寒波がまた来てるんですよねぇ、寒いったらありゃしない～
平日夜恒例のローラー台ですけど、着替えてやりだすまでが寒い！！
それでもなんとか漕ぎだして、ちょっとしたら体も温まってきました。
今月は外をあんまり走ってないかも。
週末雨続きの時もあったしね。
殆どローラー台かも^^;
それでもスキー出来たんで満足かも？
そーいえば、左手を骨折してから今日で丁度2年です。
そういうのもあって、ちょっと外を走るのを躊躇っちゃってるのかも。
2012年1月アーカイブ
今日は体も疲れてるし、寒いんでザ・ハンバーグで煮込みハンバーグにすることにしました。
早速お店へ・・・結構混んでる！
煮込みハンバーグ・・・あ、シチュー風ハンバーグだっけ！
食券を購入して、なんとか座って出てくるのを待ちました。
これこれ！
濃厚で美味しい～
満足しました(^^)
月に一度の鍼灸院へ行ってきました。
昨日スキーでガンガンやっちゃったから、案の定ちょっと首の調整が必要だったみたい^^;
おかげですっきり～
ありがとうございました！
今日のお昼は海鮮どんぶり 銀八丼にしました。
頼んだのはびっくり丼。
ネバネバしたのが多いやつですね～
おいしかった(^^)
前から初代iPod nanoの電池に不具合あるんで交換が始まったのは知ってたんですけど、やってませんでした。
面倒だけど思い立って交換手続きをして、今日引き取られていきました。
6週間くらい後に交換品が届くとか。
ちょっと楽しみ(^^)
今日は車を動かしてみて、気が付いた事。
- 車を動かさずハンドルを切ると少し振動？ パワステ回りかな？？
- ある速度で少し振動。アライメントの調整するか、いっそタイヤを替える？？
もうすぐ車検だから、そのとき考えましょ！
今日は真夜中の2時半に起き出して、支度をして車で家を出ました。
真夜中だけに車も少ない～
順調に（信号の繋がりは悪かったけど）浦和について、一緒にスキー行く人と合流！
そこで板とかを積み替えてスキーへ出発！！
5年ぶりのスキーに菅平へ～
関越に乗ると渋滞はしてないけど、結構車が多かったですね。
ボードやスキーを積んだ車が多かった～
そのまま上信越道に入って走っていっても佐久あたりまではそんなに雪も無い感じ。
こんなものかな～って思ってたら、降りるICあたりは結構な積雪！
一般道も雪国の風景になりました。
スタッドレスに四駆でよかった～
途中のコンビニで少しディスカウントされた一日券のチケットを購入して無事に到着～
凄い積雪量です。
菅平の奥のほう、奥ダボススノーパークっていうところで車を止めて、着替えました。
ここの一日券はICチップ形式になってるんですね～
久々のスキーは不安もいっぱい！（笑）
事前に家でブーツだけ履いてみると、加重したときに前ベロのとこが嫌な感じになってて本当に滑れるのかってドキドキものでした。
それでもリフトに乗って滑り出したら、ターンもコケずに出来たし一安心(^^)
流石に全盛期のような滑りは出来ないけど、そこそこ楽しめる滑りは出来ました。
中回りや小回り、チャールストン気味のウェーデルンもどきして遊んだり～
コブもいけたし(^^)
自分より確実に上手いインストラクターの方々と一緒だったから安心して滑れたし！
標高もあったし寒波のおかげか、フカフカの雪でした。
リフト降りたとこにある温度計みると-12℃だったし！
カリカリのとこも楽しいけど、新雪も楽しい～
お昼はココがいいよっていうんで日の出ゲレンデのほうまで滑っていきました。
ここのスキー場って志賀みたいに幾つかのスキー場が合わさって菅平なんですね。
着いたとこはホテル白樺荘のレストランでした。
ロシア料理とかもあるみたい～
わたしは名物のカツサンドにしてみました！
す・・・・すごいボリューム！！
食べきれるか不安でしたけど、なんとか完食～
一休みしてゲレンデへ。
朝方は雪は降ってるけど少し太陽が顔出す時もあったけど、午後になって雪も多くなってきた感じ。
ここのところ寒波も来てるからねぇ^^;
