
これで今年の春も大丈夫？
既に今朝くらいから軽い偏頭痛してるから、ちょっと憂鬱(ToT)
年末年始は忘年会だ新年会だと食べる機会も増えて、しかもお餅も美味しいし～～って感じで、体重増加(;_;)
しかも先週末には少しストレスかかる事もあって、よけい食べちゃう状態（ストレス喰い）
月曜の夜、体重計ったら、目を疑うような体重で、慌てて食事量を減らしました
どーにかありえない体重は脱したけど（水分の取りすぎでした）、まだダイエットしてかなきゃ！
またお蕎麦ダイエットしよっと・・・・
コンビニいったとき、目についたんでDHCのフォースリーンっていうのを買ってきました
ちょっとDHCにしては高めの1500円弱
タブレット状のを一日2～4粒飲むんだとか
フォースリーンってﾅﾆかなって思って、検索してみました
フォースリーンでダイエット 医学・健康情報サイト J-Medical
体脂肪を燃やしやすくする・・・って訳なのかしら？
でもこういうサプリは身体に合う合わないがあるから、ちょっと様子を見ながら使ってきます～
今朝、お腹痛くって目が覚めちゃった
うー・・・でもそのまま寝てた～
だって、全然眠かったんだもん
起きる時間になっても、まだお腹痛い～～～
早く治ってくれないかしら？
なんか夜中っからお腹が痛いよぉ
朝起きても、まだ痛いの
うー、調子悪いぃぃ
でも、今日は予定がいっぱい
ここで無理すると、寝込む事になりそうだから、夜に靖国神社のみたままつりに行こうと思ったのは断念
友達にメールして、かわりにお昼の買い物に合流って事にしました
その買い物も12時待ち合わせだったのを1時に変更してもらっちゃった^^;
とりあえず、うちにあったロキソニン飲んだら痛みは気にならなくなりました
昨日の夜くらいから、お腹痛くなっちゃった
夜も痛くて起きちゃう
朝起きても・・・だめ
うー、今日はﾗｲﾌﾞも行く予定なのに～(;_;)
お昼はお腹痛いから、ご飯も食べずに寝てました
段々よくなってきたから、ちょっとコンビニに行ってカップスープとカロリーメイトの小さいのを買ってきて、それでお昼がわり
なんとか動けるようになったぁぁぁぁ
もうだいぶ回復！！
体温も平熱になったしね
まだ食欲は、あんまり・・・だけど、こちらは無理しないで行こうと(^^;)
夜には体はだいぶ楽になりました～
まだ頭痛はしてるけど(^^;)
今日も早く寝よっと！！
ここ数日、寝っぱなしだけど、何故か眠い～
お薬のせいかな？
でも、いざ夜になって寝ようと思うと・・・寝つけない！！^^;
ｺﾞﾛｺﾞﾛしてるうちに、いつの間にか寝ちゃった
流石に関節痛で夜中に起きる事もなく、朝
っていうか、思いっきり寝過ごしそうになっちゃった～～～（笑）
こんだけ寝て、まだ眠いのかしらね
体温は、相変わらず36度にもならないけど、これもお薬のせいでしょ
扁桃腺の腫れた感じは、だいぶ引きました
でも・・・なによ、この雨！！
ええい、ずぶ濡れになっちゃったじゃないの(;_;)
今朝５時くらいに一度目が覚めちゃったの
んでソン時の体温が37度ﾁｮｲ
薬飲めば下がりそうだから、慌ててシャワー浴びて、髪の毛乾かしてから一眠り
で、今朝は丁度37度だったから、薬飲んだら・・・今は35.7度
下がりすぎだっちゅ～ねん～～～
朝から汗かきまくり！
これだけ汗かくのは、きっと体調のせいでしょうねぇ
ええん、なんか匂ってそうでヤダ～～～～(;_;)
昨晩寝てたら、どんどん体中が痛くなって、熱を測ったら38度を越してました
その後も２時間毎に目が覚めて、熱を測るたびに上がっていって、39度までいっちゃいました
もうだめ・・・ってことで、病院がやってる時間に行ってきました
待たされてる間が辛いこと
病院きたら、かえって体調悪くなりそうだわ
で・・・やっと番が来てみたら、インフルエンザかもしれないけど、薬飲めば治るだろうから、検査はいいよね？・・・って言われて終わり
まぁ、検査する気力も残ってませんが、ええ(;_;)
帰ってきて薬飲んで速効寝ました
もう汗かきまくり
だいぶ楽にはなったけど、まだまだ本調子には遠い感じ～
昨日の夜、調子悪くなっていって、もう９時前には寝ちゃいました
でも・・・・寒気や発汗ですぐ起きちゃう状態
で、さっき熱を測ったら３８度！
あう～～～～
喉痛いし、思いっきり風邪ね
身体怠いし、ちょっと関節痛とか喉の痛みもあるし(;_;)
今朝起きたら、ちょっと喉に違和感
もしかして、風邪の初期症状！？
ここのとこ、天候不順で気温もｺﾛｺﾛ変わるもんね
やば～い！
今日は風邪薬飲んで、早く寝ちゃお
サッカーは・・・ニュースで結果みればいいや（笑）
ここのとこ宴会続きだったせいか、今日は朝から調子悪い～
午後になると、軽い頭痛してくるしで、元気もないから、早寝しちゃお
でも・・・・そういう時にかぎって、なかなか寝つけないのよね^^;
今朝起きたら、ちょっと喉がｲｶﾞｲｶﾞする～～～(゜0゜;ﾊｯ
慌ててコンビニで売ってる風邪用栄養ドリンク飲んだり、喉スプレーしたりしてます！
ここのとこハードだったからかしら・・・(｡･･｡)ﾎﾟｯ
ﾅﾆｶﾞって、飲み会続きで^^;ｦｲ
急遽今日は鍼灸院にいって花粉症の治療してもらうことになりました
ついでに首の寝違えのほうも、やってもらうことに～
小一時間かかったけど、おかげで楽になったよぉ(´▽｀) ﾎｯ
もう左肩が痺れちゃってたからね
風邪と首のすじ違えたのを尚してもらいに鍼灸院いってきました
こりゃひどいや・・・ってことで、治療してもらって、結構楽になりましたよ～
終わった後、顔色も良くなったとか
このままちゃんと治すよ～～～
昨日からめっきり鼻声
風邪ひいて、最初は喉にきてたけど、昨日あたりから喉は大丈夫になってきた代わりに鼻声だもん
ついでに鼻も出てきたけど・・・これは花粉症なんだか、風邪のせいなんだか不明^^;
そんなこんなに追い打ちをかけるように、お昼くらいからﾒｯﾁｬ首が痛くなっちゃった
先週くらいに筋違えたなって感じで、軽く痛みはありました
でも、さっきからもう首が動かせない～(;_;)
こりゃこまったぁぁぁぁぁ
明日、鍼灸の先生にみてもらおっと････