少し滑ったところで午後は疲れのせいか、視界のせいか体調を少し壊しかけたんで一緒にいった人には滑っててもらって私はレストハウスで一休み。
無理して怪我もしたくないしね^^;
こーいう時はエッジの押さえもきかなくなりがちで、どっかに飛んでっちゃいがちだから・・・
夕方、リフトが終わるちょっと前に上がって帰ってきました。
渋滞にも捕まらなかったのは嬉しい～
スキーブームの時は嘘のよう（笑）
東松山で高速を降りてから食事を取りました。
お昼が"お肉！"って感じだったから夜はうどんにしました。
すぎのや本陣っていうところで、味噌煮込みうどん～
思ったより量あってびっくり^^;
途中、車を洗車したり。
こっちに戻ってきても気温が低いせいか車に積もった雪が凍っちゃってて落ちなかったしね。
早めに落としておいたほうがいいし。
その後は自分の車に乗り換えて帰宅～
また滑りにいきたいな～
今年はシーズンも長そうだし(^^)
今日は夕方から鍋会にお呼ばれしました(^^)
日中は時間もあるから一走りしてこようかとも思ったけど、あまりの寒さに断念^^;
明日行くスキーの用意をしてました。
夕方になってお宅に伺い鍋会開始～！
わたしは翌日朝早くから運転があるから、お酒は乾杯程度にしときました。
おいし～(^^)
お料理が上手な方はいいですね～
食べて色々おしゃべりしてきました(^^)
今日は早寝しなきゃいけないから、お先においとま・・・さびし～
日曜にスキー行くんで、車を動かす事にしました。
といっても途中で四駆に乗り換えるけど、そこに行くまで。
2年前に骨折したり色々して、それから自分の車は乗ってなかったんですよね。
運転自体はチョコチョコしてたけど。
流石に久々に動かすと不具合も^^;
でも車が温まると支障は無さそう(´▽｀) ホッ
そろそろ車検にも出さなきゃだし・・・お金かかる～～～
今日も寒いけどローラーやっておきました！
一時期は全然ダメダメだったけど、少しはましになってきた・・・かな？
それでも去年の秋より落ちてますけど^^;
暖かくなったら、また頑張らないと～
寒い時期は取りあえず現状維持？
前にホットワクシングしてあったスキー板の余分なワックスをスクレイピングで落としました。
久しぶりの作業～
結構ワックスのカスを掃除するの面倒なんですよね^^;
東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタの書類が届いてました！
中をみるとゼッケンとかが入ってました～
もう来週末ですもんね！
楽しみ～
今日のお昼は自炊でパスタ～
ペペロンチーノのソースを使いました。
おいし(^^)
最近錦織圭選手がTVで結構取り上げられてて、ちょっとテニスしたくなっちゃった（笑）
もう10年以上ラケットなんて握ってないかも。
ラケットどうなったかなって、ちょっと探してみたら1本出てきました。
DONNAYのGRAPHITE BORGっていうMIDサイズのモデルですね。
これの前はKAWASAKIのレギュラーサイズのを、その後はブリジストンの厚ラケ使ってたっけ。
もうガットのテンションも落ちちゃってるんでしょうね～
確か張った時はオレンジだったのに、すっかり黄色くなっちゃってるし（笑）
全然ここのとこスキーしてなかったんで、道具が大丈夫か取りあえずブーツを履いてみました。
LANGのブーツですね。
足入れも大変^^;
何とか入った後に屈伸とかしてみたけど、取りあえずは大丈夫そう？
ちょっと左足が加重したときに向こうずねに痛みまでは行かないけど違和感あるのが不安かも^^;
ちょっとスキーウェアも押し入れの奥から引っ張り出してきてみました。
うーん、少しキツいかも^^;
調べてみたら5年くらい滑ってない～
大丈夫かしら^^;
今朝は昨日の雪が凍ってて大変！
氷の固まりみたいなのがゴロゴロしてるし、ツルツルしてるし^^;
それもお昼くらいまでには結構溶けちゃいました。
気温も低くって夜にローラーやろうと思ったら寒い！！
20分くらいやって、やっと汗が出てきました。
ふ～
Twitter上では結構雪の報告を受けてたけど、こっちは雨でした。
そのうち段々都心あたりでも雪っていうんで外をみたら、雨から雪に変わってきました！
どうりで雨音が聞こえなくなった訳ね。
ついでに雷も鳴ったり^^;
今日は何となく田舎蕎麦っぽいのをガッツリと食べたい感じ。
色々考えて結局神田にいってつけそば周庵へ。
何時ものように肉そば(^^)
まんぷく～
今日は霧雨みたいな感じだけど、夜には雪！？
さむさむ～
Jコミをみたら、大野安之さんのマンガが掲載されてるのを発見～
That's!イズミコ
精霊伝説ヒューディー
丁度That's！イズミコを読み返したかったんですよね。
多分本の入ってる段ボールをひっくり返せば当時買ったのも出てくるんでしょうけど、面倒だし^^;
オンラインで読めるなら、それはそれで嬉しいです(^^)
今日も朝から雨。
走りに行く予定だったけど、この雨じゃダメだから中止になっちゃった。
今日は家でゴロゴロ。
ちょっと食べるものを買いにサークルKサンクスに寄ってみました。
店内にあった丸太魚肉ソーセージ串っていうのが美味しそうだったんで、つい買っちゃった（笑）
ダイエットしなきゃなのに～～～
先日届いてたんですけど、やっと今日確認できました^^;
guのムートンタッチブーツです。
値下げされて500円切ってたんで思わず購入（笑）
UGGブーツっぽい感じだけど、なにより安いからいいかな（笑）
寒い時期しか履かないでしょうし。
とりあえず汚れ防止の為にも防水スプレーを吹いておきました。
今日は朝から雨。
お昼を食べに出たら雪交じりになってました！
寒い訳ですね(ToT)
昨日飲み過ぎた感じもあるんで、今日のお昼はさっぱりしたものをって思い小諸そばへ。
二枚もりにしました。
さっぱり～（笑）
高円寺とか中央線方面に何件かある四文屋さんが秋葉原にも年末に出来たっていうんで、さっそく行ってきました。
Twitterのほうで数日前に呼びかけたら、結構手を挙げる人が多くって最終的には総勢7名！
呑んで食べてきました～
お店に直接集合にして、10分くらい早めに着いてからお店の中をみたら、ちょうど人数座れそうな席が空いてたから速攻入って席キープ！
その後、三々五々皆が集まってきました。
わたしを知ってるってだけで他の繋がりが無い人が集まったんでどーなるかとも思ったけど、なんか盛り上がってホッとしました。
キンミヤ焼酎梅割りっていうのは、そのお店では一人3杯までってなってて呑んでみたら口当たり良くって、確かに危ない^^;
2杯呑んだら結構きちゃいました
串類は一本100円っていうリーズナブルなお値段だし、人数も多かったから色々頼めて楽しかった(^^)
また行きたいな～
お昼は久しぶりに日本橋 びっくりうどん しろくま屋にいってかま玉カレーうどんにしました。
茹でたてのうどんに生卵を入れてかき混ぜた上にカレーをかけたもので、今回はかき揚げをトッピング。
なんか偶に無性に食べたくなっちゃう(^^)
そのうち夜の立ち飲みも行ってみたいかも。
この前の土日は縮毛矯正したんで髪の毛しばったりシャンプーは避けたかったんで自転車はお休み。
ローラー台で久々に乗った感じです^^;
最初寒かったけど、最後の方は汗もしたたり落ちるくらい。
ふ～
今週末はお天気悪そうだし。。。。走れるかな？？
年明けくらいから、ちょっとクシャミでたりしてました。
この前の日曜あたりも何かちょっと飛んでるような感じ。
今日は朝から何となく頭が重いなって思ってたら、お昼くらいから目と鼻の調子も悪く、頭も重い感じ。
そろそろ花粉症の症状出てきたかも(ToT)
嫌な季節の始まり？
今日のお昼は久しぶりにParikariへ。
洋食屋さんのデミグラスソースのチーズ煮込みハンバーグっていうのにしました。
お箸でハンバーグを切ってみると、中から肉汁がジュワーっと(^^)
おいしかった～
今朝起きた時は何ともなかったけど、お昼過ぎになったら段々左肩を動かすと痛くなってきちゃいました。
筋違えた～(ToT)
首も回らないし、真っ直ぐ背筋も伸ばせない感じ。
湿布して大人しくしてましょ。
今日は大人しくしてて正解？
自転車仲間のsayさんが3/11に３１１東日本大震災追悼ライド in 葛西臨海公園っていうのを企画されました。
わたしも参加する予定です(^^)
◆ ３１１東日本大震災追悼ライド in 葛西臨海公園
※ 東日本大震災復興支援ライド から 東日本大震災追悼ライド にタイトルを変えました。
開催日時 ： ２０１２年３月１１日（日）１３時３０分 ～ １５時
集合場所 ： 葛西臨海公園 内 西なぎさレストハウス付近
黙祷時間 ： １４時２６分（東日本大地震発生同時刻）から１分間
悪天候時 ： 前日天候確認の上、中止の場合あり
お昼すぎから原宿へ～
今日は久しぶりの美容院です！
これから縮毛矯正とカラーで4時間です。
毎回大変～
お尻も痛くなってきちゃう^^;
その甲斐もあって、キレイに髪の毛も伸ばしてもらって満足です(^^)
前にオーダーしてあったLazuliのグローブとソックスが出来上がって、注文してあったサイズのを受け取りました！
グローブはサイズで悩みましたけど、丁度いいサイズでよかった(^^)
お金、まだ払ってない～～Σ(゜ロ゜〃)
払わなきゃ！！
あとはこの前試着会した冬用ジャケットかな？
ここのとこ生活も不規則になっちゃって、ローラー台もコンスタントに出来てないかも^^;
なんとか今日はやってみたけど・・・だいぶ鈍っちゃってる感じ。
少し温かくなったら、また坂とか行かなきゃ？？
今まで使ってきたPanaracer RACE Type-Aもだいぶ減ってきちゃってるし切り傷も多くなってきて不安になってきたから交換する事にしました。
新しくするのも同じタイヤで、既に購入してありました。
年末に交換しようかなって思ってたけど、面倒がって今までのびのび^^;
思い立って交換開始～
まずは古いのを外して、新しいのを出してはめてきます。
今日は今年一番の寒さだし、新品のPanaracer、しかもShimanoの2Wayリムっていう三重苦の悪条件^^;
ただでさえPanaracerははめにくいっていうのに～～
悪戦苦闘して、1時間かかってやっと前輪装着完了(´▽｀) ホッ
後輪は・・・もう手が痛いんで後日にしました。
ほんっと新品のPanaracerははめにくい！！
そのうえ寒さで硬くなってるし、2Wayっていうのもハードル上げてるし。
これだけ1本装着するだけで時間かかってると、自信無くしちゃいそ～^^;
肉のハナマサの前を通ったら落花生が安く売ってたんで思わず購入しちゃいました。
1kgも・・・食べきれるのかしら^^;
でも落花生って殻つきで1kgっていうと、種の部分は何gくらいなんでしょうね？
何となく久しぶりに元楽で食べたくなったんで、神田にいってお店に入りました。
仕事場から蔵前まで行くのはちょっと面倒だったし。
醤油味の元ラーメンとぶためしのセットにしました。
寒い季節は熱いラーメンとかが美味しい(^^)
アマチュア無線の局免が今年で切れるのを思い出して再申請しなきゃって調べてみました。
再申請は免許が切れる一年前から一ヶ月前までの期間にやらなきゃダメみたい。
それを過ぎるとサイド開局申請しなきゃならないみたい。
そうなると面倒だから、早めにやっちゃわないと！
今はネットでも申請出来るんですね。
総務省の電波利用 電子申請・届出システムLiteっていうので出来るそうです。
ユーザー登録は前に済ませてあったんで、早速やってみました。
サイトのポップアップを許可してないと、うまく動かないんですね。
それさえやっておけば、後は前の局免の番号が判ってれば簡単。
取りあえず申請を出すとこまでは数分で終わりました。
後は審査が通って登録してるメールアドレスにその旨が届いたら申請手数料を払って書類返送用封筒を送ればOKですね。
書面で出すよりネットでやったほうが手数料も安いみたい。
審査には3～4週間かかるってなってるから、早めにやっとかないとね。
カーネネーロのゆるサイがあるんで、参加することにしました。
朝起きて仕度をしてお店にいったら、まだマスターが来て無かったようなんで待つのも寒いから荒川まで先に走ってく事にしました。
何時ものコースをいって荒川に出て葛西橋のとこでメンバーさん達と合流しました(^^)
その後、左岸に渡って何時ものようにゆっくり皆でレストランさくらを目指して走りだしました。
日陰は寒いけど日向に出ると少し暖かくって良かった～
皆でお話をしながらユックリ走ります(^^)
途中合流のメンバーもいらっしゃって、レストランさくらまで到着～
事前に聞いてはいたんですけど、2月までは営業してないみたい。
1Fもやってなく、ゲートは閉ざされてました。
お昼を取りたいから、近くのパスタ屋さんに行く事にしました。
新芝川に沿って少し走ってから一般道に出てvia Saliceに到着～
久々だったから少し不安だったけど、無事に着けてよかった(^^)
開店してすぐだったみたいで総勢11名でしたけど、すぐ入れました～
暖かい！
体も冷えてたから、ランチセットと一緒にスープも頼みました。
+50円で付けられるのはお得ですね。
体も温まる～(^^)
今日は朝から食べてないから、パスタ大盛り無料っていうんで、大盛りにしてもらいました。
おいし～
食べ終わった後は皆でお喋りしてからお店を出て荒川まで戻りました。
右岸に渡ってから走ってるうちに槍かけ団子に行きたいね～って事になって丁度千住新橋あたりだったから行く事にしました。
今年初めての槍かけ団子！
軟かくっておいし～～～～
その後、一緒に食べにいった方とお喋りしながら走って、小松川公園で別れて帰宅しました。
Time：3:12:56
Dst：58.80km
Odo：1548.6km
本日のルート
大きな地図で見る
ゆっくりお喋りしながら走るのも良いですね(^^)
ちょっと思い立って、家で使ってるPCのキーボードを洗いました。
キートップを全て外してネットに入れて洗濯機で洗っちゃいました～
他の部分はネジを外してトップ部分を水洗いしてキレイに(^^)
組み直してキレイになって気持ちいいです(^^)
今朝はちょっと偏頭痛。
ここのとこ偶にある感じ。
取手のほうまで走りに行くか、七福神巡りをするか考えてたけどキャンセルしました。
無理して何かあったら嫌ですし^^;
お散歩がてらレンタル屋さんに行ったらTHE MENTALIST 2nd.シーズンのDVDが借りれた～(^^)
観るのが楽しみ(^^)
年末からはまってます。
今日のお昼もマクドナルドでグランドキャニオンバーバーにしました。
今回はスマホにマクドナルドのアプリを入れて使ってみました。
ちょっとだけ安くなるんですね。
やっぱり美味しいですね(^^)
今日は寒い～
朝から寒くって目が覚めちゃったくらいだもの(ToT)
暖かいものが食べたいから今日のお昼はラーメンにしました
麺屋大斗さんに行って野菜もりにしました。
ふ～、まんぷく！！
今日から仕事始めでした。
ここのとこ運動してないんで、夜はローラー台かなって思ったけど寒さに負けそうになっちゃいました^^;
何とか着替えてローラー開始～
体が鈍ってるのは相変わらずです^^;
徐々に上げてければ・・・かな？
今日はお正月休み最終日、走りに行こうかなって思ったけど軽い偏頭痛がしてるんで止めておきました。
こーいう時に無理して熱出しちゃった事が前にもあるからね^^;
でもちょっと近所に出て、そーいえば今日からマクドナルドでBig Americaシリーズが始まるんで、お昼をそれにしました。
今日からはGrandCanyon BURGERなんですね。
ポテトは要らないから、セットにしないで単品とドリンクにしました。
結構ボリュームある～～
パテも大きいですね！
食べてみると目玉焼きの味もアクセントになってて、結構美味しい(^^)
これはまた食べてもいいかなって感じ。
前回のBig Americaシリーズがイマイチだったから、今回は期待かな？
昨日の夜に友達からメールがあって、吉祥寺で武蔵野吉祥七福神めぐりっていうのに行くけどってお誘いを受けたんで行く事にしました。
電車に乗って吉祥寺まで。
久々かも～
駅で友達と合流して早速バス乗り場のほうに行くと、特別バスのチケットを販売してるんで、早速購入してバスに乗り込みました。
200円で特別バスには乗り放題なんですね。
一部並んでるとこもあったけど、サクッとお参り出来るとこも多かったですね。
七福神は神社やお寺にあって神仏習合ですね～
最後のほうは徒歩で巡って、3時間ほどで終了しました(^^)
その後、下北沢に移動してカフェ・サコッシュへ行って新年のご挨拶してきました。
チャイと暖かいパン＆オリーブオイルをいただいて一息(^^)
その後は笹塚駅まで歩いて帰宅しました。
大きな地図で見る
新年に七福神巡りしたのは初めてかも？
すぐ近所では日本橋七福神とかもあるのにね。
何時もヨットに乗せてくださる方が年末年始はヨットに泊まってるっていうんで、今日行く事にしました。
朝早く起きて、電車で移動開始～
途中、きもけんｻﾝと合流して、ここからは車移動となりました。
首都高は昨日から料金体系が変わったんでしたっけ。
途中高速の片車線がすっごく渋滞してるから、何かと思ったら川崎大師へ行く出口渋滞だったみたい。
びっくり～～
その後は順調に流れて油壺のマリーナに到着～
途中、ちょっと小雨が降ったりしてたけど、到着したら晴れてよかった！(^^)
ダイアナ・ブルーと久々の再会です。
流石に三が日中だかから、マリーナは夏に比べると全然人が少ないですねぇ
程なくして今日乗る人が全員集まって、早速出航しました。
今日は風もあって良い感じ。
湾を出てから帆を広げてセーリングです(^^)
ちょっと波もあったけど、気持ちいい～
7ノットくらい出てたみたい。
風を受けてヨットが傾いて進むのは何度か経験したけど、椅子からズリ落ちそうになるほど傾いたのは初めてで、ちょっと怖かった^^;
寒かったけど、箱根駅伝をラジオで聞きながら江ノ島沖まで(^^)
一度波を被っちゃったりもしちゃいました^^;
スキー用のウェア着て行ってたから、防水されてたんで良かったかも。
その後引き返してマリーナに戻ります。
ちょっと疲れが溜まってたせいか、帰りは少し気持ち悪くなったけど、ちょっとしたら治りました(´▽｀) ホッ
マリーナに戻って2Fの食堂がやってるんで、そこでお昼をいただきました。
海鮮丼です。
美味しかった～(^^)
その後はヨットのキャビンに行ってノンビリ。
他のヨットの方とかも集まってきて、和気あいあいって感じでした。
今日乗った方々はそのままヨットに泊まるっていうんで、わたしはバスで帰ろうかなって思ってたら他のヨットの方が丁度帰るっていうんで、ご厚意で三崎口駅まで乗せていただけました(^^)
ありがとうございます～
駅に着いてホームに向かったら乗り換え無しで帰れる電車が丁度出発間際で何とか乗れました！
電車の中では案の定寝ちゃったけど、最寄り駅のちょっと前で目が覚めて無事帰宅しました。
大きな地図で見る
真冬のセーリングは去年も経験してるけど、寒い中だけど気持ちよかった～
朝はお節を食べた後に初詣に行ってきました。
神田明神の近くについて、いつものように坂を上がっていくと・・・あれ？
なんかアナウンスしてて列が長く出来てる・・・まさかと思ったら参拝の列でした。
こんな長くなってるのなんて、初めて！
仕方ないんで、そのまま並びました。
最初の鳥居に辿り着くまで20分くらいかかっちゃいました(ToT)
その後、境内に入ってからもなかなか進みません^^;
そんな中、並んでる人をみたら肩に猫ちゃんを乗せた人が！
紐とかで繋がれてないのに大人しくしてます。
かわいい～～～
よくみたら、懐の中にも黒猫ﾁｬﾝが一匹！
新年早々、良いものを見せていただけました(^^)
そうこうしてるうちにだいぶ近づいてきて、お参りできました(^^)
今年は良い年になるといいな～
あけましておめでとうございます(^^)
今年も宜しくお願いしま～す！
